Angst Healing

De volgende case-studie over genezing angst laat zien wat kan worden bereikt door het beoefenen van de eenvoudige zelfhulp praktijk hoger bewustzijn, healing, zoals beschreven in Tara &'; s boek The Five-Minute Miracle. (Naam en de omstandigheden veranderd voor anonimiteit)

Het is een typisch resultaat en iedereen kan vergelijkbare resultaten met een hoger bewustzijn genezing te bereiken

Lisa – 33 jaar, in een relatie, geen kinderen – 4 sessies binnen 6 weken

Lisa kwam om me te zien, omdat ze leed aan een sterke angst (&'; mijn eerste gevoel in de ochtend is paniek &';), pijnlijke zelftwijfel (ze schreef grote dagboeken vol zelfanalyse ), grote problemen met haar vriend (&'; Ik haat mijn vriend en ik heb nooit een echte relatie &' had;) en grote problemen verdienen haar geld en behouden van een baan (&'; mijn werk is absoluut zielsvernietigende &';). Lisa had een verleden vol van misbruik, drama en drinken problemen

Lisa was een geweldige &';. Psycholoog &'; en kon al haar huidige problemen aan haar gewelddadige jeugd of aan een andere ingewikkelde psychologische theorie te koppelen. Steeds weer heb ik erop gewezen naar haar dat de oplossing voor haar problemen was veel eenvoudiger en dat al deze analyse maakte het nog erger. Gelukkig, Lisa had ook een geweldig gevoel voor humor en onze sessies waren vaak vol gelach ondanks haar vele problemen.

Mijn eerste twee punten waren dat ze moest stoppen met drinken en dat ze moeten werken met een healing-symbool haar angst te verminderen. Maar hier kwam de volgende uitdaging – Lisa had nooit in staat om elke vorm van betrokkenheid uit te voeren zijn. Dus ik ontlokte een plechtige belofte van haar tot deze verplichtingen te houden. Toen Lisa terug kwam twee weken later meldde ze dat ze niet had &'; t dronken een druppel en dat dit was de eerste keer in haar leven dat ze een verbintenis had gehouden. Helaas, niet had ze &';. T in staat geweest om zich te concentreren op haar genezing-symbool, want elke keer dat ze had geprobeerd had ze golven van angst dat ze zouden mislukken voelde

Voor Lisa kon lanceren in een andere ingewikkelde theorie over haar verleden I legde haar uit dat genezing angst is een mechanisch proces dat ze in enkele minuten kon leren. Ten eerste, ik liet haar hoe ze de kloof na elke uitademing kon verlengen. Toen vroeg ik haar om liefdevolle licht straalt van haar genezing symbool om de angst in haar buik te zien en deze spanningen in haar maag openstelling als een mooie bloem. Als angstige gedachten kwam zou ze gewoon grinniken bij hen in plaats van ze te analyseren. Lisa volgde deze instructies en was in staat om haar angst volledig op te lossen in deze sessie – een ervaring die ze niet kon &';. t herinneren ooit tevoren

In de volgende vier weken Lisa was in staat om volledig op te lossen haar levenslange angst op nul. Ze heeft ook drastisch haar neiging gereduceerd tot over-analyseren zichzelf. Met de hulp van een andere healing-symbool en een rol te spelen kreeg ze
vertrouwen in de relatie met haar vriend en was in staat om hun conflicten aan te pakken. Ze was ook meer vertrouwen over hoe ze haar werk situatie ten goede te veranderen.

ik de kans om Lisa te praten had acht maanden later en ze meldde dat haar angst genezing was nog compleet. Ze was ook in staat geweest te splitsen van haar onbevredigende relatie met haar vriend. Belangrijker, Lisa vertelde me dat het beoefenen van hogere bewustzijn healing had haar geholpen te beginnen aan een spirituele weg die haar immense geluk en tevredenheid bracht.

Iedereen kan dit angst genezing te bereiken door het volgen van de eenvoudige zelfhulp oefeningen geschetst in Tara Springett &'; s boek The Five-Minute Miracle
.