Nieuwe Detox Recipes for Life

Wist u dat van de 58.000 hoge diersoorten op de planeet zijn wij de enigen die ons voedsel denatureren door multi-level processing en dan koken? Moderne menselijke technologie heeft het mogelijk gemaakt om vervangers voor de meeste van de ingrediënten van het leven, en enorme hoeveelheden energie en geld worden geïnvesteerd in het overtuigen van ons produceert deze stoffen zijn superieur vervaardigen. Ik denk dat als gevolg lijden we verlies van een natuurlijke ervaring van welzijn in het lichaam, geest en ziel.

Ik vond dit uit de ervaringsgerichte manier – door het veranderen van een overwegend verwerkt dieet om een ​​overwegend levend voedsel dieet. Niemand kon de veranderingen in mij geloven, en hoe snel ze gebeurd! Ik ging van een zware roker, heel vaak ziek, twijfelachtig en stak in het leven te voelen, om te ontgiften, voedende mezelf en zijn levendig gezond, flexibel, sterk en afgestemd op het leven. Ik begon het creëren van het leven dat ik altijd al wilde – Ik begon te voelen geïnspireerd, gefocust en geregisseerd. 14 jaar later, heb ik nog steeds het gevoel dat ik het groeien in welzijn dagelijks en nog steeds in contact met mijn natuur te blijven door het volgen van een hoog rauwe voeding.

Nummer één Detox Recept voor het leven:

DITCH bewerkte voedingsmiddelen, EAT NATUUR &'; S FOOD: verse rauwe, rijp en biologische!

verwachten veel van deze voordelen:

• Voel voedden: Verwacht tussen 1/3 en ½ meer voedingswaarde dan dezelfde eten gekookt. Zoeken op het web voor heerlijke &'; (3 min. Prep.) Rauw voedsel recept &' ;.
Thais rauwe soep mix 1 cup org. bevroren erwten, 2 eetlepels Lijnolie, 2 eetlepels org. Groene Thaise curry pasta. Geniet
Maak super salades, smoothies, ijs, falafel, soepen en crackers –! Rauwe
• Handhaven optimale gewicht - gewicht te verliezen bij het verwijderen van chemische additieven die uw lichaam te stimuleren in overeten voedingswaarde &'; lege &'; calorieën
&bull!; Krijgen hydratatie, enzymen en vezels: Fibre tonen je darmen en enzymen de spijsvertering en veroudering tegen te gaan. Koken vernietigt deze temperatuurgevoelige enzymen, cruciaal voor elk leven proces in ons lichaam. Overwerkt, onze alvleesklier maakt gebruik van 70% van onze energie produceren van enzymen kunnen we ruwe &' hebben gehad, want gratis &'; en versnelt veroudering
• Voel je meer ALIVE! Raw food leeft, net als ons! Het voedt uw lichaam met bio-ingrediënten die &'; spreken dezelfde taal &'; als uw lichaam
• Vrij te maken van het immuunsysteem - Vaak wordt het immuunsysteem gemobiliseerd na het eten van verwerkt voedsel als het lichaam kunnen de deeltjes niet herkennen
• Stress te verminderen, krijgen rust – biologisch levend voedsel is gratis Excitotoxinen zoals kunstmatige zoetstoffen en smaakversterkers als MSG, fructose corn syrup en aspartaam. Deze stimuleert ons zenuwstelsel en zijn giftig en afbreken
• Detox en te genezen uw lichaam – een gezond dieet zal in eerste instantie produceren een detox reactie als het lichaam herwint de natuurlijke capaciteit om van &'; schoon huis &'; en het creëren van een evenwichtig gezond binnenmilieu. Deze fase kan ondersteuning en begeleiding nodig hebben, en een uitgebreid detox programma wordt geadviseerd om het lichaam te elimineren jaren achterstand van toxiciteit ondersteunen
• Verbindt ons met de natuur - worden herinnerd elke hap van onze verbondenheid met alles wat leeft in de wereld. We moeten zorgen voor andere dieren, planten en onze planeet en ons eigen bestaan ​​zal in vraag
• Middelen besparen: Ditching verpakking betekent minder verspilling van energie en materiaal. Minder verpakkingsmateriaal kan worden gevonden in meer lokale producten, vermindering van de vervuiling en de versterking van de lokale economie ... uw buren
&bull!; Opgewonden: Natuurlijk voedsel is kleurrijk en boeiend. We kunnen het ontkiemen, dehydrateren het, gisten het en spiraal om te kijken zoals spaghetti. Ook de plaatsen waar het groeit in zijn vol van het leven – bossen, velden en boerderijen, jungles, woestijnen en watervallen
• Voel je veilig: Zorg ervoor dat uw eten is vers en biologische (vrij van de kankerverwekkende stoffen en de gevaren in onze samenleving als aanvaardbaar beschouwd: pesticiden, herbiciden, kunstmest, gemodificeerde genen en anderen). Buiten dat de gevaren zijn weinig
• Voed uw Spirit – Het eten van fruit, groenten, bladgroenten, noten, spruiten, zaden & zeewier als het belangrijkste onderdeel van onze voeding dagelijks geopend onze harten, voedt onze ziel en bevrijdt onze geest volledig mens te zijn en te groeien NATUURLIJK om het &'; s volledige potentieel. Spirituele opening en ontwaken resonantie van diep in ons DNA, dit voedsel verbindt ons met ons wezen een voertuig van de geest opgeschort en wordt ondersteund door de hemel en de aarde.

Hoe krijg ik deze voordelen?

Probeer een dag op rauw voedsel – sappen, smoothies, salades (met boze saladedressings), sashimi, noten, zaden, spruiten en zeewier. Probeer dan een week op slechts wholefoods, niets verwerkt, geen verpakking.
Zien hoe je je voelt. Opmerking: energie, uithoudingsvermogen, helderheid van geest en stemming.

Een meer natuurlijke voeding (idealiter 50% plus ruwe) is ontgiftende en je kan een natuurlijke detox ervaren. Dit is een voordeel, geen probleem! Verwachten om overtollig gewicht te verliezen, voelen lichter, hebben een heldere geest en een hogere energie, minder of verlies van pijn en pijn, gemakkelijker menstruatie en nog veel meer!

Hier zijn een aantal sites met studies en geweldig om gestart boeken:

Groen voor het leven, door Victoria Botenko
Eat Smart, Eat Raw, door Kate Wood
Rainbow Green Levende voedsel Cuisine, door Gabriel Cousins ​​
Sunfood Diet Succes System, door David Wolfe
Honestfoodguide.org
Newstarget.com – gratis dagelijkse gezondheid nieuws
www.karunadetox.com – Begeleide detox met darmspoeling en sap vasten.

Meer informatie over rauw voedsel in Sho's voeding workshops. Zie www.karunadetox.com of telefoon 0800 112 3033 voor meer informatie Restaurant  .;