Familie Codependency deel 3 - vijf stappen een paar kan nemen om te ondersteunen in plaats van resuce elkaar

Ondanks de opluchting dat Craig voelde toen zijn vrouw Sophie deed zijn boekhouding voor zijn landschap bedrijf dat hij werd vaak gesmoord met schaamte. Het conflict maakte hem pittig en ongeïnteresseerd in de besteding van vrije tijd met haar. Hij gevreesde het naar bed gaan 's nachts omdat hij didn &'; t wil zijn onmacht geconfronteerd wanneer hij dwong zichzelf om te proberen en de liefde voor haar. Hij werd opgesloten in een cyclus van behoeftigheid, schaamte en woede over de persoon die hij ingeroepen om zijn bedrijf overeind te houden.
De meer beschaamd hij de minder wilde hij met Sophie. Ze kreeg boos op hem en beschuldigde hem ervan ondankbaar en onverantwoordelijk. Natuurlijk is de kritiek meer schaamte toegevoegd aan Craig &'; s stapel. Hij haatte zijn vrouw voor het maken van hem zo afhankelijk van haar. De dodelijke combinatie van schaamte en haat maakte hem agressief naar haar toe. Hij wilde zijn macht terug, maar het is onmogelijk om in een co-afhankelijke relatie gemaakt. Hij smolt van angst toen hij probeerde op te staan ​​voor zichzelf.
Maar dan ontdekt hij een werkplaats voor kleine ondernemers. Het was een enorme opluchting te vinden dat anderen worstelen met dezelfde druk en uitdagingen die hij geconfronteerd dag in dag uit. Maar bovenal, Craig vond dat hij wasn &'; t zo dom! Hij ontdekte dat hij was zo deskundig als de anderen in de groep over budgetteren en het beheer van zijn boeken. De instructeurs gaf hem waardevolle tips die zijn vertrouwen versterkt. Aangespoord door de anderen in de groep nam hij zijn boeken van Sophie &'; s kantoor aan huis bureau en stak het in zijn archiefkast Heb net die ene daad van het bezitten van zijn eigen boeken hielp Craig om een ​​uur aan het eind van. elke werkdag het invoeren van zijn uitgaven en inkomsten. Na de eerste week was hij in staat om enig gevoel van de kasstroom en de begroting voor de komende maand te krijgen. Maar binnen een uur na het voltooien van zijn budget plan zijn gevoel van verrukking en trots maakte plaats voor angst en schroom.
Craig was doodsbang dat Sophie boos op hem voor haar niet vertellen wat hij deed zou zijn. Hij dacht dat ze hem zou beschuldigen van het ongedaan maken van al haar harde werk en zetten hun financiën in gevaar weer. Hij voelde zich als een klein kind die moest zijn gedrag geheim te houden omdat zijn ouders niet zou van &'; t goedkeuren
Toen Sophie deed vinden ze ging ballistisch.. Ze dreigde nooit om hem weer te helpen als hij maakte een puinhoop van de dingen. Ze beschuldigde hem van het nemen van een groot risico, gaan in over zijn hoofd en van het maken van haar het gevoel gewaardeerd. Ze gekleineerd ook zijn poging om zichzelf te versterken door het bijwonen van de workshop, beschrijft het als een verspilling van geld. Tegen het einde van haar tirade Craig voelde me schuldig, klein, dom en leeggelopen.
Voor een moment de allure van het zijn in een co-afhankelijke relatie was overweldigend. Het zou gemakkelijk zijn om gewoon laten Sophie weer over te nemen en te voelen geliefd en verzorgd worden. Maar iets anders geroerd binnen hen. De kracht en macht van de mogelijkheid om zijn eigen geest te gebruiken en te slagen bij het was een veel meer opvallende gevoel, doorslaand al door zijn lichaam. Hij was niet &'; t over te geven zijn nieuw verworven gevoel van eigenwaarde of zijn gevoel van tevredenheid bij dingen die hij altijd al wilde doen in het geval dat verstoord zijn co-afhankelijke huwelijk
Voor sommige weken Craig leefden op de rand.. Hij hield op zijn self-empowerment ten koste van zijn relatie. Sophie dreigde hem te verlaten en dat &'; s het moment dat ze allebei bang genoeg om naar relatietherapie

Craig herbeleefd alle schaamte en schuld in de therapie die hij had ervaren voordat zijn besluit om zijn eigen beheer. business. Maar hij voelde zich begrepen en zijn streven naar autonomie werd gevalideerd en genormaliseerd. Sophie &'; pijn en angst en werd ook erkend als haar bedoelingen te helpen. Ze leerden hoe de beperking van hun relatie regels waren, terwijl ze werden opgesloten in een co-afhankelijke huwelijk.
De uitdagingen van de behandeling voelde als een groot offer tot het moment dat een paar maanden later, toen Sophie begon te bereiken om hem voor gezelschap en seks . Nu voelde hij wilde voor zijn eigen belang in plaats van zichzelf te geven aan haar als terugverdientijd voor de co-afhankelijke relatie die ze had opgericht.

Nu respecteren ze bewonderen elkaars &'; s persoonlijke prestaties. Zij delen de vreugde dat het succes brengt. Self-empowerment is uitgegroeid tot een schat en een troef in hun huwelijk. Geen van hen zitten gevangen in het geven over hun macht aan de andere om zich veilig voelen in de relatie.

Sophie en Craig leerde vijf manieren om onderscheid te redden van de steun
terwijl ze in behandeling waren . Hier zijn ze voor u om te volgen zodat ook u kunt krijgen van een co-afhankelijke relatie.

1.Supporting een familielid of geliefde
betekent dat duidelijk, expliciet maar flexibele grenzen tussen je gevoelens en die van hen, zodat u don &'; t act voor hen of verwachten dat ze voor om op te treden u wanneer de dingen taai zijn.

Het redden van een familielid of geliefde
betekent dat verliezen, ongevormd persoonlijke grenzen die je dicht te houden, maar je verantwoordelijk voor het verwijderen voelen dat hun problemen en vice versa.

2.Supporting een significant andere middelen
je realistisch zijn over wie je bent en je eigenwaarde zonder dat u uw positieve slagen te krijgen van de zorg voor hen, of het gevoel niet geliefd als je mist het doet één keer.

Het redden van een andere belangrijke
houdt je hen macht over je eigenwaarde, houdt je vast te zitten in een cyclus van het verzorgen van hen, zodat ze zullen je een goed gevoel over jezelf.

3.Supporting een belangrijk persoon in je leven
betekent het stimuleren van onenigheid en onenigheid, zodat zij toestemming voor te hebben en gebruik te krijgen hun eigen geest.

Het redden van een belangrijk persoon in je leven
gaat afkeurend van en het afsluiten van enig verschil van mening, terwijl het opleggen van je geest op hen, zodat ze nooit leren voor zichzelf te denken als ze alleen zijn of zonder jou.

4.Supporting een geliefde
betekent het verstrekken van keuze en opties over de manier waarop de liefde wordt aangetoond in de relatie.

Het redden van een liefde één

dwingt een rigide kader van de criteria over het tonen en te bewijzen de liefde. De relatie wordt gebonden in starre regels dat het ontnemen van de zuurstof die het nodig heeft om te overleven en te groeien.

5.Supporting een geliefde
impliceert waardoor ze op de behoeften die worden voldaan door anderen zonder hebben je voelt de dreiging van verdrongen of nutteloos.

Het redden van een geliefde
betekent anticiperen op en voldoen aan elke behoefte in hen voordat het is ontstaan ​​om te voorkomen dat ze het vinden van andere bronnen dat kan ze zich goed voelen, die op zijn beurt in gevaar brengt uw centrale plaats in hun leven

Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D.

Disclaimer:. Dit artikel is alleen voor informatieve en educatieve doeleinden . Dr. Raymond is niet verantwoordelijk voor eventuele reacties die u kan hebben bij het lezen van de inhoud of het gebruik van de suggesties die daarin. . Interactie met dit materiaal heeft een therapeutische relatie met Dr. Jeanette Raymond, Ph.D.
  vormen;