Hoe je welzijn, dat motiveert je om te veranderen Envision

Heeft u ooit gedacht over wat het welzijn of wellness voor u betekent? Als je jezelf kon ogen op uw persoonlijke beste en ervaar je leven op een manier die echt goed voelt, wat zou dat onder meer of wat zou dat eruit zien?

Ik heb onlangs werd deze vraag gesteld, en het maakte me aan het denken. It &'; s grappig, want ik mij richten op leven en voelen mijn persoonlijke best om mijn toespraak te lopen in mijn zaken, maar dit gaat nog een stap verder. Ik besefte dat het was meer dan over mijn gezondheid, fitness en zelfzorg. Het gaat ook over wat ik wil ervaren van het leven. Ik wil graag op elk moment te zijn. Voor mij betekent dit gevoel mijn persoonlijke beste, volledig aanwezig in het moment, het ontvangen van de beste leven te bieden heeft met dankbaarheid heeft, waardoor mijn gaven aan anderen in de wereld, en koesteren de tijd die ik heb met vrienden, familie, collega's en mijn huisdieren . Deze dingen zijn wat ik voor ogen mijn welzijn te zijn. Hoe zit het met jou?

Wat er echt voor u? Wat zou uw leven zijn en wat zou u zich richten op als je echt op je best en in staat om goed te voelen in je lichaam? Veel mensen denken dat zijn dun is het enige dat telt, maar zal dat je welzijn en wat uw ziel zoekt?

geven Sindsdien heb ik gevraagd een paar anderen op deze vraag, en de antwoorden zijn zeer verschillend en specifieke om wat hun hart naar verlangt. Eén gal wilde totale gelukzaligheid in geest, lichaam en geest te ervaren en te leven een schrijver &'; s het leven. Een andere vrouw wilde een leven van evenwicht, koestering en creativiteit. De man vroeg ik wilde om te leven op het doel en voel de wederkerigheid van de liefde. Ze stoorden &'; t stoppen met deze uitspraken. Zij uitgewerkt wat hun verklaring bedoeld om hen of wat ze zagen zichzelf doen in hun leven als ze last welzijn en elke uitwerking was heel anders.

Het beeld van wellness en welzijn is anders voor ons allemaal veel op waarden zijn uniek voor elke persoon. Zodra u weet dat uw waarden en visie van welzijn, kunt u kijken naar hoe je je leven vandaag de dag om te zien of het in lijn is met wat voor u belangrijk of de beslissingen die je maakt over de uitgaven van uw tijd is. U kunt ook kijken naar hoe je de zorg voor jezelf, om het leven te leven. Zonder uw gezondheid, kracht, uithoudingsvermogen, energie en vitaliteit, is het veel moeilijker om het leven dat je wilt voor jezelf te leven.

De meeste van ons gewoon proberen door middel van onze dagen en weken te komen met een focus op het voldoen aan onze verplichtingen zonder te vallen te ver achter. De tijd nemen om beeld wat ons leven zou kunnen zijn als we het welzijn is het laatste wat veel mensen denken.

Maar uw verplichtingen en keuzes kan heel anders zijn als u een wellness-bestemming had. Bedenk wat dat op je best en energiek gevoel geef je aan in je leven en hoe je leven anders zou zijn. Wat zou u kunnen doen? Wat zou je in staat zijn om te ervaren? Hoe zou dit van invloed op uw vermogen om te gaan voor je dromen?

Het creëren van een visie op wat je wilt in je leven wordt iets om te streven naar. Het isn &'; t wishful thinking. U kunt zelf bepalen welk deel van de foto is belangrijk genoeg om te werken aan nu. Begin met het instellen van drie en zes maanden doelen om mijlpalen die zul je uiteindelijk daar te bereiken. U kunt zelfs de slag te gaan door specifieke wekelijkse doelen om deze tussentijdse doelstellingen te bereiken. Het creëren van een visie op wat je wilt in je leven, mijlpaal doelen en wekelijkse doelen is hetzelfde proces gebruikt door wellness, het leven, droom en carrière coaches om klanten te helpen in de richting van een beter leven en worden gemotiveerd om veranderingen in levensstijl te maken. U kunt dit zelf doen.

Deze week een foto in je geest op jezelf verf op je best en voelen geweldig. Echt voorstellen dat dit waar is voor jou. Let op wat je doet, wat je maar wilt, en wat geeft u het doel, energie en tevredenheid. Denk dan eens aan die dingen die je wilt om te streven voor dit jaar en welke stappen u wilt beginnen met het nemen in de komende weken om het leven van uw dromen Restaurant  .;