5 sleutels Onderhoud van uw work /life balans

5 sleutels Onderhoud van uw Work /Life Balance

Iedereen wil work /life balans te ervaren. Maar tussen langere werkweken en hogere eisen thuis, hij voelt zich vaak bijna onmogelijk om voldoende tijd te geven om alle aspecten van het leven. En als je het gevoel uit balans, stress is de onvermijdelijke reactie.
Om te helpen uw leven in balans, volgende 5 toetsen in gedachten te houden.

1. Geloof in jezelf.
Helaas, zullen de meeste mensen wat ze kunnen om je dromen te verscheuren doen. Vaak zijn ze don &'; t doen met opzet – zij en' re gewoon op zoek naar uw beste belangen (althans in hun geest ze zijn). Dus wat lijkt een volstrekt logisch idee om u helemaal belachelijk lijken voor hen, en ze willen gewoon om u te beschermen tegen het krijgen van pijn. Andere tijden kunnen ze jaloers op je zijn. Wat de reden ook, moet je uit de buurt van die mensen te blijven en anderen die u zal opbouwen en moedigen u te vinden.

2. Heb de moed om positieve zelf praten gebruiken
We hebben allemaal een negatieve innerlijke dialoog die plaatsvindt gedurende de dag.. &Ldquo; I &'; m te dik &"; “ I &'; ben niet slim genoeg &"; “ Niemand houdt van me &"; De chatter is eindeloos. Kennis te nemen van hoe veel negatieve dingen die je tegen jezelf en anderen tijdens de dag. Dan verander je negatieve uitspraken naar positieve. “ Ik heb mooie ogen &"; “ I &'; ben zeer bedreven in wiskunde &"; “ Mijn collega waardeert mijn ideeën &"; Wanneer u positieve berichten in je hersenen, je &'; re gelukkiger in het algemeen.

3. Doe je persoonlijke beste.
Als je echt genieten van wat je doet, het zal weerspiegelen in alles. U &'; ll hebben meer energie, meer geduld en meer wilskracht om de klus te klaren. En alleen maar omdat er iets mogelijk niet blijken goed, als je weet dat je gedaan hebt uw persoonlijke beste, de resultaten won &'; t sleept je naar beneden. Dus geef alles wat uw beste schot – it &'; s een geweldige manier om je te helpen te blijven balans en controle

4.. De magie in jou is geen hocus pocus. Stel je doelen en je &'; ll de focus te creëren
Niets gebeurt bij toeval.. U &'; re degene die zet je doelen en maakt dingen gebeuren. Een van de redenen waarom mensen voelen een gebrek aan evenwicht is dat zij en' re niet ten laste nemen van hun leven. Ze &'; re laten andere mensen bepalen hun toekomst. Maar als je de controle te nemen en te blijven duidelijk over je focus, kunt u het leven van uw dromen te creëren.

5. Leer van je fouten.
We maken allemaal fouten. Dat &'; s een deel van het mens. Dus stop met het verslaan van jezelf voor elke misstap. Gebruik fouten voor wat ze werkelijk zijn – mogelijkheden voor leren en groei. Analyseer je fouten, zodat u kunt bepalen wat je wel of niet moet doen de volgende keer.

Het onderhouden van work /life balance is mogelijk. Je moet gewoon een aantal kleine aanpassingen in uw dagelijkse gedrag en vooruitzichten. Geef je mening over deze 5 tips en deel ze met je collega's en familieleden om elkaar te helpen zich meer in de controle van het leven
 !;