Wat is in uw (Food) bankrekening?

Misschien heb je het gezegde &ldquo hebben gehoord, het duurt slechts een vonk van een brand op gang &" ;? Nou, een kleine micro-dot van de hallucinogene drug “ acid &"; kan op die manier zijn. Het enige ding over dit medicijn is dat je nooit zeker of de vonk zal ontstaan ​​als een krachtige plezierreisje van plezier en avontuur voor het lichaam, de hersenen en het zenuwstelsel of als deze drug een enorme down-kant van woede zal zorgen, haat . en woede

Het voedsel dat we kiezen elke dag in ons systeem te zetten dienen volgens hetzelfde principe als dat een klein “ hit van zuur &" ;. Zonder het te beseffen, onze kinderen en onszelf onderwerpen we soortgelijke soorten drugs elke dag. We haasten om eerste bijeenkomst dan een ander, stoppen we door de lokale fast food restaurant te halen iets voor het diner en daarna schrokken we hem met meerdere drankjes in een kwestie van minuten, zodat we geen tijd te verliezen op onze volgende taak. Dit regime van gebeurtenissen stuwt ons lichaam &'; s evenwicht systeem in een staart draai die verwarring schept voor onze interne organen, spieren, hersenen en het zenuwstelsel. Het resultaat van deze soorten drugs wordt vaak weergegeven in de fysieke en mentale verstoringen, verwarring, schuld, schaamte; alle dingen die uiteindelijk leiden tot een verdeling van de communicatielijnen tussen de elektrische circuits van het lichaam en de hersenen.

Ons lichaam is altijd op zoek naar evenwicht en homeostase te behouden. Het maakt niet uit hoe slecht we het lichaam kan behandelen, zal het altijd vechten om ons terug naar een zekere mate van evenwicht te brengen. Maar hoe meer slechte dingen of zuurvormende voedingsmiddelen die we zetten in het systeem, zonder dat een deel van de alkaline of het neutraliseren van de dingen om te gaan met het, hoe moeilijker het wordt voor ons lichaam om onze fysieke, mentale en emotionele activiteiten te regelen.

Denk aan je lichaam als een elektronische bankrekening. Voedingsstoffen uit de gekozen voedingsmiddelen zal worden gericht op een bankrekening voor onmiddellijk gebruik en intrekking. Deze bankrekening is onze dagelijkse reservoir dat onze geest houdt gericht, onze energieniveau stabiel en onze emoties in tact. Kortom, deze voedingsstoffen helpen ons lopen, praten, denken en functie. Elke goede voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten dat overtollige voor direct gebruik zijn, gaan in een spaarrekening. Deze spaarrekening is essentieel voor die dagen dat onze stress niveau is hoger, wanneer we worden geconfronteerd met emotionele trauma of wanneer onze “ vechten of vluchten &"; symptomen verschijnen. Het is de opgeslagen voedingsstoffen die helpen ons door de moeilijke tijden. In today &'; s de maatschappij, onze reserves onze verouderd

Dus hoe kunnen we stimuleren de reserves om ervoor te zorgen dat we het kunnen maken door de moeilijke tijden.? Hard werken helpt, maar een goed lichaam pH-niveau is wat belangrijk is. De pH van het lichaam aangeeft dat we handhaven een niveau tussen 6,6 en 7,4 op de zuur-base schaal. Elke afwijking van deze reeks aangeeft dat voedingsstoffen worden genomen van onze spaarrekeningen en geplaatst in onze bankrekening voor onmiddellijk gebruik. Bewerkte voedingsmiddelen, suiker, witte bloem /brood, frisdrank, koffie en cafeïne zijn allemaal zuurvormende voedingsmiddelen die onze reserves uitgeput raken, terwijl ook het afbreken van ons lichaam &'; s verdediging tegen kwalen en ziekten. Terwijl ze direct troost kan bieden voor de ziel, ze doen niets om een ​​niveau van competentie voor de fysieke of emotionele lichaam te verzekeren.

De zuurder het inwendige lichaam, hoe tekort aan vitamines en mineralen worden we. Aan de achterkant, de meer basische, hoe groter het risico dat bepaalde andere nutriënten zijn uitgeput. Zonder de juiste vitaminen en mineralen aan de hersenen en het zenuwstelsel te rijden, hoe meer ons lichaam wraak neemt door zijn vertoning van fysieke en emotionele pijn. Volle granen, zaden, donkergroene bladgroenten en rauwe groenten vormen de basis van de voeding die onze spaarrekeningen te herstellen en te helpen een gevoel van evenwicht van het systeem te handhaven.

Voedsel en onze keuzes van hebben een directe impact op onze stemmingen, houding, energie, verslavingen enzovoort. Het is onze keuze om het geneesmiddel we kiezen. Elke cel van het lichaam de neiging te trekken uit andere cellen en bieden de voedingsstoffen die nodig zijn voor die dag en' s events. Rust en ontspanning, goede voeding en plezier helpen stabiliseren van de effecten die onze voedingsmiddelen hebben op het lichaam. Het lichaam is echt een geweldige machine op de juiste wijze worden gefinancierd.

Het is natuurlijk niet altijd zo eenvoudig als het klinkt. Een dieet past niet iedereen. Ons bloed-type en genetische make-up bieden enige mate van detaillering van de soorten voedsel en voedingsstoffen ons lichaam nodig hebben om ons te ondersteunen in dit leven. Ik ben een O-type bloed en één die probeerde jarenlang vegetariër. Type O bloed kan zelden bereiken deze levensstijl als ons lichaam nodig heeft meer eiwitten dan andere soorten bloed. Maar te veel eiwit zet geen spanningen in het algemeen spijsverteringsstelsel, degene systeem dat onze algemene welzijn aandrijft. Mijn koppig verlangen om iets dat ik niet qua voedingswaarde bedreven te zijn, hield me op een achtbaan van emotionele ups en downs en trok zich terug uit mijn eigen spaarrekeningen de B-vitaminen en eiwitten die nodig zijn voor een gezonde levensstijl.

Voeding kan een moeizaam proces van begrip. Hoe meer slecht voedsel dat zetten we in onze mond, hoe meer verlangen naar dat slecht voedsel dat we kunnen creëren. Onze verlangens spreken luid van wat er mogelijk ontbreekt in onze voeding. We moeten ons huidige basislijn van pH (zuur-base) te vinden en beginnen een eenvoudige uitdaging om onze gewoonten om het spaarboekje onze elektrische zekeringkast vullen wijzigen. Hoe beter spul dat we beginnen toe te voegen aan onze dagelijkse voeding, hoe meer goede dingen zal het verlangen en de vraag. Dit zal ons uiteindelijk helpen om ons te ontdoen van de momenteel veel gebruikt slechte dingen die wij voeden elke dag.

Hippocrates zei “ Laat voeding je medicijn zijn en medicijn uw voedsel &" ;. Eten kan worden als dat van het zuur micro-dot die ons kan voortbewegen naar onbekende nieuwe hoogten of brengen ons naar onbekende nieuwe dieptepunten. We kunnen ervoor kiezen om te sparen voor een regenachtige dag of afbrekende nu onze elektronische bankrekening, de keuze is aan ons
.