Maak een Houding van Dankbaarheid

De kracht van dankbaarheid

Het beoefenen van een houding van dankbaarheid is een eenvoudige manier om jezelf geven een Attitude Adjustment
. Dankbaarheid verschuift je focus van het gebrek aan overvloed. Onderzoek heeft aangetoond dat het geven van dank maakt mensen gelukkiger, veerkrachtiger, versterkt relaties en kan uw gezondheid te verbeteren en uw stress te verminderen. Hoe komt dat

Dankbaarheid is een emotie &ndash?; een van de krachtigste emoties die we hebben. Als je kijkt naar de principes van de wet van de aantrekkingskracht van de barometer voor de trillingen is je emoties en dankbaarheid is een emotie die vibreert op een hoge frequentie.

Als je je voelt en hebt gevoel over iets, een trilling creëer je voor het en dat vibratie frequentie- als een radiozender, trekt u die dingen die trillen op dezelfde frequentie.

Als je je richt op dankbaarheid door te denken, spreken en dankbaar dat u het aantrekken als energieën om je het gevoel, die moet je meer dingen dankbaar voor te zijn ervaren. Dat &'; s waarom het &'; s belangrijk om dankbaar voor wat je nu hebt zijn

Hoe kan ik een houding van dankbaarheid Kies

Vele malen hebben wij zijn dankbaar wanneer iets. goed gebeurt of op speciale momenten gedurende het jaar. We zijn vaak de gewoonte negatief denken of dingen te zien door middel van een negatieve filter. U kunt een keuze maken vandaag te draaien dat rond!
Focussen op de positieve is een keuze.

Hier zijn enkele suggesties om je houding verschuiving naar dankbaarheid:

1. Focus op wat je wilt in plaats van wat je don &'; t wil

2.. Zoek de positieve in het negatieve
– als je geconfronteerd met een uitdagende of moeilijke situatie iets positiefs te vinden over – sommige mensen noemen dat het vinden van het zilveren randje. Het kan een les geleerd een onverwachte uitkomst, het leren van de patiënt, mededogen of empathisch te zijn.

3. dank aan de mensen om je heen elke dag
– vinden iets positiefs over hen of iets dat je zijn dankbaar voor en focus je aandacht op dat. Iedereen heeft positieve en negatieve eigenschappen – concentreren op de positieve!

4. Houd een dankbaarheid dagboek
– journal of elke dag te schrijven ten minste een ding dat je dankbaar voor bent. Je kan ook journal wat uw dankbaar gedurende de dag in plaats van te wachten tot het einde of begin van de dag. Hier is een lijst om mee te beginnen:

* Een Persoon
* A Place
* A Thing
* A Moment
* Een situatie of ervaring
* Een Groot of Kleine Succes
* A Life Lesson
* Een Health Status
* Een heldendaad
* A Peaceful Gedachte ...

5. Stuur een bedankje kaart of e-mailbericht naar iemand die een keer per dag, week of voor een periode van tijd
(voor 21 dagen) - maak een lijst van familie, vrienden, collega's, leraren, collega's in uw leven om uit te kiezen.

6. Maak een Dankbaarheid Jar
in uw huis, kantoor of in de klas en noteren op een papiertje wat je dankbaar voor elke dag of meerdere keren per dag zijn. Nodig uw familie en collega's om deel te nemen.

7. Post op Social Media
- het creëren van een Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ plaatsen dagelijkse opgave van wat je dankbaar voor bent

U zult producten om u te ondersteunen een houding van cultiveren vinden. Dankbaarheid bij:.
http://www.journey-to-freedom.com/gratitude-products.html