Probiotica zijn noodzakelijk! En worden meestal gedood door antibiotica .... Waarom is het nodig om ze te vervangen

Probiotica zijn bacteriën en gisten, maar zij zijn degenen die goed en nodig zijn voor uw gezondheid

Als u automatisch denken van &';! bacteriën &'; als een slechte zaak, denk opnieuw. Je lichaam is vol met bacteriën, zowel goede als slechte. Probiotica zijn &'; goede &'; bacteriën, en ze zijn een noodzakelijk onderdeel van het houden van uw darmen gezond.

Probiotica zijn van nature in je lichaam, maar overusage van antibiotica, of kort of over een aantal jaren, kan deze natuurlijke probiotica doden. Alternatief kunnen worden gemaakt door het doen van een of meer van de volgende per dag eet yoghurt met levende enzymen, eten gefermenteerd voedsel of het nemen van probiotische supplementen.

Ik adviseer altijd een klant te ontgiften aan het begin van een wellness-plan, en dan &'; start &'; hun systeem over wanneer schoon van toxines, en het opzetten van een goed podium met probiotica, spijsverteringsenzymen, en slijm zodat het lichaam een ​​goede absorptie van de voedingsstoffen, mineralen, enz. in het nieuwe eten plan kan hebben. Na dat het systeem is ingesteld, kan het onderhoud van probiotica meestal worden bereikt via de voeding, met supplementen alleen nodig als de darmflora en de omgeving is beschadigd door zware antibiotica of een andere onvoorziene gebeurtenis.

Wat betekenen deze probiotica doen? Restaurant • Als je verliest de goede bacteriën in je lichaam, probiotica helpen ze te vervangen
•. Zij kunnen helpen de balans van uw &'; goede &'; en &'; bad &'; bacteriën zodat je lichaam werkt zoals het hoort.

Veel soorten bacteriën worden geclassificeerd als probiotica, maar ze over het algemeen vallen in twee groepen. Ze zijn:

Lactobacillus. De meest voorkomende probiotische, wordt het gevonden in yoghurt en andere gefermenteerde voedingsmiddelen. Het kan nuttig zijn om mensen die lactose kwesties (meestal veroorzaakt door de suiker &'; lactose &'; in melk), en die diarree lijden als gevolg van een gebrek aan deze bacterie

Bifidobacterium kan ook worden gevonden in sommige zuivelproducten. producten, en een tekort vaak duidelijk met symptomen van Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Naast deze spijsverteringsproblemen, andere aandoeningen die kunnen worden behandeld met probiotica:

Skin aandoeningen (zoals eczeem)
urine en vaginale gezondheid
Allergie en koude preventie
Mondgezondheid

Als u ontbreken de juiste balansen van goede bacteriën, en je begint inname van gefermenteerde levensmiddelen of probiotische supplementen en verrijkte voedingsmiddelen, kunt u maagklachten, diarree, gas en een opgeblazen gevoel te ervaren voor de eerste paar dagen als ze beginnen te werken. Als u deze ervaring voor meer dan een week, of lijkt een ongewone reactie hebben, stoppen ze te nemen en neem contact op met een arts.
Milde bijwerkingen kunnen zijn maagklachten, diarree, gas en een opgeblazen gevoel voor de eerste paar dagen na je ze starten. Zij kunnen ook leiden tot allergische reacties. Stoppen met het nemen van hen en praat met uw arts als u problemen hebt
.