*** Zink en andere voedingswaarden Mineralen

Zink is een noodzakelijk voedingswaarde mineraal. Het is een essentieel onderdeel dat wordt gebruikt bij het bestrijden van infecties en wonden. Het is ook sterk betrokken bij de voortplanting, in het bijzonder mannen. Het is betrokken bij de sensorische systemen van smaak en geur.

Het meten van zink-deficiëntie

Er zijn verschillende minerale tests die worden gebruikt om de voedingswaarde en giftige mineralen meten. Een bloedonderzoek meet wat in het bloed ten tijde van het bloedmonster. Een urinetest
(best indien genomen over 24 uur of zo) zal laten zien wat er in de bloedbaan in die periode, en wat er wordt 'weggegooid'. Ik gebruikte haar analyse, en dat maatregelen mineralen dan weken of maanden, afhankelijk van de lengte van het haar wordt gebruikt. Elk van deze tests zullen tonen een tekort aan zink.

Er is ook een eenvoudige test die goed werkt voor leken. Neem gewoon een goede kijk op uw nagels en teennagels. (Vrouwen hebben een harde tijd met dit, omdat hun vingernagels en soms teennagels zijn bedekt met verf, zodat eventuele witte vlekken worden niet gezien.

Elke witte vlek toont een tekort aan zink op een voorafgaande tijd. Soms is een horizontale witte lijn mogen laten zien dat ernstige tekortkomingen toont en misschien een ziekte of een wond, of iets anders als een ernstige menstruatie of overmatige seks bij mannen te markeren.

Ik zag eens een vrouw die had "zebra" horizontale strepen afbakenen elke menstruatie voor enkele maanden. Dat liet een ernstig tekort aan zink, zink supplementen snel opgelost u verschillende problemen had veroorzaakt.

Een man verliest een dag de moeite waard van zink met elkaar zaadlozing of orgasme. Dit kan alleen impotentie veroorzaken in sommige.

Ik heb ooit een gesprek dat vertelde dit aan een Ladies Club, en de lokale health food winkel liep uit zink de volgende dag.

Aan het begin van de menstruatie in vrouwen hun bloed hoog wordt koper en zink lager. Deze verhouding van koper tot zink deel van de PMS-syndroom. Als deze verhouding ernstig is, kan schizofrenie of depressie.

(Omdat elke vrouw gaat hoog in koper en laag in zink op de menstruatie, betekent dit dat ze een "beetje" gek?) Grapje, maar het is een mogelijkheid en bijdraagt ​​aan PMS op minst.

Er is nog een andere factor om hier te overwegen. Er is een genetische factor in een familie zogenaamde Wilson syndroom. Dit zorgt ervoor dat de opname van koper vaak normaal te zijn, en dit kan echt schizofrenie veroorzaken. Te veel MD's weten dit niet, en kan het misdiagnose en mishandelen het. (Ik gebruik ascorbinezuur vitamine C te helpen verlagen van de koper /zink verhouding, en ik heb goede resultaten gehad met een aantal schizofrenen.)

Vitamine B6 is de vitamine die helpt bij het zink beter te absorberen, en grote hoeveelheden hij (samen met de rest van het B-complex) meestal lost alle problemen PMS. Zie mijn webpagina PMS voor meer info over dat).

Een verlies van smaak en /of geur kan ook signaleren tekort aan zink. In het algemeen, de witte vlekken zijn een veel betere indicator. Maar nogmaals individualiteit is ook een factor. Vergeet niet dat je zijn vergelijkbaar in miljarden manieren om alle mensen, maar je bent anders in honderden of duizenden, dus dat maakt je anders van elke andere persoon, zelfs een tweeling.

IJzer is ook gerelateerd aan zink en koper, en een tekort aan ijzer veroorzaakt anemie, relatief zeldzaam vandaag dus niet zo belangrijk voor de algemene gezondheid. Een tekort aan zink kan soms imiteren een ijzergebreksanemie in symptomen. Als je lijkt te chronische ijzer bloedarmoede hebben, controleer je vingernagels, of beter nog, een goede minerale analyse
.