Heilzame tips die uw zwangerschap

Er is niets spannender dan wanneer je een baby verwacht, maar het kan net zo beangstigend zijn, omdat je zo veel vragen over zwangerschap. Deze compilatie van de tips zullen een aantal van deze vragen te beantwoorden en u in staat om ze op te nemen in je leven, meteen zal zijn.

Om je zwangerschap goed te beginnen, kunt u uw arts wanneer u besluit om zwanger te raken . Uw arts kan geven u advies over levensstijl veranderingen gunstig zijn voor de zwangerschap en zorg ervoor dat er geen onderliggende medische aandoeningen die een probleem zou kunnen veroorzaken. Een beetje tijd en aandacht voordat u uw zwangerschap veel gezonder maken!

Als u rookt, zwanger is de grootste reden dat je ooit zal hebben om te stoppen met roken zo een manier om het nu te doen vinden! Zo stressvol als zwanger kan zijn, in gevaar brengen van de gezondheid van uw baby is een miljoen keer meer stress. Dit is een geweldige kans om medische hulp te stoppen en hebben de sterkste motiverende factor om u rook-vrij te krijgen.

Het is OK om te willen ventileren over je zwangerschap. Het is moeilijk zwanger zijn en het laatste trimester van de zwangerschap kan heel ongemakkelijk. Gewoon omdat je verschrikkelijk voelen en willen ventileren over het betekent niet dat je minder dankbaar voor de kleine wonder dat je bij je hebt.

Als u wilt bevallen vaginaal na een c-sectie, zorg ervoor dat u vragen of uw ziekenhuis zal het mogelijk maken voor de grote dag aanbreekt. Sommige ziekenhuizen niet vaginale geboorte toe na cesareans (VBACs) die risicovolle geacht worden vanwege de mogelijkheid uterusruptuur. Het controleren van tevoren betekent dat er geen verrassingen op de verjaardag van uw kind.

Maak een geboorte plan. Schrijf alles op wat je wilt voor de geboorte van uw kind en deel een kopie met iedereen die betrokken zijn bij de geboorte. Onder andere kleren die je zou willen dragen, mensen die je zou willen aanwezig zijn, of u wilt een ruggenprik, acties zou je graag genomen als er complicaties, en elke kalmerende muziek of meditaties. Dit zal ervoor zorgen dat iedereen weet uw wensen wanneer u anders bezet zijn.

Drink geen alcohol tijdens de zwangerschap. Het drinken alcohol helemaal tijdens de zwangerschap het risico van verschillende aangeboren afwijkingen en plaatst de baby risico op foetaal alcoholsyndroom, die mentale retardatie, verlies van motorische vaardigheden en andere problemen veroorzaken. Denk aan het drinken van melk of thee in plaats als je gewend bent aan het hebben van een drankje met diner.

Je moet praten met uw arts over eventuele gezondheidsrisico's tijdens uw zwangerschap. Logeren op de hoogte en het houden van op de hoogte tijdens uw zwangerschap is belangrijk. U moet uw arts alle vragen die u hebt vragen en als u de vragen die je niet meer kunt herinneren, schrijf ze op en breng ze naar uw afspraak met u.

Nu dat je een diepere kennis over het onderwerp van zwangerschap, kunt u ontspannen een beetje en geniet ervan. Koesteren in de gloed van dit alles en dan wat je hier hebt geleerd om goed voor jezelf te zorgen en het leven schenken aan een gelukkige, gezonde baby
.