Gevoel Saai? 5 manieren om Boost Your Self-Esteem

De maatschappij legt een grote druk op mensen in te passen. Mensen hebben een grote druk om perfect te zijn, niet alleen in hun uiterlijk, maar ook in hun gedrag en in de manier waarop ze dingen doen. Dit verlangen of de druk om te voldoen aan de normen die anderen gezet op mensen kan leiden tot een individu om verminderd zelfrespect hebben. Echter, er zijn bepaalde dingen die ieder individu kan doen om de manier waarop ze zich voelen over zichzelf en het beeld dat zij doorgeven aan anderen te verbeteren.

Vermijd negativiteit
Er zijn veel negatieve mensen die er zijn. Deze mensen zijn ontevreden met hun leven en zijn ongelukkig met de beslissingen die zij hebben gemaakt. In plaats van het nemen van maatregelen om hun eigen lot in het leven te verbeteren, deze mensen de voorkeur aan andere mensen af ​​te breken. Zij doen dit door te proberen om een ​​persoon het gevoel negatief over zichzelf. Zij kunnen zich richten op fouten en slechte beslissingen die een individu heeft gemaakt in het verleden. Negatieve mensen brengen negativiteit en dient te worden vermeden als de pest. Iedereen die wil om gelukkig te zijn moeten zich omringen met vrolijke, positieve mensen die hen zal helpen opbouwen van hun eigen gevoel van eigenwaarde.

Niet Vergelijk je prestaties met anderen
Een van de dingen die het leven zo aangenaam maakt, is dat er geen twee mensen die precies hetzelfde. Verschillende mensen hebben verschillende talenten, ze hebben verschillende ambities, en ze hebben verschillende rijden. Wanneer mensen zich vergelijken met anderen, wat ze doen is het nemen van de slechtste aspecten van hun eigen persoonlijkheid en vergelijken die met de beste aspecten of de beste eigenschappen zien ze met anderen. Jezelf voortdurend te vergelijken met een andere persoon is de beste manier om je zelfvertrouwen ruïneren. Het is beter om uw huidige prestaties vergelijken met het verleden doelen. Dit betekent dat als je doel is om een ​​marathon te lopen, ijkpunten voor jezelf. En vervolgens als je uithoudingsvermogen toeneemt, zult u in staat om terug te kijken op je eigen vooruitgang en gelukkig voelen over wat je hebt gedaan.

Neem het Initiatief
Er zijn bepaalde dingen die leiden tot een persoon te laag gevoel van eigenwaarde die echt zijn in hun vermogen om te veranderen. Zo kan een vrouw in tip top vorm zijn geweest als een puber en in haar vroege 20's. Echter, na trouwen, met een paar kinderen, en het omgaan met de uitdagingen in verband met de seculiere werk en de zorg voor een gezin, kunnen ze langzaam zijn keek als de figuur ze hield verdwenen. Dit kan een oorzaak voor een laag gevoel van eigenwaarde. Echter, er is iets dat kan worden gedaan. Cosmetische artsen bieden procedures, zoals een Mommy Makeover procedure uit Utah cosmetische chirurgie, om vrouwen te helpen in deze exacte omstandigheden verhogen hun zelfbeeld gevoel van eigenwaarde en door terug te keren naar hun pre-moederschap fysieke conditie.

leren van het verleden en de Move On
Dit kan een van de moeilijkste dingen voor mensen om te doen, vooral als ze zijn opgegroeid in een omgeving waar alles wat ze werden omringd door was negativiteit en kritiek. Het verbeteren van een laag zelfbeeld is afhankelijk van de ontwikkeling van een gevoel van eigenwaarde, die niet is gekoppeld aan wat anderen over je denken. Verlaat fouten en slechte beslissingen die werden gemaakt in het verleden, in het verleden.

Stel realistische verwachtingen
Niets kan meer schadelijk zijn voor een persoon het gevoel van eigenwaarde dan het instellen van de verwachtingen die zijn ook niet realistisch om te worden gerealiseerd. Zeggen dat je een miljonair tegen de tijd dat je bent 25 is om jezelf in een plek waar je teleurgesteld zal zijn. Wat gebeurt er als 25 komt en gaat en je doel is nog niet bereikt? Stellen van realistische doelen en het bereiken van hen aan de andere kant zal helpen versterken het gevoel van eigenwaarde.

Tijdens ons leven, we zullen schommelingen in onze eigenwaarde te ervaren. Echter, na de vijf bovengenoemde stappen is een geweldige manier om er zeker vaker te maken dan niet je gevoel van eigenwaarde is hoog
.