De Gift van stress

De Gift van stress
Norma T. Hollis

Heb je ooit overwogen dat de stress die u kan voelen is eigenlijk een geschenk dat is onbetaalbaar? Toen ik mensen spreken over spanning als een geschenk ontvang ik de vreemdste looks. De meeste mensen lijken om stress te zien als probleem op de top van het probleem. Wat ik heb gevonden is dat veel dingen die we noemen stressvol kan worden gezien als een geschenk met slechts een lichte verandering in perspectief.

In het algemeen als je het gevoel te benadrukken is dat omdat er een mismatch in een bepaald aspect van je leven . Misschien bent u verwacht iets dat didn &'; t materialiseren. Of misschien heb je informatie ontvangen die ineens verplicht u om uw dag-tot-dag leven patronen veranderen. Misschien was het iets wat je geleerd over uw gezondheid of de gezondheid van iemand die je dierbaar is. Velen van ons hebben financiële stress – Dit doesn &'; t vereisen enige uitleg, met name in de huidige &'; s zijn kop op de financiële markten. Of misschien bent u met relatie problemen of het gevoel iets ongrijpbaars die blijft zeuren op je.

Ongeacht de situatie, dat is het genereren van de stress in je leven, kan worden bijgesteld met slechts een lichte aanpassing in uw perspectief. Het perspectief dat ik u is het perspectief van “ Authenticiteit &" ;. Als Amerika &'; s Leading Authentiek Voice Doctor ® Ik heb de menselijke natuur meer dan 30 jaar bestudeerd. Wat ik heb geleerd is samengevat in wat ik noem de negen dimensies van authenticiteit. Zodra u een goed begrip van de negen dimensies kunt u beoordelen hoe uw leven verloopt in deze dimensies en dit openbaart aan u de gebieden in je leven dat waarschijnlijk de oorzaak van je stress. En zodra je deze informatie te ontdekken zul je dan weet hoe je je leven aan te passen aan positieve verandering die leidt tot minder stress te maken.

De negen dimensies van authenticiteit zijn onderverdeeld in drie pijlers die ik noem domeinen. Het is gebaseerd op het fundament dat ieder van ons hebben een authentieke stem van binnen die ons doet denken aan de gaven en talenten die een natuurlijk onderdeel van onszelf. We hebben de mogelijkheid om ons leven te tweaken meer uitgelijnd met wat authentieke voor ons is om te leven. Deze drie belangrijke stemmen zijn innerlijke stem, Outer Voice en expressieve stem.

Inner Voice richt zich op de stem die in je hoofd spreekt. De drie dimensies zijn intuïtie, integriteit en inspiratie. Reageert niet op de intuïtieve stem die binnen spreekt kan produceren stress. We hebben elk een interne GPS-systeem dat ons leidt van dag tot dag. It &'; s de intuïtieve stem die ons antwoord als we ons afvragen wat te dragen of wat te eten. Het geschenk is te beseffen dat je een intuïtieve stem die je niet luistert. Wanneer u besluit om te luisteren, vertrouwen en te reageren op die stem je gebieden van stress te verwijderen in je leven. De Integrity deel van Inner Voice veroorzaakt stress als je associëren met mensen die het niet eens met uw waarden. Vriendschap is een viering van gedeelde waarden. Als je in relaties met mensen die geen deel uw waarden die u mogelijk te maken met stress. Wat een geschenk om te weten dat het &'; s tijd om uw vriendschappen te veranderen. En de afmeting van Inspiratie laat u weten of u worden gedreven door interne of externe krachten. Als u het maken van beslissingen op basis van de motivatie van anderen in plaats van interne schijf dan misschien is dit het fundament van stress je kan voelen.

Outer Voice richt zich op hoe anderen je zien. De drie dimensies zijn Netto Wellness, Net Werk en Net Wealth. Netto Wellness betrekking heeft op uw algehele gezondheid. Er &'; s geen behoefte aan uitleg over gezondheidskwesties stress kan veroorzaken. Wanneer de gezondheid is een probleem wordt waarschijnlijk overheersen je gedachten en dit is zeker stressvol. Erkennen dat je wellness zaken die je niet zou kunnen aanpakken is een geschenk dat stress een keer behandeld zal verminderen. En wanneer u te maken met de gezondheid van een preventieve hoek je stress te verminderen aanzienlijk door het creëren van meer veiligheid met betrekking tot het potentieel voor gezondheidsproblemen. Net werk heeft betrekking op de kwaliteit en kwantiteit van relaties. Wanneer je geen goede vrienden hebben of kunnen de mensen die je nodig hebt om vooruit te komen in het leven dit een bron van stress kan zijn niet te vinden. Misschien &'; s tijd om je netwerk uit te breiden. En toen ik noem Net Wealth mensen over het algemeen denken eerst aan geld. Wanneer u dit doet u zelf ingesteld voor spanning, omdat de meeste van ons nooit genoeg geld hebben. Maar als je tweak uw gedachten om Net Wealth zien als de dingen die overvloed en vreugde te bieden in je leven heb je de mogelijkheid om de mate bepalen waarop u hebben gericht op financiële kwesties dan kwesties van overvloed en vreugde.

Expressive Voice verwijst naar hoe je jezelf te delen met de wereld. De drie dimensies zijn Legacy, Likeability en Lifestyle. Legacy verwijst niet alleen naar wat je te laten aan uw erfgenamen, maar ook de gaven en talenten die je geboren. Als u bepaalde gaven en talenten die je niet gebruikt, dan toch zeker je voelt stress. Wat een geschenk om te beseffen dat je werk of hobby's die je natuurlijke gaven en talenten te eren kunnen vinden. Likeability is je persoonlijkheid. Wanneer u niet het gevoel je best zelf je kan een beetje gestrest. Dit wordt een probleem wanneer je begint te uw beste persoonlijkheid te vergeten en te vaak laten zien uw persoonlijkheid die minder wenselijk. Je geeft jezelf een geschenk wanneer je het beste uit jezelf te delen. En tenslotte Lifestyle verwijst naar de dag-tot-dag gewoonten. Als u geen gebruik van uw tijd verstandig, haasten door het leven of anderszins actief in de stress te produceren gewoonten heb je de mogelijkheid om te veranderen wat je doet en het creëren van een levensstijl die u en uw successen viert.

Door rekening te houden dat stress een geschenk dat je kunt enorme bewustzijn van hoe je zou willen je leven aanpassen aan je algemene tevredenheid en vreugde te verhogen krijgen. Een spanning verminderde leven van vreugde en overvloed op u wacht
.