Rechtbank Anger Management: Het is echt een groot probleem

Het is makkelijk om te denken van de rechtbank woede management als iets om niet al te bezorgd over. Maar het is. Als u al besteld door een rechter om woede beheer klassen nemen, dan moet u dit zeer, zeer serieus te nemen. Als een deel van de rechtbank woede management verplichting lijkt gek, je hebt om jezelf te stoppen, en herinner jezelf van het feit dat de rechter heeft bepaald dit worden gedaan. Vaak zijn deze klassen die rechtbank zijn, zijn al die stand tussen u en de gevangenis (al is het niet ongewoon dat gevangenisstraf wordt gekoppeld aan de rechtbank bevolen woede klassen). Het zal niet allemaal cheesy, dat wel.

Er is wat echt moeilijk, stevig wetenschap in het spel hier. Het is een beetje zoals autoverzekering: woede beheer klassen zijn niet hof bevolen zonder reden. De kern van de klassen met zich meebrengt in principe ontwikkelen meer controle over je emoties. Studie na studie over rechtbank woede controle principes hebben aangetoond dat wanneer er problemen boosheid, er is meestal een probleem met de controle van de andere emoties over de persoon ook. Dus, hoewel deze programma's en regimenten worden aangeduid als "woede" control cursussen, ze echt gaan met het hele spectrum van gevoelens en emoties. Nu, nogmaals, je moet niet vergeten om te proberen om deze dingen te serieus te nemen. Voor sommigen zelfs het woord "gevoelens" of "emoties" de neiging om iets in de trant van allergische reacties bij sommige mensen aanzetten. Soms is het over het feit dat "cool." De persoon is te koud om in deze klassen, en echt ontslaat de inhoud van de programma's ronduit, in het begin. Als je valt in deze categorie, je hebt om deze impuls te bestrijden.

Deze impuls zal alleen heb je langs de lijn schaden. Het beste stuk van advies voor deze geest zou zijn om niet te reageren. Aan alle van de informatie; niet om conclusies te komen meteen. Neem het allemaal in (weer, zo dom als het allemaal mag lijken), en zorg ervoor dat je niet alleen wat de persoon gezegde te begrijpen, maar waar de persoon komt. Als je niet kunt krijgen in empathisch plaats over wat deze hulpverlener over praat, dan ben je probeert hard genoeg. En geloven dat dit: het zal moeilijk zijn. Er zullen momenten zijn waarin je eigenlijk zal zeggen: "Vergeet rechtbank woede management. Ik ga weg." En mensen die niet verlaten, ze zijn meestal mensen die dat de hele zaak is (A) hopeloze en (B) te moeilijk te voelen, of ze boos omdat ze niet willen worden uitgedaagd, vooral als ze niet willen zijn daar in de eerste plaats.

De bottom line is dat de vraag of je er dan niet is, kun je iets leren. En, niet aan uw hof vervullen bestelde woede management verplichting zou het land je in de gevangenis
.