De kracht van Anticipation
Als we haasten over verwoed voorbereiding voor de feestdagen hebben we allemaal een gevoel van anticipatie. Hou Kerstmis of verafschuwen dat degenen onder ons die in de westerse wereld leven worden beïnvloed door het.
Anticipation heeft vele gedaanten. Voor kleine kinderen is er de brede eyed wonder als twinkly verlichting en felgekleurde decoraties verschijnen 's nachts als bij toverslag. Een bezoek aan de kerstman &'; s Grotto verhoogt het gevoel dat er iets heel bijzonders staat te gebeuren.
Kinderen &'; s geloof in de Kerstman is eindelijk vervangen door een sterk gevoel van opwinding voor wat kerstcadeaus morgen zal brengen. Naarmate we ouder worden onze focus verandert. Voor veel volwassenen de verwachting is gericht op het zien van hun geliefden bijeen. Dit kan een aangename en positieve gevoel van anticipatie te brengen.
Op een veel minder positief anticipatie kan veel minder positief zijn, angst voor het krijgen van alles gedaan in de tijd, zorgen over de financiële kosten en de facturen die zullen volgen januari. Voor sommigen een gevoel van voorgevoel wordt een diepgewortelde gevoel van angst rond het beheer truculent tieners of moeilijk oudere familieleden, argumenten aangewakkerd door te veel tijd in een ander &'; s bedrijf en te veel alcohol.
Voor degenen onder u die lange uren werken en getrouwd met je werk, kan kerst eenzaam zijn. Het gat door het werk laat voldoende tijd voor u om te herkennen wat je nodig hebt om iets te radicaal te doen over je werk en priveleven, maar onvoldoende tijd om grip te krijgen op het oplossen van het probleem voordat het tijd is om terug te keren om te werken waar u nogmaals te druk zal zijn om iets aan een betekenisvolle veranderingen te maken.
Negatieve afwachting heeft de macht om ons plezier bederven. Zorgen te maken over wat er zou nooit gebeuren is zo'n afval als vanzelf het zo zelden verandert niets.
Het ontwikkelen van de vaardigheid van anticipatie geeft u de mogelijkheid om de controle over uw persoonlijke en professionele leven te nemen in een heel andere manier. Als u wilt gaan de verbazingwekkende kracht van anticipatie lezen … ..
De kracht van anticipatie is geweldig. Het is een vaardigheid die je kunt leren en als dienst op een regelmatige basis stelt u in staat om de middelen te maximaliseren tot uw beschikking en helpt u om uw tijd effectief te beheren. Het verandert je manier van werken van een van bluswater naar een die tijd voor de strategische planning maakt.
De strategieën werken in alle facetten van het leven.
Denk aan een potje voetbal. Als de spits gaat de bal naar de plek waar zijn teamgenoot is op het moment dat hij schopt, zal de speler zijn verhuisd en het schot zal worden verspild. Alle goede spelers anticiperen op waar hun teamgenoot zal zijn en stuur de bal naar die plaats. De vaardigheid is het beoordelen van de snelheid en de richting van de andere speler.
In het zakelijk succes is nauw verbonden met uw vermogen om te anticiperen op de markt. De honderd zakelijke lijst gepubliceerd in de Verenigde Staten elk jaar zelden heeft dezelfde organisaties in de top tien. Ik vind het fascinerend dat veel don &'; t slip een paar plaatsen, maar verdwijnen allemaal samen. Anticipatie kun je kopen in grondstoffen tegen de beste prijs. Plannen om de werklast verspreid over het jaar, het minimaliseren van pieken en dalen van de werklast. Benoeming van medewerkers die kan meegroeien met de behoeften van de organisatie met moeite; anticiperen op opleidingsbehoeften zal stagnatie te voorkomen.
Als een leider en manager, de vaardigheid van anticipatie begint met een heldere, gezamenlijke visie en vertaalt zich in een werkbaar actieplan door goed opgeleide mensen die weten wat er van hen verwacht wordt geleverd. Het plan is dynamisch; is er een constante monitoring van de prestaties op basis van het streven naar groei en uitmuntendheid. Tijd is gemaakt om strategisch te kijken naar wat er nodig is in de middellange en lange termijn en plannen opgesteld om risico's te minimaliseren en het maximaliseren van de prestaties.
Als teamlid anticipatie duidelijk moeten worden afgestemd op het bereiken van de doelstellingen van het team . Mensen weten wat er moet worden bereikt en zijn op zoek naar hoe dat kan worden gedaan op de meest effectieve en efficiënte manier mogelijk. Er is een constante nieuwsgierigheid naar hoe het kan worden verbeterd. Ten grondslag liggen aan het hele proces is het vertrouwen, een goede communicatie en een gevoel van de bijdrage.
Als je altijd van plan voor de dingen in het hier en nu, is het waarschijnlijk dat je voortdurend zal achterna te halen. Ik werkte met een nieuwe klant die voortdurend laat. Ze onderschat hoe lang dingen zullen duren, doet vaak dingen voor anderen als ze hebben waarschijnlijk meer tijd om te sparen en vindt het moeilijk om nee te zeggen. Ze vindt zichzelf gestresst en voelt zich overweldigd door haar leven. Ze is zeer intelligent en zorg van anderen, ze heeft een interessante, maar veeleisend, baan, maar geen tijd om haar eigen leven te organiseren. Het resultaat is dat ze voortdurend moe, slaapt slecht en is voortdurend achtervolgt haar staart. Haar verhaal is niet uniek met alle middelen.
Het leren van de vaardigheid van anticipatie is ongelooflijk handig als u wilt de controle over je leven te nemen. Laat me zien wat ik bedoel met het thema van Kerstmis. Ik heb drie middelen beschikbaar voor mij – tijd, energie en geld. Ze zijn allemaal eindige hulpbronnen, hoewel ik andere mensen &' te kopen; s tijd en energie met mijn geld.
Ik hou van Kerstmis, maar toen ik werkte als hoofd Leraar Ik werkte zeer lange uren en de paar weken voor kerst waren volledig manische ik moest al mijn aandacht op school en tegen de tijd dat de term eindigde ik had weinig energie te sparen. Ik wilde genieten van mijn persoonlijke kerst dus moest een manier om dingen te laten werken te vinden. Anticipatie was de sleutel. Hoewel ik niet meer dezelfde druk rond Kerstmis, de voordelen van de toepassing van de regels van anticipatie zijn nog steeds ongelooflijk nuttig.
Ik verwacht dat ik ongeveer 500 kerstkaarten zou geven en zou een hoeveelheid nodig van inpakpapier, bogen , linten en labels. Ik kocht deze altijd in de verkoop januari. Ze gingen in de loft tot november. Netto resultaat was een aanzienlijke besparing financieel.
Mijn lange lijst van mensen om te kopen voor omvat zeven Gods kinderen, vijf nichten en neven, een grote nicht en neef, broer, zus en partners en veel vrienden. Gedurende het jaar luisterde ik zorgvuldig en maakte een aantekening in het dagboek als ik hoor een van mijn “ lijst &"; hetgeen zou kunnen vertalen in een geschikte onderhavige noemen. Ik blijf een blik uit voor dingen tijdens het jaar en als er iets vangt mijn oog zal ik het kopen en zet het weg voor de kerst. Dit kan veel tijd en veel energie vechten de drukte kerst te redden. Ik heb om losse cadeautjes bekend door ze “ ergens veilig &"; en ze niet vinden tot februari of twee keer te kopen voor dezelfde persoon. Ik heb deze glitches opgelost door het hebben van een lijst Kerst op de computer die jaarlijks snel wordt bijgewerkt. Het helpt me ook om bij te houden wat ik de tijd hebben gegeven. Het voordeel is dat ik de verspreiding van de financiële last en de last minute boodschappenlijstjes worden tot een minimum beperkt.
Ik gebruikte hetzelfde principe gebruik ik met papieren in de omgang met cadeautjes. Ik probeer ze te behandelen zo weinig mogelijk zo vaak verpakken dingen in batches voordat ze gaan in het hok. Familie &"; ze worden in &ldquo zetten; draagtassen, zodat ze klaar zijn om te gaan net voor Kerstmis.
Etiketten voor kerstkaart enveloppen waren op de computer, goed bijgewerkt vóór Kerstmis en kaarten voor vrienden en familie, personeel, bestuur en degenen die werden geassocieerd met school geschreven in batches whist kijken naar de tv vanaf november. Dit maakte het veel minder van een karwei. Ik was ook voorzichtig kaart ontwerpen die minder schriftelijk vereist door mij te kiezen. Ik leerde dit de harde manier, een set kaarten een jaar waarin blanco voor uw eigen bericht het maken van de baan zo veel moeilijker waren te hebben gekocht.
Ik geniet vermakelijk, maar vond ik had behoefte aan een creatieve aanpak om de hele zaak te maken zo stressvrij mogelijk. Ik kookte van tevoren, met behulp van de vriezer om ervoor te zorgen dat op de dag, was ik nog wakker om de festiviteiten te genieten. Bijvoorbeeld, ik bereid de gebakken aardappelen en pastinaak vooraf – voorgekookte hen, geborsteld ze met olie whist ze waren nog warm. Ik plaatste ze op de bakplaat ray, ze te bedekken met plastic folie en het bevriezen ze eenmaal cool. Op kerstochtend te nemen uit de folie en pop ze in een hete oven uit bevroren. Het bespaart het schillen, wassen en de tijd op de ochtend waardoor je meer tijd om te genieten van uw bedrijf.
Het principe van vooruit kijken om te zien wat nuttig kan worden gedaan op voorhand, van de prioritering van de gebruik van tijd en energie geld en afbreken van de jobs in hanteerbare brokken is toepasbaar op elk context. (U kunt van &'; t eet een hele koe op een vergadering, maar het is gemakkelijk om te doen als je aan te pakken is door mondvol mondvol.)
Denk aan je leven. Waar zou u de vaardigheid van anticipatie meer effectief te gebruiken?
www.graduatesolutions.co.uk
www.recoveringworkaholics.co.uk
.
gedragsverandering
- De Nieuwe Maan fase ~ het potentieel om uw wens te manifesteren
- Hoe om te leren kinderen Dankbaarheid
- Waarom zou ik moeite met de hele Onderbewustzijn Thing?
- Waarom is langdurig zitten slecht voor uw gezondheid?
- Wat Gedrag Bent u modellering voor uw kinderen? U kunt worden verrast
- Hoe effectief Praktijk Trust
- Slapeloosheid en Fibromyalgie: Combinatie therapie helpt
- Stress
- 5 manieren om Give Up Onjuist Habits
- Wat als mijn kinderen gaan tekenen van narcistische gedrag?
- De 'Temper Tantrum': een uitdrukking van Loss
- The Truth About Stress
- Egoïstisch Feelings
- Bent u Authentic?
- Hoe kunt u De stress met meditatie
- Wie is hardnekkiger - katten of ons
- Hoe snel veranderen hoe je voelen door vragen
- Mijn waardering LERAAR
- Alternatieve oplossingen voor het beheer orthopedagogiek
- Waarom doen mensen behandelt me slecht?