Drie manieren om uw Work-Life Balance

It &'; s een van de lastigste kwesties nog een van de meest relevant zijn voor elke dag het moderne leven. Het lijkt erop dat we werken te veel en vaak don &'; t spelen genoeg. Met de komst van het internet, mobiele telefoons en de eindeloze bombardement van informatie die we vermenigvuldigen en verdragen, is onze dag tot dag leven meer aan de hand dan ooit tevoren. It &'; s geen nieuws. We besteden zoveel tijd toedienen van ons werk omdat we eigenlijk doen, voortdurend met onszelf de markt te brengen en te houden voorafgaand aan het versnellen van ontwikkelingen. Om het af we &'; ve nog steeds al die andere dingen te doen, zoals eten, slapen, krijgen de kinderen naar bed en het verdienen van een leefbaar loon. Het kan voelen alsof het &'; s allen afkomstig uit elkaar op de naden en je &'; re getrokken van kastje naar de muur. Dus in het midden van dit alles, hoe kunnen we ons werk en privéleven te verbeteren?

Nou, de eerste ding om te beseffen is dat we &'; re de blinde leidt de blinde. Iedereen die over hoe je een werk en priveleven te bereiken adviseert werkt altijd het voor zichzelf net zo veel als iemand anders. It &'; s een nooit eindigend proces, een dynamische uitwisseling, want het leven is altijd veranderen. We &'; re alle waardoor het als we verder gaan. Maar zelfs al is er niets kan worden ingesteld in steen, er zijn manieren waarop je kunt dingen benaderen.

Het eerste grootste manier om werk en priveleven te verbeteren is om een ​​stap terug te nemen. Bedenk wat je &'; re doet en wat u &'; re doet het allemaal voor. Er is altijd een work-life balance, maar hoe werkt het allemaal afwegen? Werk je te veel? Besteedt u genoeg tijd met uw familie? Wat work-life balance doel je streven naar? Kans groot dat je &'; ve al had dat gesprek met jezelf. Vervolgens moet u de basis te dekken: krijg je genoeg slaap, lichaamsbeweging en de juiste voeding in de juiste hoeveelheden? We moeten deze dingen om effectief te leven, dus ze &'; re belangrijk. I &'; d wedden dat de meeste mensen kunnen &'; t ja zeggen tegen dit.

Maar zodra u begint met het aanbrengen van wijzigingen, zoals het naar bed gaan eerder of koken meer vers voedsel, je opeens dat er iets &'; s kreeg te geven. Die extra 10 minuten hakken veg zet je achter twee e-mails en voor je het weet, is het werk langzaam opstapelen. Een goede start bevindt zich dan in de problemen uren, dagen of weken langs de lijn.

De meesten van ons zijn schuldig aan teveel werken. Maar in moeilijke economische tijden, we &'; re concurreren hevig voor de middelen. We &'; re scherpe prijzen, werken meer uren voor minder en zo realiseren we de bezuinigingen nationale tekort dieper dan onze zakken. Het snijdt in onze levens.

Het antwoord is dan ook niet moeilijk om slim te werken. Noodzaak is de moeder van de uitvinding, dus moet noodzakelijk. Dit is work-life balance truc nummer twee. De weg vooruit op dit ene is efficiency. It &'; s een full-time baan gewoon proberen om te gaan met sociale netwerken. Heb je nodig om zo veel commentaar? Kunt u zeggen in een e-mail wat je &'; ve gezegd in drie? Zijn er routines kunt u in de plaats die minimaal denken nodig te zetten? Kunt u profiteren van het gemak van online winkelen of downloaden van een app die dingen gemakkelijker maakt? Soms zelfs alleen maar te stoppen alles en met een goede ruimen kan een lange weg naar het verbeteren van work-life balance te gaan. Door toe te geven een paar uur in uw eigen organisatie nu, vind je dagen worden opgeslagen langs de lijn. U won &'; t moet gaan wroeten door de dozen om die ongrijpbare brief u &' vinden; re zeker dat je zag ergens in de buurt van drie maanden geleden. Het zou saai zijn, maar het &'; s nodig. Als u &'; re op jacht door de stapels spullen, je kan net zo goed netjes als je gaat.

Antwoord nummer drie is simpel: afgevaardigde aan het team. In tijden van bezuinigingen onder druk wordt gezet op ons te maken te doen en te repareren, om van &'; doe het zelf &' ;. Maar zeker dit maakt verdere aanpassing aan de economie, waarbij handelaars zich uit van het werk in de handen van het geld te besparen en tijd uitgehongerd folk? Overweeg een eenvoudige kosten-batenanalyse. Hebt u de vaardigheden en ervaring om echt bespaart u tijd en geld of bent u gewoon verliezen uren dat beter zou worden besteed aan het lezen aan de kinderen of ontspannen in het bad? Sommige prijzen zijn de moeite waard; u don &'; t heeft om alles te doen. Soms &';. S de moeite waard om wat hulp in Net zoals je &'; d hulp anderen, it &'; s waarschijnlijk zijn er een team van gewillig en bekwame helpers om je heen. Vrienden, familie en collega's kunnen chip in en hulp voor een stukje van de taart je bakken met je kind toch. Niet alleen dat, het werken als een team draagt ​​bij aan het brengen van mensen dat beetje dichterbij.

Het &'; s allemaal makkelijker gezegd dan gedaan, maar terug naar de basis is de weg vooruit als het gaat om het onderhoud van uw work-life balance. It &'; s als neigt een tuin – .. het werk is nooit
  gedaan;