Stoppen met roken hypnose en hoe het werkte voor mij

Roken is een van de moeilijkste dingen om te proberen te stoppen. Een verslaving aan nicotine en het plezier we roken alleen maakt het moeilijk om de gewoonte van het roken te breken.

Er zijn vele manieren om te proberen te stoppen met roken uit te gaan cold turkey aan het gebruik van acupunctuur. Niet elke methode werkt voor iedereen en voor mij is dat niet het geval was. Met behulp van nicotine vervangende therapie werkte niet voor mij. Ik zou een nicotinepleister op mijn arm nicotine kauwgom in mijn mond en toch zou ik een sigaret opsteken. Ik weet, hoe stom is dat?

Tot slot had ik genoeg. Ik ben een sterke wil persoon en ik besloten om nog een laatste keer te stoppen met roken proberen. Ik gooide al mijn sigaretten, zet de asbakken weg in mijn huis en rij een triljoen projecten om me bezig te houden en mijn gedachten af ​​van het roken. Werkte het? NEE! Heb ik ontslag genomen mezelf als een roker altijd.

Toen mijn moeder, geloof het of niet, vertelde me hoe ze stoppen met roken. Ik dacht dat het was het recept dat de arts haar had gegeven die uiteindelijk haar mogelijk maakte om te stoppen, maar ik had het mis. Ik had het recept dingen geprobeerd, maar het maakte me ziek en ik kon het niet nemen. Stel je mijn verbazing toen mama onthuld wat ze echt gebruikt om haar 30 jaar met roken gewoonte stoppen. Het was hypnose! Ik was gevloerd! Ik wist ook niet dat het zou werken. Ik geloofde niet in dat soort dingen opgesmukt.

bedroeft, downloadde ik een MP3 denken wat de heck het kan geen kwaad. Ik laadde dat kleine bestand op mijn MP3-speler en het luisteren naar het voor de eerste keer dat ik dacht dat het was onzin. Dit zal nooit iets te doen voor mij, dacht ik. Maar, het luisteren naar een MP3 was niet pijnlijk en niet veel dure patches en tandvlees en het beste van alles wat ik kon blijven roken terwijl mezelf Ik werkte aan stoppen te betrekken. Het was een win, win situatie.

Ik stel de hypnose mp3 te spelen in mijn vaste rotatie van mijn speler 3 keer tijdens de dag. Ik ging samen met mijn gewone leven nog steeds roken. Dan, ik vergat het. De MP3 was nog in mijn speler en ik luisterde naar het als ik ging over mijn dag. Na ongeveer 2 weken merkte ik dat ik niet lijken zo veel als ik gebruikt om te roken.

Toen begon ik erover na te denken toen ik een sigaret zou steken. Het gewoon niet geef mij hetzelfde plezier voorheen. Misschien was er iets aan dit spul hypnose. Na 4 weken van het luisteren naar dat kleine MP3-bestand 3 keer per dag dat ik gewoon niet meer te roken. Ik had eigenlijk geen zin om een ​​sigaret opsteken, zelfs met mijn koffie in de ochtend.

Ik weet dat sommige mensen denken "yeah right", maar geloof me, ik was net als jij. Ik had niet gedacht dat het ook zou werken. Maar ik leef, niet-roken bewijs dat hypnose te stoppen met roken werkt. Probeer het eens, zoals ik deed, wat heb je te
  verliezen?;