Uw meest krachtige tool voor Verandering

Ah, vandaag is een prachtige dag. It &'; s een geweldige dag in leven &mdash zijn;. Om te leren, om te geven, om te groeien en om je dromen te bereiken

Heb je dat gezien? Deze verklaringen? Ze zijn verklaringen van geloof en overtuiging — van bevestiging. Ik ook bellen ze zelf instructies, omdat die beschrijft wat ze doen: ze instrueren ons hoe om te voelen en hoe te handelen. Ze maken wie we zijn op het diepste niveau. Zij zijn de meest krachtige tool voor het wijzigen van uw emoties, uw acties, en de resultaten die je krijgt in je leven. . . als je de juiste self-instructies te gebruiken, en als je ze gebruiken veel.

U ziet, elke seconde je denkt. U kunt van &'; t stoppen. Zelfs als je een ervaren mediterende, zou het moeilijk zijn om de foto's uit te schakelen, geluiden en gevoelens je geest serveert. Elke minuut van de dag, bent u bevestigen wat je gelooft. Je het doen dit zeer tweede. Als je dacht, “ Dat &'; s niet waar, &"; een verklaring van geloof en overtuiging, u een bevestiging en mdash gemaakt. In feite, elke dacht dat je &';. Ve had of ooit zal hebben is of een vraag, een bevestiging of een bevestigend commando

Dus iedereen die zegt affirmaties don &'; t werk heeft absoluut geen idee waar hij het over heeft . Yours werken aan je nu, en ze zullen werken op je totdat je shuffle uit deze sterfelijke spoelen.

Mijn punt? Aangezien uw minuut tot minuut gedachten (affirmaties) zijn uw huidige en uw toekomst, alles wat je hoeft te doen is het verbeteren van uw affirmaties, en elk gebied van je leven zal verbeteren met hen mee. Het is een absolute zekerheid.

Een groot deel van ons onderzoek bij Think Right Now! International is te ontdekken en te vergelijken met de overtuigingen, opvattingen en daden van de wereld en' s meest succesvolle, vrolijke mensen aan de meest succesvolle, ongelukkige mensen. Ze zijn altijd tegenpolen

Bijvoorbeeld, als de gezondste, oudste levende mensen op de planeet zich comfortabel vol, ze meestal zeggen tegen zichzelf, “. Ik voel me goed, &"; en ze stoppen met eten, zelfs als een stapel van hun favoriete voedsel is nog steeds op hun bord.

In tegenstelling tot wat mensen die lijden de meeste ziekten, pijn en ziekten doen op het volledige merk? Ze zeggen vaak dingen als “ één hap won &'; t pijn, &"; en ze blijven eten.

In feite, vinden we steeds vele honderden verschillen in opvattingen tussen succesvolle mensen en mislukkingen in elke discipline van het leven. En natuurlijk, hoe langer een persoon die eigenaar is van een geloof (bevestigt dit), hoe moeilijker het is om te veranderen. Het oude gezegde dat u can &'; t leren een oude hond nieuwe trucs is een oud gezegde voor een goede reden. Onze geest don &'; t wilt wijzigen. . . it &'; s ongemakkelijk. De pijn die je nu voelt, tenminste, is bekend. Wanneer grote gewoonte veranderingen gebeuren snel, it &'; s pijn, omdat het &'; s onbekende

Dat &';. Daarom wanneer u een zelfhulpboek te lezen of ga naar de therapie of deelnemen aan een seminar, is de kans zijn uitstekend dat je wil niets anders. Als je ervaart een verbetering van uw stemming of gewoonten, it &'; s meestal van korte duur, omdat je lang gekoesterde aannames, overtuigingen en houdingen (affirmaties) nooit veranderd. Je vocht het. U vond redenen waarom je kon &'; t blijven, waarom het verkeerd voor u was, waarom je kon &'; t lukt immers

Informatie of logica alleen meestal geen blijvende gewoonte veranderingen te creëren.. Als alleen weten wat je moet gegarandeerd succes te doen, dan zou iedereen A &' krijgen; s op school en zou blijven tot grote prestaties te genieten gedurende hun hele leven, maar ze don &'; t. Van elke 100 studenten met dezelfde leerboek en steeds dezelfde lezingen van dezelfde leraar, slechts weinigen zullen scoren boven de 90 procent, en nog minder zullen hun kennis te gebruiken om succes in hun carrière en in het leven te garanderen.

Informatie en logica alleen is niet genoeg, omdat we praten met ons de hele dag, en de meeste mensen hebben dezelfde-failure georiënteerde self-talk in 2006 dat zij in 1996, 1986 en 1976. Als er iets je bang 10 jaar geleden, it &'; s waarschijnlijk nog steeds je knieën kloppen vandaag. Als u nu een hekel te oefenen, heb je waarschijnlijk won &'; t vind het veel 10 jaar vanaf nu. Waarom is dit zo? Ik noem het mentale patronen. Ze zijn hard wired in je van jaren van conditionering.

Ik heb veel cliënten waarvan de kern mentale patronen zijn zo verpest dat ze last hebben van paniekaanvallen. Ze verliezen alle controle over hun lichaam en geest, maar in de meeste gevallen, als we agressief werken om hun moment tot moment gedachten veranderen, waardoor hun core aannames veranderen over zichzelf, hun leven, en de wereld, de paniekaanvallen einde. Dit geldt ook als tientallen jaren van therapie niets hebben gedaan. Self-instructies zijn krachtig.

Denk aan uw gebruikelijke gedachten (affirmaties) als een penseel dat steeds dezelfde kleuren verf op dezelfde plaatsen op dezelfde doek. . . voor de rest van je leven. Hoe langer je schildert, hoe dikker de verf komt. Het wordt zo diep dat er komt een punt waar het onmogelijk voelt om het beeld te veranderen

“. Je maakt me zo kwaad. I &'; m te druk om gezond te eten. I &'; ll nooit dit gedaan. I &'; m depressief. Er zijn geen fatsoenlijke mannen die er zijn. Ik kan van &'; t dit uit &";.

Deze soorten overtuigingen (affirmaties) vult u met angst. Ze maken gemakkelijk beslissingen moeilijk, zuigen de vreugde van je prestaties, creëren ziekten en aandoeningen, en weg te nemen je energie en levenslust voor avontuur. In elk gebied van leven waar je kan niet lijken te ongeacht wat, ik garandeer je dat je negatieve overtuigingen (affirmaties) bedient u elke minuut van elke dag &mdash slagen, maar zij don &'; t niet meer moeten

Ponder. dit feit: elke zin die je &'; ve hier te lezen is of een vraag, een bevestiging of een bevestigend commando. Controleer het. Geloof in affirmaties nu? Goed. Stap 1 is voltooid

nu voor stap 2:. Pick elk gebied van je leven dat &' doesn; t werk, waar je niet, voel angstig, hopeloos, of waar uw geluk is nooit goed. Het kan uw dieet, fitness niveau, angst of depressie, carrière problemen, sociale problemen, romantiek, geslacht, financiële ellende, slechte organisatie, sport, school, geheugen, time management zijn. . . elk gebied van het leven waar je met grote problemen.

Ga dan ergens door uzelf en denk na over dat onderwerp. Merk je gedachten. Wanneer u een ontkrachtende gedachte opmerken, als je een foto van jezelf niet horen of je iets dat voelt u zich minder in staat te zeggen, schrijf de gedachte of een beschrijving van de foto.

Als u bijvoorbeeld wil het verbeteren van uw financiële situatie, krijgen door jezelf en luister naar je innerlijke dialoog, en merk je mentale foto's over dit onderwerp. Nadat u een paar dozijn ontkracht overtuigingen en houdingen opgeschreven met betrekking tot geld en uw gebrek daaraan, schrijf tegengestelde verklaringen in affirmatie vorm. Dus, als je regelmatig laat opstaan, don &'; t begin uw dagelijkse telefoongesprekken tot 11 uur, lange lunches, dingen die je kunt ' &Buy; t veroorloven, en nooit gelezen investeringen gerelateerde boeken of investeren in het waarderen van de activa, draai deze overtuigingen, houdingen en acties rond door het opschrijven van tegengestelde eerste persoon, tegenwoordige tijd uitspraken die bevestigen dat het tegendeel waar is nu.

Dan, neem deze nieuwe reeks van gewenste overtuigingen, houdingen en acties en kopieer elk naar beneden niet meer dan 3 &20 keer; 5 index kaarten, en leven met die kaarten. Neem ze overal met je mee, en lees ze met een sterke emotie bij het ontwaken, tijdens de lunch, en voordat je naar bed gaat. Zeggen ze hardop waar mogelijk. Committeren aan dit te doen, en al snel, you &'; ll. Te nemen van positieve dagelijkse acties die ervoor zorgt dat al uw doelen en dromen waar

Als u denkt dat deze won &'; t werk, bedenk dan dat dat geloof is een bevestiging. Schorten je twijfel en volgen door op deze, en je zal de meest belangrijke stap in je persoonlijke en professionele ontwikkeling hebben genomen. Doe dit, en je zelfvertrouwen zal stijgen. Je motivatie zal duren. Geluk zal je normale mentale toestand zijn. Niets zal worden buiten je bereik. Deze laatste uitspraken? Net affirmaties, toch?

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways.html
  bezoeken;