Situationeel narcist

Mensen willen me nu en dan dat ik narcistisch vertellen. Maar ik zie mezelf als vriendelijk en gul. Je zou kunnen zeggen dat ik in “ ontkenning, &"; over het feit dat een liefdevolle persoon, maar er is eigenlijk een of ander bewijs om een ​​back-up van mijn perceptie van mijzelf. Ik heb een lange geschiedenis van “ liefdevolle teveel &"; (codependency), en ik ga uit van mijn manier om mensen te helpen de hele tijd. Aan de andere kant, in het openbaar heb ik gekend om echt af te gaan op de mensen de weg narcisten neiging om te doen. Dus wie ben ik en mdash; stout of aardig? Nou, het eerlijke antwoord is zowel. En ik ben gekomen met een zeer eenvoudige termijn om dit te beschrijven. Ik ben een “. Situationele narcist &";

Narcisme is een psychische aandoening, zij un onsympathiek, en ik kan je horror verhalen over mijn jeugd te vertellen, maar dit laat me niet van de haak. Zodra je opgroeit, de oorzaak van het probleem wordt niets meer dan een verklaring waarom je bent zoals je bent. Je bent nog steeds, het maakt niet uit hoe moeilijk het kan zijn, verplicht om te veranderen en mdash;. Om de beste persoon die je kan zijn, of in ieder geval beter dan de persoon die je was toen je begon

geworden Je zou kunnen misschien denken Ik ben een aardig persoon die in een slecht humeur krijgt nu en dan. Maar de laatste persoon die ik slachtoffer achter de balie bij Starbucks zou echt niet met je eens. Ze was te traag en ik scheurde haar aan flarden. Ik was niet alleen boos omdat ze negeerde me te helpen iemand anders, ik was boos omdat, zoals een kast narcist, ik geloof dat ik in het centrum van het universum (op een gegeven moment), en moet op de top van uw prioriteitenlijst. Als ik in de lijn ergens mijn houding en lichaamstaal zeggen het allemaal: “ stap opzij, ik ben hier en ik ben belangrijker dan u, want ik ben in een haast &";. Zo nu en dan moet ik eigenlijk zeggen dat dit hardop en iedereen lacht, maar het is eigenlijk gewoon een freudiaanse verspreking.

Het is misschien leuk om u een aantal van de verhalen van mijn narcistische uitbarstingen vertellen, want ik kan het licht te maken van hen af ​​en zet ze in humoristische anekdotes, maar de waarheid is dat dit deel van mijn persoonlijkheid is pijnlijk voor mij. Om weg te komen van mijn schaamte Ik creëerde zelfs een alter ego die ik noem Gretchen. Ik stel haar om mensen na een incident en haar schuld voor mijn uitbarstingen. “ Gretchen heeft me doen, &"; Ik zou zeggen. Arme Gretchen, wat een geweldige zondebok ze was voor mijn therapeut maakte me haar op. Hoe dan ook, mijn punt is dat je kunt me vertrouwen, ik ben in staat zijn narcistisch — zichzelf geabsorbeerd, onbeleefd, kleinerende, onsympathiek, etc. etc.

Sinds ik ben slechts een “ situationele &"; narcist, laat &'; s praten over de situaties die mijn narcisme leiden. Ze zijn van stress, angst, genegeerd en wordt het doelwit van onbeschoft gedrag

Let &';. S beginnen met stress. Het creëert angst en Gretchen neemt onmiddellijk over naar de situatie om te gaan als een krijger op het slagveld. Ze heeft geen diplomatieke vaardigheden helemaal niets. Het is te veroveren of sterven proberen. Angst, zoals stress, veroorzaakt ook narcistisch gedrag. Ik heb ooit bedacht in de therapie die ik ben bang dat als ik het huis verlaat. Ik was niet alleen gepest door kinderen uit de buurt toen ik het huis als een kind, maar in de grote boze wereld die ik zijn ontvoerd, beroofd en geslagen — die allemaal hebben me achter met een milde geval van post-traumatische stress stoornis . Dit alles betekent dat zodra ik het huis verlaat Ik ben benieuwd om te doen wat ik moet doen en naar huis. God u helpen als je op mijn manier. Een andere belangrijke trigger voor me wordt genegeerd. Dit wordt meestal aangeduid als een narcistische wonde. Het komt voort uit niet genoeg aandacht als een kind. Mijn moeder had vier kinderen in twee en een half jaar en had haar handen vol. Ik was ook het middelste kind. Terwijl mijn zussen waren gelukkig spelen op de vloer, en mijn moeder was mijn broertje houden, was ik schreeuwen voor mijn moeder mij op te halen en te houden me. Wordt het middelste kind is al lang erkend als moeilijk. Zodat u don &'; t wil me negeren als je weet wat goed voor je is. Tot slot, als u onbeleefd bent voor mij moet je een doodswens hebben, want ik ga ballistische. U krijgt een mond vol te krijgen, niet om de vinger te vermelden. Zeg ik tegen mezelf Ik ben alleen opkomen voor mezelf, maar hoe zit het met de mensen om me heen als ik dit doe. Er is zoiets als het verstoren van de vrede.

Dus hier ben ik, 59 en een situationele narcist met veel begrip over wat er mis met me is en hoe krijg ik getriggerd. Dus wat daarna komt? Wat moet ik doen? Nou het moeilijke gedeelte is voorbij. Ik heb gedaan wat weinig narcisten kan doen, ik heb geïdentificeerd en eigendom wat er met mij is. Nu moet ik veranderen. Ik heb een heel boek over verandering geschreven. Het is getiteld, De kunst van Changing &"; Samenvattend zegt dat ik moet hulp (therapie en praatgroepen) krijgen en een verbintenis tot denken en anders handelen. Dan moet ik dit doel in mijn bewuste gedachten te houden te allen tijde en niet uitglijden terug in ontkenning. Ik moet acuut zelfbewust geworden, kijken naar mezelf niet voordat ik slagen. En tot slot, met de wens om ooit belangrijkste verandering in mijn hoofd, ik moet nadenken voordat ik handelen.

Wish me luck als ik beginnen aan deze reis. Daniel Goleman wijst er in Emotionele Intelligentie, het veranderen van je persoonlijkheid is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar dit is belangrijk voor mij en ik ben hoopvol gestemd
.