How to Get gezonde, stralende huid Natuurlijk

Bent u op zoek naar een natuurlijke huidverzorging product dat echte resultaten levert? Nou, er zijn enkele dingen die je moet weten voor het kopen van “ hoop dat in een pot &" ;.

In de jaren heb ik als schoonheidsspecialiste runnen van een organische spa in een wellness-centrum, heb ik geleerd dat het merendeel van de chemische-gebaseerde, high-end huidverzorgingsproducten niet leveren wat ze beloofd.

Sterker nog, de meeste van hen bevatten schadelijke ingrediënten die niet alleen je huid kunnen beschadigen, maar voer uw bloedbaan en zet je algemene gezondheid in gevaar.

Gelukkig, je hoeft niet een hele nodig kast vol dure en potentieel toxische producten om uw huid gezond en vers te houden.

Op slechts een paar eenvoudige en natuurlijke behandelingen – gemaakt met ingrediënten die je kan hebben in uw eigen keuken - zal dezelfde of betere resultaten als high-end skin care producten te leveren tegen een fractie van de kosten

Hier is een eenvoudige handleiding voor wat beide jongens en meisjes moeten doen. om hun huid gezond, schoon en fris te houden.

DAGELIJKSE

Reinig

Of uw huid de neiging super vette of droog te zijn, een van de beste manieren om grondig reinigen zonder het strippen van de vitale zuur mantel is een olie reinigingsmiddel gebruikt. Olie is een uitstekend oplosmiddel en zal meer vuil en make-up dan de meeste reinigingsmiddelen verwijderen zonder drogen of beschadiging van uw huid.

Kies een extra vierge biologische, koud geperste olie, zoals Nutiva kokosolie, camelinaolie of jojoba olie. Verdeel één pomp (ongeveer een halve theelepel) van de olie op je vingertoppen en masseer het in de huid van uw gezicht en hals. Het is veilig om de olie te gebruiken om oog make-up te verwijderen.

Masseer de olie in uw huid voor ongeveer 2 minuten, gebruik dan een natuurlijke kindje af te vegen, zoals die van Seventh Generation, om voorzichtig te verwijderen van de overtollige olie en puin.

U zult merken dat uw huid voelt heel zacht en glad en is veel schoner dan het gebruik van een typische cleanser zou zijn geweest. Geloof je me niet? Was met uw favoriete reinigingsmiddel, en doe dan een olie reinigen en te zien hoeveel troep er achtergelaten

Als je een vette huid, reinigen met meer olie kan contra-intuïtief &ndash voelen!; of zelfs een beetje en verluchten – maar het is een verstandige praktijk. Met behulp van schuimende reinigingsmiddelen die weg te veel van uw natuurlijke huid oliën strip daadwerkelijk kan verschuiven uw reeds overactieve talgklieren in hyperdrive, waardoor u een slechte zaak van glans-face.

Bevochtig

Als u wilt uitgeven aan een enkel huidverzorgingsproduct, krijg je een kwaliteit natuurlijke moisturizer. Ik verkies om mijn eigen te maken, maar er zijn enkele grote biologische merken op de markt, zoals Miessence, dat een effectieve actieve ingrediënten, zonder schadelijke chemicaliën bieden

. Opmerking: ongeacht uw huidtype, is het het beste om te gebruiken olie gebaseerde moisturizers. Terwijl op basis van water moisturizers tijdelijke hydratatie kan bieden, hebben ze niet de bescherming op lange termijn dat een olie zal geven. Trouwens, wat doet je eigen lichaam te gebruiken om uw huid te hydrateren? Natuur weet het beste!

Gebruik een paar druppels van een op olie gebaseerde moisturizer na het reinigen van uw huid te voeden.

Bescherm

Voordat je hoofd naar buiten in de zon, van toepassing UV-bescherming . De huid van het gezicht en hals is zeer gevoelig en vatbaar voor vroegtijdige veroudering en beschadiging door de zon. Ik stel voor dat u een minerale make-up of een natuurlijke minerale zonnebrandcrème elke dag, het hele jaar door te gebruiken.

WEEKLY

Exfolieer

Over om de 28 dagen, het oppervlak van onze huid vernieuwt zichzelf. Echter, naarmate we ouder worden kan dit proces vertragen en dode huidcellen te bouwen op het oppervlak, waardoor uw huid een droge, saaie uitstraling.

afschilfering, of het verwijderen van dode huidcellen, houdt uw huid celvernieuwing rate bewegen langs en geeft u een frisse, natuurlijke gloed die je niet kunt krijgen van een crème. Er zijn twee manieren om te scrubben; mechanische (schrobben of anderszins fysiek verwijderen van dode cellen) en chemische (met behulp van enzymen of zuren chemisch breken dode cellen).

Mijn favoriete mechanische thuis exfoliant is het zout scrub. Ik wil Redmond RealSalt gebruiken omdat het de schoonste natuurlijke zeezout en de fijne korrels zijn de perfecte textuur voor scrubben huid. Het feit dat ik het al in mijn keuken te koken maakt het erg handig, ook!

Om een ​​zout scrub doen, reinigen van uw huid en bevochtigen met schoon water. Dan, neem een ​​handvol RealSalt en wrijf het in een cirkelvormige beweging over de huid, de ogen vermijden. Wrijf hard genoeg om die dode cellen uitstappen, maar niet zo hard dat u onnodig zijn irriterend uw huid. Houd wrijven totdat u een lichte roze blos op je huid, spoel dan het zout af met koud water

NB -. Gebruik geen zout scrub als je actieve acne vlekken of open wonden als het schrobben kan veroorzaken irritatie.

Mijn favoriete chemische exfoliant is het enzym schil. Proteolytische enzymen zoals bromelain (van ananas stam) en papaïne (van groen papaya) breken eiwitten, zoals die gevonden in dode huid, en laat ze worden verwijderd.

Terwijl de meeste mensen denken dat enzymen zijn spijsvertering te bevorderen, regelmatig gebruik van enzym peelings kan de snelheid van uw huid cel omloopsnelheid en aan te moedigen om meer collageen te maken, waardoor u een natuurlijk frissere teint. Enzym schillen hebben ook een anti-inflammatoire werking en kan helpen genezen en acne en verstopte huid te voorkomen.

Om uzelf een enzym schil, meng zowel gepoederde groene papaya (ongeveer 1 eetlepel) of de inhoud van een 500gdu capsule van bromelaïne en papaïne met voldoende koud water aan te maken in een dunne pasta. Als alternatief kunt u het poeder met yoghurt of kefir voor een zachter effect te mengen.

Breng de pasta op uw huid en zachtjes inmasseren met de vingertoppen. Houd het mengsel vochtig door het bevochtigen van uw vingertoppen als dat nodig is. Laat de behandeling op 5-10 minuten en daarna grondig afspoelen met koud water.

U zult waarschijnlijk merken een tintelend gevoel of jeuk als de enzymen aan het werk gaan, maar als om wat voor reden dan ook aanzienlijk ongemak ervaren, gewoon onmiddellijk spoelen met koud water

Note – Gebruik geen papaine of gepoederde groene papaya voor schillen als u allergisch bent voor of papaya papaïne zijn.

ontgiften

Nadat u hebt gereinigd en geëxpandeerd je huid, het is de perfecte tijd voor een detox.

Milieu-toxines, vuil en overtollige olie komen te zitten op de huid en in de poriën en kan moeilijk te verwijderen met gewone reinigingsmiddelen zijn. De beste manier om diep uw huid schoon te maken is een klei masker of een kompres gebruiken.

Clay heeft een natuurlijke ionische tekening effect dat onzuiverheden en overtollige olie trekt uit de huid, verstrakt poriën en verhoogt de bloedsomloop naar de huid. . Verhoogde circulatie zorgt voor een betere doorstroming van voedingsstoffen naar de huid en een betere afvoer van afvalstoffen, evenals een mooie gezonde gloed

Hier zijn de beste klei voor het ontgiften van je huid:

1. Pascalite Clay - Deze klei heeft een unieke krachtige tekening effect. Als je de klei te drogen helemaal op je huid, zal je letterlijk het gevoel dat je hartslag in je gezicht als je het verkeer toeneemt en toxines zijn getrokken in de klei. Omdat het zo sterk is, adviseer ik Pascalite voor mensen met een vette huid of zware toxiciteit huid.

2. Redmond Clay - Dit is het beste voor alle doeleinden klei voor alle huidtypes. Het is ontgiftend, genezing, verzachtend en helpt om de bloedcirculatie te verhogen en diep reinigen van de huid. Redmond Clay heeft een gladde, zijdezachte textuur en een sterke tekening effect, maar is zachter op de huid dan Pascalite. Het kan worden overgelaten om te drogen op de huid zonder enig ongemak en spoelt gemakkelijk af

3. Kaolin Clay -. Deze fijne, witte klei is zeer zacht, maar nog steeds van kracht voor het ontgiften en versteviging van de huid. Het helpt om het verkeer te verhogen tot de huid, maar niet trekken veel olie, waardoor het de beste klei voor de droge huid.

Om de beste resultaten uit uw kleimasker krijgen, meng een eetlepel van de klei van uw keuze in een gelijke hoeveelheid water tot een gladde massa. Indien gewenst, voeg een beetje meer water om de klei gemakkelijker toe te passen en vervolgens verspreid over het gezicht en hals in een dunne laag.

Laat je niet verleiden tot andere luxe ingrediënten om je masker toe: ze kunnen interfereren met de ionenwisseling van de klei en het verminderen van de ontgiftende kracht

Probeer om de klei vochtig te houden voor een tijd. zoals terwijl je in de douche, en vervolgens laat het volledig drogen voor een sterke tekening effect, of te verwijderen terwijl het nog vochtig is. Follow-up van uw kleimasker met uw favoriete moisturizer om ongewenste uitdroging te voorkomen.

Naar aanleiding van deze richtlijnen en plakken met eenvoudige, natuurlijke huidverzorging behandelingen zal wonderen doen voor uw huid en uw bankrekening. .. Met behulp van wat je kan hebben bij de hand in uw eigen keuken, net als enzymsupplementen, zeezout en kokosolie, kan je net zo gezond uitzien aan de buitenkant als je voelt aan de binnenkant