Detachement voor de Codependent is de sleutel tot een geluk!

Het idee van onthechting gebiologeerd mij toen ik hoorde over het in Al-Anon. Te laten gaan van de degene die je liefde leek liefdeloos en onverschillig en zeker niet christelijk. Maar het leek ook te zijn de NIRVANA je kan bereiken, zelfs terwijl het leven met een alcoholist.

ik los van mijn alcoholische vader van huis te verlaten. En dan los van mijn eerste alcoholische man door hem te scheiden, maar ik zat vast in mijn tweede huwelijk af hoe in de heck Ik deed dit nogmaals, ik heb het echt.

We proberen om alles te controleren, omdat we hoe we willen dat dingen worden bevestigd. Maar ik niet &'; t echt hoe los totdat ik alles wat ik zou kunnen doen had uitgeput en had niets anders te geven. En toen kreeg ik het!

Plotseling in meditatie op een avond, besefte ik dat ik kon kijken naar het leven als een film. Ik wist &'; t heeft om zich te emotioneel meegezogen in al het drama. Met een film die je geniet van de show zonder te proberen iets te regelen.

Als u betrokken bent bij een verslaafde is het de moeite waard het leren van deze geweldige tool. Probeer de volgende stappen:

1. Lopen van het drama (ze kunnen je volgen maar blijf vastberaden uit de chaos te blijven)

2. Neem diep adem (ga naar de rustige plek in jezelf)

3. Concentreren op iets anders (de afwas doen, vouw kleren of reinigen van uw kast)

Denk hier eens over: heeft iets goeds ooit uit de uitoefening van uw alcoholische in een confrontatie gekomen? Heb je ooit in staat zijn om hen te overtuigen dat ze verkeerd zijn geweest? U &'; re de sobere een! Ze moeten luisteren! Maar heb je ooit in staat om hun gedachten te veranderen geweest?

Onthechting werkt voor de dagelijkse omstandigheden ook. U kunt toestaan ​​dat anderen om te zijn wie ze zijn in plaats van te proberen om ze te corrigeren of hen te overtuigen van uw mening

Het leven is onzeker en kan ' van &;. T worden geregeld, zodat je je realiseert dat het loslaten laat het leven te stromen als een rivier. En dat is wat maakt het leven magisch. Dingen buiten uw gebruikelijke radarscherm opdagen. De onbekende is niet zo eng als je denkt dat het zal zijn als je opgeven controle. U vindt wat van jou te maken over en wat is hun probleem.

Loskoppelen helpt je ziet dingen anders:

1. Werk – wanneer u don &'; t voelt persoonlijk verantwoordelijk, problemen op het werk zijn puzzels om erachter te komen

2.. Kids –

3 t voelt als een mislukking als moeder, als je zoon iets dom als mooning de schoolbus doet, u don &'.. Uw verslaafde – kan je echt controleren of ze hun baan verliezen of krijgen een DUI door het monitoren van hun drank of drugs?

Het stappen terug en waardoor iedereen verantwoordelijk voor zichzelf te zijn maakt het leven zoveel gemakkelijker. En dat is onthechting

© Copyright 2014
.