Wat is je natuur?

Hoe zijn we verbonden met de natuurlijke wereld en hoe op aarde zijn we zo verbroken? Wat kan een time in de natuur ons leren over wie we zijn? Kan het helpen redden een kwetsen wereld? Is het mogelijk om de zorg over de planeet wanneer losgekoppeld van de natuur &'; s ritmes en de schoonheid

De meeste van ons hebben een zeer drukke leven?. De meerderheid van de mensen wonen in steden, waar de verbindingen met de natuur alleen gebeuren af ​​en toe, of helemaal niet. Het duurt nu van plan te bereiken en in de wildernis van de natuur. Dit is een relatief recente verandering. Tot de 1950 &'; s veel mensen waren nauw betrokken bij het land als onderdeel van hun werk en overleving. Mijn grootouders waren prairie boeren en kustvissers, nauw verbonden met de zon en regen, wind en getijden. Twee generaties later, ben ik binnen een groot deel van de dag, “ beschermd tegen de elementen &" ;. Wat heb ik opgeofferd door deze ontkoppeling met de natuur?

Wanneer u quality time doorbrengen met de natuur zijn er effecten op je lichaam, het denken en gevoelens. Een paar dagen in een outdoor avontuur, zoals kajakken op zee of wandelen, begin ik om te gaan met de stroom van wat er gebeurt in de natuurlijke wereld om me heen. Ik hoor de geluiden van de vogels. Ik voel mijn gezicht verbinden met het element lucht als de wind begint te waaien. Seeing in verse manieren, merk ik details zoals de vorm van de rand van een blad of een uiterst kleine bloem dicht bij de grond. De geuren van de unieke geur van de zee of de plant breng ik mijn neus zijn de geuren van de natuur. Heb je gemerkt dat eten smaakt altijd beter buiten? Ik word wakker met een aantal oer-deel van mezelf en in die wakker ontdekken een diepe ontspanning, een gevoel van verbondenheid met de wereld die liefde en zorg voor zichzelf brengt, voor medereizigers, en voor de natuur en al zijn schepselen.

Een praktijk om te proberen:

Ga alleen naar een plek waar je graag in de natuur. Let goed op wat je voelt, zien, horen, ruiken, proeven en misschien. Wat gebeurt er met je ademhaling? Welke emoties ontstaan ​​als je daar? Wat zijn uw gedachten? Let op wat de natuur leert je over jezelf
.