Hoe om te stoppen met roken met hypnose

Het roken van sigaretten is een verslaving en vanwege dit feit, stoppen is makkelijker gezegd dan gedaan.

Volgens Actie op Smoking and Health, 10 miljoen volwassenen in Groot-Brittannië zijn rokers. Twee derde van de rokers begonnen vóór de leeftijd van 18. Bijna tweederde van de huidige rokers willen stoppen, maar slechts 22 procent van de vrouwen en 27 procent van de mannen zijn erin geslaagd om dit te doen.

oktober markeert het officiële begin van de jaarlijkse Stoptober campagne. Stoppen voor een volle maand kan de perfecte gelegenheid om de slechte gewoonte te laten vallen voor een mensenleven. Stoppen met roken hypnotherapie kan de juiste mogelijkheid voor u. Hier is alles wat u moet weten over hoe om te stoppen met roken met hypnose.

Hoe werkt het?

Veel rokers hoeft slechts een enkele hypnotherapie sessie op het te krijgen weg te stoppen. Follow-up-sessies zal meestal nodig zijn om de duurzaamheid van de resultaten uit te breiden en te helpen bij de ex-roker te leiden een gelukkig, sigaret-vrij leven voor de komende jaren en de komende jaren.

Na de eerste evaluatie, zal een therapeut zetten u in de staat van hypnose. Dit is wanneer het echte werk begint. Voor veel rokers, het aansteken van een sigaret wordt geassocieerd met plezierige ervaringen. Deze ervaringen kunnen zijn met een aromatische kop koffie, het beëindigen van een heerlijke maaltijd of zelfs intimiteit met een partner. De taak van de therapeut is om deze positieve associaties te doorbreken.

Soms rokers die stoppen met roken hypnotherapie zal deze positieve associaties vervangen feiten over het roken dat het ruïnes gezondheid hebben ondergaan, dat maakt kleren stinken en dat de tweede passief roken is een reëel gevaar voor de dierbaren. Deze nieuwe onderbewuste patronen patiënten te helpen overwinnen van de verslaving en schop de slechte gewoonte met relatief gemak.

Hypnotherapie voor rokers heeft opgedaan veel populariteit vanwege zijn effectiviteit. Een aantal beroemdheden als Courteney Cox, Ben Affleck en Matt Damon hebben allemaal geprobeerd te stoppen met roken hypnotherapie en hebben de voordelen ervaren.

Extra voordelen

Bent u nog steeds benieuwd over hoe om te stoppen met roken met hypnose? Praten met een therapeut en het krijgen van al uw vragen beantwoord gaat om je geest op hun gemak. Er is geen kwaad in het geven van de techniek een keer te proberen, zelfs als u sceptisch over zijn.

Wanneer uitgevoerd door een ervaren therapeut, hypnose kan een zeer hoog slagingspercentage hebben. Sommige rapporten suggereren dat bijna 80 procent van de rokers die hypnotherapie hebben geprobeerd zijn erin geslaagd om te stoppen.

Hypnose is heel effectief, omdat het vereenvoudigt veranderingen en de invoering van gezonde aanpassingen aan uw levensstijl. Het heeft niets te maken met die sub bewust gedwongen in iets dat je niet wilt doen doen. Hypnotherapie is alles over het breken van destructieve gedragspatronen die zijn aangesloten op iets positiefs en wenselijk is.

hypnotherapie voor rokers is veilig, efficiënt en betaalbaar. Nicotineverslaving kan een extreme uitdaging zijn en velen vinden het onmogelijk om cold turkey stoppen. Als u andere methoden hebt geprobeerd en je hebt gefaald, kan de tijd rijp is om een ​​hypnotherapie sessie zijn. Gaan door de ervaring is de beste manier om erachter te komen of het is de perfecte manier om te stoppen en een sigaret gratis genieten van het leven
.