8 redenen waarom Vriendelijkheid moet worden onderwezen op scholen

De meeste mensen hebben de zinsnede "willekeurige daden van vriendelijkheid", die verwijst naar een onbaatzuchtige daad van het geven wat resulteert in het geluk van een andere persoon gehoord. Termen als deze worden steeds populairder over de hele wereld, als meer mensen te identificeren een tekort in hun leven, dat alleen door altruïsme kan worden voldaan.

Het lijkt erop dat we kunnen gewoon niet genoeg van die verslavende krijgen een goed gevoel emoties en met een goede reden.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat vriendelijkheid heeft een groot aantal fysieke en emotionele voordelen, en dat kinderen hebben een gezonde dosis van de warme en fuzzies om te bloeien als gezondheid, gelukkig, goed afgerond individuen.

Patty O'Grady, PhD, is een expert op het gebied van neurowetenschappen, emotioneel leren en positieve psychologie met bijzondere aandacht voor het onderwijs arena. Zij is van mening dat 'vriendelijkheid verandert de hersenen door de ervaring van vriendelijkheid. Kinderen en adolescenten hebben vriendelijkheid leren niet alleen door erover na te denken en erover te praten. Vriendelijkheid is het best geleerd door het te voelen, zodat ze het kunnen reproduceren. Vriendelijkheid is een emotie die studenten voelen en empathie is een kracht die ze delen "

Een groot aantal voordelen zijn gemeld aan de theorie van het onderwijs vriendelijkheid in de scholen te ondersteunen.

1. Happy Children of Science legt uit dat de goede gevoelens die we ervaren wanneer die soort worden geproduceerd door endorfines die gebieden van de hersenen die in verband worden gebracht met plezier, sociale samenhang en het vertrouwen te activeren, en het is bewezen dat deze gevoelens van vreugde zijn besmettelijk, meer bemoedigend soort gedrag van de gever en ontvanger.

2. Verhoogde Peer Aanvaarding
Onderzoek over het onderwerp heeft bepaald dat vriendelijkheid vergroot ons vermogen om betekenisvolle relaties met anderen vormen. Studies tonen aan dat soort, gelukkige kinderen genieten van meer peer-acceptatie, omdat ze zijn goed vond en dat beter dan gemiddeld geestelijke gezondheid is gemeld in de klas die meer inclusieve gedrag te oefenen als gevolg van een gelijkmatige verdeling van populariteit.

3. Betere gezondheid en minder stress
Het is gedocumenteerd dat aardig het vrijkomen van het hormoon oxytocine, die een aantal van de lichamelijke en geestelijke gezondheid voordelen heeft als het aanzienlijk kan verhogen het niveau van het geluk van een persoon en het verminderen van stress kan leiden. Meer recent echter is gebleken dat een belangrijke rol speelt in het cardiovasculaire systeem, om het hart te beschermen door het verlagen van de bloeddruk en het verminderen van vrije radicalen en ontstekingen, die overigens versnellen van het verouderingsproces.

4. Grotere Sense of Belonging en Verbeterde Self Esteem
Studies tonen aan dat mensen ervaren een "helpers hoog" wanneer ze een goede daad, een stormloop van endorfine die een blijvende gevoel van trots, welzijn en een verrijkt gevoel van verbondenheid creëert. Zelfs kleine daden van vriendelijkheid worden gemeld aan ons gevoel van welzijn te verhogen, verhoging van de energie en geeft een heerlijk gevoel van optimisme en eigenwaarde.

5. Toegenomen Gevoelens van Dankbaarheid
Als kinderen maken deel uit van de projecten die anderen helpen minder geluk dan zijzelf, het biedt hen een echt gevoel van perspectief en helpt hen de goede dingen te waarderen in hun eigen leven.

6. Betere concentratie en verbeterde resultaten
Als het verhoogt serotonine, die een belangrijke rol bij het leren, geheugen, stemming, slaap, gezondheid en de spijsvertering, vriendelijkheid is een belangrijk ingrediënt dat helpt kinderen zich goed voelen speelt. Het hebben van een positieve kijk hen in staat stelt een grotere aandacht overspant en stelt meer creatief denken om betere resultaten op school te produceren.

7. Minder Pesten
Twee Penn State Harrisburg faculteit onderzoekers, Shanetia Clark en Barbara Marinak zeggen, "in tegenstelling tot de vorige generaties, zijn jongeren van vandaag elkaar slachtoffer in een alarmerend tempo." Zij betogen adolescent pesten en geweld onder jongeren kan worden geconfronteerd door middel van in-schoolprogramma's die vriendelijkheid te integreren. - De antithese van slachtofferschap

Veel traditionele anti-pest programma's richten zich op de negatieve acties die kinderen leiden tot angst en vaak met weinig impact. Onderwijzen van vriendelijkheid en mededogen in de scholen, niet alleen bevordert de positieve gedrag dat warm en inclusieve schoolomgeving creëert, maar helpt kinderen het gevoel hebben dat zij behoren. Het is aangetoond dat de effecten van pesten kan aanzienlijk worden verminderd door het integreren van vriendelijkheid gebaseerde programma's op scholen.

8. Verminderde Depressie
Dr. Wayne Dyer, internationaal bekende auteur en spreker, zegt onderzoek heeft ontdekt dat een daad van vriendelijkheid verhoogt het niveau van serotonine (een natuurlijke chemische stof die verantwoordelijk is voor het verbeteren van stemming) in de hersenen. Het is ook gebleken dat serotonine verhoogd in zowel de gever als de ontvanger van een daad van vriendelijkheid, evenals iedereen die getuige is dat vriendelijkheid, waardoor het een prachtige natuurlijke antidepressivum.

Maurice Elias, een professor aan de Rutgers University Psychology Department zegt dat "als burger, grootouder, vader, en professioneel, is het mij duidelijk dat de missie van de scholen moet bevatten onderwijs vriendelijkheid. Zonder dat, gemeenschappen, gezinnen, scholen en klaslokalen geworden plaatsen van onbeleefdheid, waar duurzame leren is waarschijnlijk plaatsvinden.

We moeten bereid zijn om vriendelijkheid te leren, omdat het kan worden uitgesteld als gevolg van mishandeling vroeg in het leven. Het kan worden gesmoord onder het gewicht van de armoede, en het kan worden ontspoord door slachtofferschap later in het leven. Maar ondanks deze en andere beproevingen, de ontvangst van de vriendelijkheid en de mogelijkheid om vriendelijkheid laten zien door de service zijn zowel de groei versterken en de ziel reinigen.

vriendelijkheid kan worden onderwezen, en het is een bepalend aspect van het beschaafde menselijk leven. Het behoort in elk huis, school, buurt, en de maatschappij. "

Het is heel duidelijk dat het moderne onderwijs meer dan alleen academici moet omvatten worden, dat, om voor de kinderen te ontwikkelen tot gelukkig, zelfverzekerd, goed afgeronde individuen, zaken van het hart moet serieus worden genomen en gekoesterd als een kwestie van priority.

References:
http://www.edutopia.org/blog/sel-teaching-kindness-maurice-elias
http://www.huffingtonpost.com/david-r-hamilton-phd/kindness-benefits_b_8...
http://www.psychologytoday.com/blog/positive-psychology-in-the-classroom...
http://phys.org/news191601357.html
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0051380
.