Bent u met angst en paniekaanvallen? Ken de tekenen en symptomen

Bent u vermoeden dat je met angst en paniekaanvallen, maar niet zeker over het? Als u met paniekstoornis, dit is een angstaanjagende ervaring en je moet er zeker van zijn en weten wat je ervaart, omdat de symptomen zijn soms erg verwarrend. Herkennen en begrijpen wat je doormaakt zal je helpen omgaan.

Meestal lijden hebben van angst en paniekaanvallen wanneer hij of zij voelt zich gevangen en opgesloten in een situatie. Er is een gevoel van extreme angst en opdringerige gedachten dat er iets ergs gaat gebeuren om zelfs zonder een rationele reden voor die angst. . Maar er zijn ook nachtelijke paniekaanvallen die zich voordoen tijdens de vroege stadia van de slaap, dat is echt hinderlijk

Om u te helpen herkennen en begrijpen als je met angst en paniekaanvallen, hier zijn de symptomen:

Moeilijkheid ademhalen of kortademigheid. Dit is een gevoel van benauwdheid of moeite om genoeg lucht om te ademen. Dit is een veel voorkomende symptoom als je met angst en paniekaanvallen.

hartkloppingen en een snelle hartslag. Dit is het bewustzijn van je eigen hartslag dat is echt vervelend. Het kan variëren van langzaam naar snel bonkende hartslag en soms uitstraalt naar de keel en nek.

Pijn in de borst. Een gevoel van zwaarte in de borst is een symptoom van het hebben van angst en paniekaanvallen. De meeste mensen denken dat een plotselinge pijn op de borst een hartaanval zou kunnen zijn. Hoewel dit is een normaal symptoom van te veel angst, als je heide omstandigheden is het beter om uw arts te raadplegen.

trillen, beven en zweten. Wanneer je met angst en paniekaanvallen is het normaal om trillen en schudden met onnodige zweten, maar dit kan ook een symptoom van andere ziekten zijn dus je moet geëvalueerd worden voor andere ziekten.

de controle te verliezen. Als je met angst en paniekaanvallen, heb je een gevoel van verlies van controle over je lichaam en geest. Je hebt opdringerige gedachten en gevoelens die je verliest je geest en een grip op de werkelijkheid.

Als u hygiënische omstandigheden, is het beter om uw arts te raadplegen over uw klachten. Maar het is belangrijk dat u weet dat angst en paniekstoornis is behandelbaar
.