Ben je een Pleasure Junky?

Wat is een genot junky, vraagt ​​u? Een genot junky is een persoon die altijd op zoek naar geluk in de korte termijn, een goed gevoel manieren. Een genot junky zou junkfood meer dan een goede gezondheid, casual sex verkiezen boven een vaste relatie en impuls uitgaven op de lange termijn te besparen. Een genot junky wil een goed gevoel de meeste van de tijd en zoekt naar dingen buiten zichzelf om die goede gevoelens leveren

Kijk naar deze drie vragen om te zien of u zou worden beschouwd als een genoegen junky.

* Merkt u dat u het maken van lange-termijn doelen en dan saboteren ze door het niet nemen van de nodige maatregelen om hen te bereiken? Een voorbeeld zou worden beslist dat u wilt betalen uit uw creditcards op een versneld plan, maar je blijft het kopen van dingen die je don &'; t behoefte en betalingen aanzienlijk minder dan je gepland had. Een ander voorbeeld zou kunnen zijn heb je een dieet plan dat alleen eten als je honger hebt omvat. Echter, je merkt dat je vaak het maken van plannen met vrienden om uit te gaan om te eten en je merkt dat je snacken wanneer je verveeld, eenzaam of angstig of als beloning voor jezelf.

* Vindt u zelf vaak hoeft te belonen je om goed gevoel over jezelf? T doen, denk je vaak dingen die je zelf hebt verteld niet zou ' &te doen? Bijvoorbeeld, je jezelf belonen met een nieuwe outfit om gewicht te verliezen als je jezelf beloofd zou je wachten tot je ging twee maten in plaats van één? Zie je jezelf belonen met een hete fudge ijscoupe wanneer je een bepaalde hoeveelheid gewicht verloren hebben?

* Vindt u vaak op zoek naar plezier in de dingen buiten jezelf? Kijk je in de richting van mensen, plaatsen, dingen en prestaties om u echt gelukkig te maken? Bent u te wachten op de juiste relatie, uw kinderen worden gekweekt, uw voorschot graad, uw huis te worden afbetaald of uw pensioen om gelukkig te zijn? Heeft u zelf te slepen door de week te wachten op de geneugten van het weekend?

Mensen die op zoek zijn om echt gelukkig te zijn moet je de taak te voltooien van binnen naar buiten. Authentieke geluk komt niet van mensen, dingen en prestaties. Geluk komt van hoe je bent in de wereld. Geluk wordt gegenereerd uit uw core als je leven in het moment van volledig aanwezig, zijn dankbaar voor wat je hebt en de wens en het vermogen om het geschenk of de les in alle dingen te vinden. Dat is de sleutel tot authentiek blij.

U zult nooit het ware geluk te bereiken door een genoegen junkie. . Laat &'; s blik op elk gedrag afzonderlijk

* leven in het moment: Er wordt veel gezegd over het leven in het moment, maar hoe doe je eigenlijk doen? Je nodig hebt om bewust te worden, het bewaken tegen de gedachten van het verleden of de toekomst en voortdurend breng jezelf terug naar het huidige moment, dat is alles wat er werkelijk is van de werkelijkheid toch. De meesten van ons afval ons “ nu &"; momenten spijt of herinneringen over het verleden of verontrustende of planning voor de toekomst. Wanneer u deelnemen aan deze activiteiten, de enige echte moment dat je hebt &mdash mis je, nu

* Live in Dankbaarheid: Het maakt niet uit wat er gebeurt in je leven, het leven in dankbaarheid is mogelijk.. Als mijn vriend zegt: “ Elke dag boven grond is een goede dag &"; Zolang je bent nog steeds hier, kun je dingen te vinden om dankbaar voor te zijn. Beginnen met het zijn dankbaar voor de lucht die je inademt, de zon op je gezicht, de regen die de groei voedt, je beschutting die je beschermt tegen de elementen. Als je eenmaal begint met de kleine dingen, kunt u eenvoudig genereren om de grotere dingen. In plaats van boos over het geld dat u verschuldigd bent, dankbaar heb je een kredietlijn om het voor u beschikbaar. In plaats van boos met een vriend, dankbaar om vrienden te hebben in je leven. In plaats van die voor een betere baan, dankbaar zijn degene die je &' hebt; ve kreeg

* Zoek de les of Gift. Ongeacht wat er met je gebeurt in je leven, als je de geest te zoeken , kunt u een les of een cadeau te vinden. De groei komt van de pijn. Wat vreselijk iets is overkomen in je leven en wat was de positieve winst u heeft ontvangen van het? Mijn man stierf op 37 jaar oud, maar ik had de gave van de mogelijkheid om afscheid te nemen en mijn kinderen hadden de gave van zijn tijd, nadat hij gestopt met werken. U kunt de positieve in alle situaties vinden als je de geest om het te proberen.

Om authentieke geluk van de inside-out te vinden, je moet bereid zijn om een ​​aantal momenten van plezier te voorkomen. Je nodig hebt om jezelf te controleren om er zeker van je leven in het moment, het leven in dankbaarheid en vind de les of het geschenk. Erken dat geluk is niet ongrijpbaar helemaal. Het leeft in jou en je kunt toegang tot het te hebben wanneer je maar wilt. Je hoeft alleen maar te accepteren dat het er is. .. Het proces van Inside Out Empowerment kunt u zien hoe
  tonen;