Angst en twijfel in de Gap

Vraag:

Toen ik de staat van puur zijn of kloof te bereiken tijdens het mediteren - introduceer ik mijn intenties daar. Ik probeer te worden losgemaakt om mijn intenties. Maar soms, een verwante gedachte met mijn opzettelijke doel opduikt, terwijl ik de invoering van mijn bedoeling. Deze verwante gedachte is van angst en twijfel.
Deze verwante gedachte komt net nadat ik de intentie hebben ingevoerd. Het gebeurt gewoon dat ik in de bres zijn geweest, genoten van de zaligheid ... en toen ik introduceren de bedoeling, gedachten van angst en twijfel rondom mij.
In dit scenario ik helemaal de weg kwijt. Mijn meditatie is niet zo goed en ik mijn rust kwijt

Antwoord:

Wanneer gedachten van angst en twijfel ontstaan, don &'; t betrekken hen of te weerstaan ​​hen.. Erken hen als het bijproduct van het opruimen van een aantal oude mentale conditionering. Wanneer u de stilte van de kloof met je intentie roer, zal het los en laat een aantal van de belemmeringen die het blokkeren van de vrije stroom van je bewustzijn. Dat is wat die gedachten van angst en twijfel te vertegenwoordigen. U don &'; t moet hen geen aandacht te geven, gewoon erkennen dat er iets is uitgebracht en it &';.. Tijd om terug te keren naar uw voornemen

Love,
Deepak