Angst aanvallen symptomen - ontdekking in de vroege stadia

Er zijn vele vormen van angststoornissen, maar gemeenschappelijke kenmerken die aangeven dat u kan lijden van de ene omvat onverbiddelijk en overweldigende zorgen en angst die uw vermogen om normale activiteiten uit te voeren beïnvloedt. Dit kan leiden tot een laag gevoel van eigenwaarde en depressie, en negatieve invloed hebben op de kwaliteit van uw leven.

Er is geen vaste lijst van de oorzaken die leiden tot angststoornissen, maar er zijn een paar factoren die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling ervan. Deze omvatten uw omgeving, genetica en uw persoonlijkheid. Mensen die lijden aan angststoornissen zijn gevoelig voor aanvallen, waar ze ervaring plotselinge en intense aanvallen van angst paniek. Daarom is het belangrijk om te kunnen vaststellen of u lijdt aan angststoornis.

De gemeenschappelijke vertellen symptomen zou de ervaring van angst en onophoudelijke en onnodig verontrustend zijn. Er zijn ook vele fysieke en psychische klachten, zoals hartkloppingen, opvliegers, slapeloosheid en tremoren, alsmede vrees, angst, agitatie en onzekerheid, een paar te noemen. Echter, deze symptomen vaak overlappen met andere ziekten, waardoor het moeilijk voor een persoon te kunnen identificeren dat hij lijdt aan angststoornis.

Angststoornis een invaliderende aandoening, maar het is gemakkelijk te behandelen met medicijnen en therapie. Daarom is het van vitaal belang dat u in staat om het te ontdekken in een vroeg stadium om de symptomen te arresteren en start op de weg naar volledig herstel zijn. Als je merkt dat je ervaart intense angst of zorgen voor lange periodes van meer dan 6 maanden, kunt u lijdt aan angststoornis.

Ten eerste moet je bepalen of deze intense gevoelens bemoeien met je leven en activiteiten. Merkt u dat u zorgen te maken meer dan nodig, en eindigend met slapeloosheid? Bent u niet in staat om zich te concentreren op het werk, en vind je het nemen van uw onrust op uw dierbaren? Met andere woorden, is uw gevoelens van zorg en onzekerheid normaal, of is het stak de aanvaarde grenzen. Als u denkt dat deze negatieve emoties over je leven hebben genomen, kan het een veelzeggend symptoom dat je hulp moet zoeken.

Vervolgens moet u een vertrouwde arts in het veld, of zelfs uw huisarts die een deskundige of een therapeut om u te helpen bij het bepalen of u lijdt aan angststoornissen kan aanbevelen benaderen. Uw arts moet ook in staat zijn om u te onderzoeken voor alternatieve kwalen zoals hartaandoeningen, die vergelijkbare symptomen met angststoornis weergeeft.

Als u op dit moment lijdt aan bestaande medische aandoeningen, is het belangrijk om te bepalen of er een verergering van uw conditie is. Dit zou kunnen leiden tot de symptomen van hartkloppingen en licht gevoel in het hoofd. Als alternatief, kan het zijn dat uw medicatie doseringen moeten worden aangepast. Neem er nota dat als gemeenschappelijke oorzaak angststoornis stress, is het gemakkelijk om een ​​symptoom verwarren met andere ziekte. Stress kan verergeren uw huidige medische aandoeningen, zoals zweren of hypertensie.

Ten slotte moet uw arts &'; s het onderzoek te elimineren alle huidige of reeds bestaande medische aandoeningen, moet je op zoek gaan naar een professionele therapeut om u te helpen bij het omgaan met uw angststoornis. Uw therapeut moet in staat zijn om u te helpen de oorzaak van uw angst te bepalen, evenals voorschrijven nodige medicatie en therapie nodig om de aandoening te behandelen. De meeste therapeuten moeten trainen met cognitieve gedragstherapie hebben, en in staat om u te helpen zal zijn.

Voel je niet verlegen over het zoeken naar emotionele steun, en dit kan gemakkelijk verkrijgbaar bij uw vrienden en familie, of van steungroepen zijn. In staat zijn om je emoties en situaties te delen met iemand die je vertrouwt zal je helpen om het hoofd te bieden, en uw familie in staat zal zijn om te begrijpen wat je doormaakt. U kunt ook zoeken naar ontspanning technieken die een kalmerend effect hebben
.