Het probleem met Being Nice (All The Time)

Op een bepaald punt in mijn ontwikkeling (het is een continu proces), kreeg ik een angst voor confrontatie. Als ik ging op, het werd meer en vaker en werd een deel van mijn persoonlijkheid. Ik was een "aardige vent", dat is prima en zeker draagt ​​verlossende kwaliteiten; echter, vond ik mezelf met veel problemen in verband met deze. Ik was niet in staat om op te komen voor mezelf. Vond ik mezelf zeggen "ja" tegen alles, zelfs als ik niet wil om iets te doen. Mijn liefde leven te lijden, want ik was zo bang voor wat de vrouwelijke zou denken over mij, dus hield ik terug wat ik echt dacht en vaak belandde "gewoon een vriend". Ik was eigenlijk niet van een "aardige vent", was ik een "co-afhankelijke guy". Hoe andere mensen bekeken mij was hoe ik mezelf bekeken. Ik zou beslissingen die goed zijn voor anderen, maar niet goed voor mij te maken. We willen niet te streven om "leuke" mensen, we willen streven naar een 'echte' mensen zijn die veel meer omvattend.

LEREN te zeggen "nee"

I herinneren hoe vaak ik iemand dat ik zou halen hun shift aan het werk toen ik wilde niet zou vertellen. Ik zou de telefoon te beantwoorden en zeggen: "ja", wanneer ze echt wilde ik te zeggen "nee". Sommige van de tijden, eigenlijk moest ik werk, dat is prima; Echter, vele malen was ik bang voor 'nee' zeggen, omdat ik vreesde de reactie van de andere persoon.

Als we zeggen "ja" tegen alles en nog wat anderen willen dat wij doen, zullen we geen tijd om uit te voeren hebben onze eigen visie. We hebben allemaal dingen die voor ons belangrijk zijn. Sommigen van ons hebben de kinderen, we hebben om inkomsten te genereren, misschien zijn we het schrijven van een boek, kan de lijst gaan en op; de situatie van elke persoon verschillend. Ook als we zeggen "ja" op elke vraag, zullen we een precedent dat we een persoon te gaan als anderen hulp nodig hebben, waardoor de eisen van de anderen in de tijd. Nu, als iemand serieus hulp nodig heeft, wat betekent dat hun leven in gevaar is of andere manier, ik zal stoppen met wat ik doe om die persoon te helpen. Dat is belangrijk, en het is belangrijk. Dus, er zijn uitzonderingen.

Een belangrijke reden om te zeggen "nee"

Een belangrijke reden om te zeggen "nee" is, zodat we tijd kunnen besteden aan onze eigen visie. Onze visie is belangrijk, en met de juiste tijd en zorg, kan het meer mensen te helpen dan te zeggen "ja" aan de eisen die op ons door anderen. Door dit te doen na verloop van tijd, zal onze eigen geestelijke gezondheid te verbeteren, en zullen we meer geschikt zijn om anderen te helpen worden. Ik weet dat ik begin te klinken als een gebroken record, maar de tijd is onze belangrijkste bron; het is eindig, en wij moeten het verstandig te gebruiken

SPREKEN OMHOOG voor onszelf, en de angst voor confrontatie

Hier is een koude harde feit:. niet iedereen gaat ons willen. Het is waar, en er is niets wat we kunnen doen over dat; hoe eerder we accepteren, hoe beter. Mensen zijn in wezen dezelfde, maar wij zijn ook verschillend. Onze biologie, grotendeels, is hetzelfde. We worden geboren met dezelfde set instincten, waardoor we automatisch in direct conflict brengen met elkaar. Het lijkt bijna als een wrede grap die we moeten gaan na de dezelfde dingen, maar toch een of andere manier met elkaar opschieten. Dus, onze driften zijn hetzelfde, maar veel van onze gedachten verschillen. De instincten rijden de gedachten, waardoor ons anders en uniek voelen

Deze vergelijkbare instincten, die veel verschillende gedachten te rijden, zal het conflict te maken; het is onvermijdelijk. We moeten ernaar streven om geen conflict te vermijden, maar pakken het op een gezonde manier. Ik zeg dit niet uit een voetstuk, maar van de begane grond; Ik moet dit ook zien, want ik heb nog veel werk te doen.

Nu, anders dan te zeggen "nee" wanneer nodig, wat ik probeer te doen is spreken voor mezelf. Dit betekent dat als ik het gevoel dat ik iets nodig hebt, vraag ik voor. Voor mij is dit het vaakst in het spel komt op het werk. Het betekent niet dat ik mijn weg te krijgen, maar het betekent dat ik spreek voor mezelf.

Het is ook vermeldenswaard dat mensen niet de juiste onbeleefd te zijn voor ons. Als iemand stapt uit lijn, kunnen we alleen maar zeggen: "dat is ongewenst, ik niet waarderen". Simpel als dat.

NIET NEMEN iets persoonlijks

Mensen zijn niet uit om ons. Zoals ik al zei, ze hebben zichzelf te kijken na ook. Toen ze ons vragen om iets te doen, kunnen zij geen idee hebben of we willen doen of niet. Andere mensen niet te besteden in de buurt zo veel tijd te denken over ons als we denken. De meeste mensen zijn te druk af wat we denken over hen. Dus, het is niet persoonlijk. Als we niet in de buurt, zou het gewoon iemand anders. Wanneer we spreken voor onszelf, we de andere persoon waar we staan ​​op de hoogte. Dat is goed, want de waarheid is dat ze niet mogen weten. We willen dat het echt is. We willen meer zijn dan "nice", we willen zijn "echte".

WAT WE

Hier zijn een paar dingen die we kunnen doen om onze eigenwaarde te verbeteren, beter kunnen doen beheer van onze tijd, en laten ons meer effectief in het helpen van anderen te zijn:

-Als je niet iets kan doen, zeggen dat je niet kunt. Bieden de reden waarom u niet in staat om iets
-Speak voor jezelf doen zijn: Als er iets is wat je nodig hebt, zeg het. De andere persoon kan altijd zeggen "nee", maar in ieder geval zullen ze weten waar je staat, en misschien weet iemand anders die kan helpen.
-Als Iemand krijgt onbeleefd of stappen uit van de lijn, zeggen: "Dat is ongewenst, I waardeer dat niet ". Dat is alles wat je te zeggen hebt. Niet uithalen, maar staat uw zaak. Heb -Realize onze visie en waar we mee werken in de richting van belang, waarschijnlijk belangrijker dan alle eisen van anderen. Is
-Luister naar onze innerlijke stem, is het meestal een betere gids dan de stem van de samenleving

een "echte" PERSOON

Door leuk als we niet het gevoel op die manier, we zijn nep. Dit betekent niet om op te treden als een ezel als je in een slecht humeur, het betekent alleen dat we nodig hebben om een ​​middenweg te vinden. De mens, althans historisch, niet al te goed doen bezetten uitersten. We willen niet om aardig te zijn de hele tijd, maar we willen niet te zeggen de hele tijd niet. De middenweg is waar we willen zijn, waar we zijn oprechte en vriendelijke mensen, die de mogelijkheid hebben om te zeggen "nee" en opkomen voor onszelf wanneer dat nodig is. We moeten onszelf genoeg om dit te doen houden.

Het doel voor mij dicht bij dezelfde persoon te zijn, ongeacht waar ik ben. Veel mensen in hokjes hun leven; ze zijn een persoon op het werk, een andere persoon in huis, enz. Door dit te doen, we drijven verder van wie we werkelijk zijn, ons ware zelf. Als we ernaar streven meer authentieke in alle situaties te zijn, en onze eigen behoeften eerste, we zijn goed op weg naar geluk en zijn meer effectief in het helpen van anderen
.