Het is tijd voor lekker diner met Besan Shimla Mirch ki Subzi

Een gezonde maaltijd is must om je lichaam Energize en actief te houden na een vermoeiende dag. het niet alleen het verlies van voedingsstoffen van de dag te herstellen, maar bereidt ook het lichaam voor de volgende dag schema. Onder andere snelle diner recepten in uw recepten en menu koken zeer voedingswaarde. Of u wilt een maaltijd voor uw familie of het plannen van een etentje voor speciale gasten koken vergeet niet om enkele Indiase recepten in uw menu toe te voegen voor de perfecte voeding

Besan Shimla Mirch ki Sabzi.

Geniet van de unieke smaak van paprika op een andere manier. Probeer deze geweldige eenvoudig groenteschotel. Probeer het eens met paratha of rijst. De sabzi zal zeker passen in uw diner zonder veel inspanning. Makkelijk om te koken en een lust voor de tong dit gerecht verdient een kans

Ingrediënten:.

• Bell Peppers /Capsicum /Shimla Mirch – 3, gehakte
• Kikkererwtenbloem /Besan – 1/2 kop
• Garam Masala – 1/4 theelepel
• Red Chili Powder – om
&bull proeven; Kurkuma /Haldi – 1/4 theelepel
• Komijn Poeder /Jeera Poeder – 1/2 theelepel
• Koriander Poeder /Dhaniya Poeder – 1 tl
• Salt – om
&bull proeven; Oil – 1 tl + 1 eetl
• Mosterd Zaden – 1/2 theelepel
• Komijnzaad – 1/2 theelepel
• Asafoetida /Hing – 1/8 theelepel
• Ginger – 1 tl, gehakt
• Knoflook – 1 tl, gehakt
• Groene pepers – naar smaak, fijngehakt
• Water – als dat nodig is
• Korianderblaadjes – gehakte
• Kalk of citroensap – naar smaak

Methode:

1. Snijd de paprika's naar de gewenste grootte. Pagina 2. Voeg Kikkererwten Meel, Garam Masala, rode chilipoeder, kurkuma poeder, komijnpoeder, koriander poeder en zout in een kom en meng het goed.
3. Voeg 1 theelepel olie aan de Kikkererwten Meel en meng het goed.
4. Verhit een grote brede koekenpan op een laag-middelhoog vuur.
5. Rooster de kikkererwtenbloem tot het goudbruin en geeft frisse aroma. Blijf roeren om oververhitting te voorkomen.
6. Transfer Verwijder de besan in een ander gebruiksvoorwerp
7. Zet de pan op vuur en hitte 1 eetlepel olie op middelhoog vuur.
8. Zodra de olie heet is, voeg mosterdzaad, komijnzaad en Asafoetida en laat de zaden te knetteren.
9. Voeg in gember, knoflook en groene pepers en roer. 1 minuut
10. Voeg de gehakte paprika, meng en kook tot ze gaar zijn
11. Voeg de geroosterde kikkererwtenbloem aan de paprika toe en meng.
12. Dek af en kook op laag. Blijf roeren tussendoor.
13. Poul weinig water als de subzi lijkt droog.
14. Voeg wat zout naar smaak toe en laat de paprika helemaal door.
15. Voeg gehakte verse korianderblaadjes en knijp wat limoen of citroensap en serveer warm met Chapatis.

Er zijn verschillende mogelijkheden voor Rice recepten. tru koken verschillende Indiase recepten en zijn de deskundige kok. deze snelle recepten zijn perfect voor alle soorten diners
.