Wortelen gezondheidsvoordelen

Wortel is een grote groente, en mooi, ook. De lengte en fel oranje of gele kleur zou je zou willen om het te grijpen en krijgen een voorproefje. Het is ontwikkeld tot een essentieel onderdeel van het dieet voor veel mensen om verschillende redenen: het is vaak gekookt naast andere levensmiddelen; het zou kunnen groeien in een assortiment van klimaten; en het is redelijk geprijsd.

Wortelen hebben tal van geneeskrachtige eigenschappen erkend zijn gunstig voor uw lichaam. Je ogen moeten vitamine A om goed te functioneren; wortelen bevatten deze vitamine in aanzienlijke hoeveelheid, dus zodra je ze eet, ze verrijken uw gezichtsvermogen. Ze voorkomen ook de groei van seniele cataract.

Wortelen zijn darm-vriendelijk. Zij vergemakkelijken de beweging van voedsel ingrediënten uit de darmen, Waterafvoer hen en stoppen spijsvertering stoornissen. Ze stoppen diarree, dysenterie en darmontsteking. Ze zijn ook erkend te bezitten diureticum eigenschappen.

Carrots verbeteren menstruatie en zijn daarom anti-bloedarmoede. Zij doen dit door het maken van oliën die in staat het stimuleren van de doorstroming van het menstruatiebloed. Wortelsap wanneer gekoeld geserveerd of warm kunt verbeteren van de algehele functionaliteit van de lever. Het staat toe om zuur-base stabiliteit van het lichaam. Wanneer u wortel eet of drinkt het sap, ze helpen te voorkomen of te behandelen allergieën en reuma. De mineralen die in deze zijn essentieel voor een normale lichaam onderhoud en functie.

Carrots is bekend dat bacteriën in de mond te doden en in staat te ondersteunen gezond tandvlees, het voorkomen van tandbederf en een bloeding in de mond. Wortelen bevatten vitamine C, die scheurbuik voorkomt en vergemakkelijkt uw lichaam strijd tegen een groot aantal infecties en ziekten; roos, rondwormen, geelzucht, waterzucht, artritis, enz.

De caroteen geschreven inhoud van deze groente is vaak een zeer effectieve anti-oxidant, die het mogelijk maakt om je mentale beschermen tegen oxidatieve angst en verbetert ook uw huidskleur en de toon.

De oplosbare vezel in wortels maakt het mogelijk om de hoeveelheid cholesterol in het bloed. Ze doen dat door te binden aan galzuren en het elimineren van hen, wat leidt tot cholesterol in het algemeen worden getrokken uit je bloed veel meer galzuren stylen. Als wortelen routinematig worden genomen, kan dit uitgroeien tot een cyclus, dus consequent verlagen van cholesterol in het bloed bedragen. Mensen die niet minder dan een portie wortelen dagelijks ook een verminderde kans op hart-en vaatziekten.

Wortelen zijn anti-diabetes. Hun caroteen inhoud materiaal helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het stoppen van de ontwikkeling van diabetes. Wortelen zijn ten aanzien van de enige leveranciers van falcarinol binnen het menselijke dieet. Deze verbinding verlaagt het risico op kanker vooruitgang.

Vind lokale Carrots Nutrition Facts gids. Lees het laatste Wortelen Nutrition Facts tips
.