Zijn ongemakkelijke gevoelens saboteren je beste inspanningen?

Vorige week een vrouw in mijn Nourishing uw hongerige ziel groep gevraagd een uitstekende vraag. Ik vind het moeilijk om stil te zitten en te ontspannen, want als ik dat doe ik verbinding met een grote bal van woede in mijn maag en niet weet wat te doen met die.

Ik wil dit probleem aan te pakken door het vertellen een verhaal uit mijn vroege jaren.

Toen ik nog heel jong, woonachtig in New York, in een poging om een ​​naam op te bouwen voor mezelf in de New Yorkse kunstwereld, was ik te maken met een veel woede, een intense eetstoornis en met een leven dat krankzinnige en gekke leek. Op een dag reed ik mijn nieuw gekocht roze tweedehands fiets op de kasseien straten van de stad als mijn achterwiel raakte een scheur in het trottoir dat het gooide niet in de lijn. Enigszins van een mechanische pop, een beetje impulsief (nogal wat eigenlijk) en het gevoel al uit de hand en overweldigd, zag ik een golf van woede golf door mijn lichaam. Zonder na te denken, keek ik neer op mijn fiets, gooide mijn handen in angst, wendde zich tot de eerste persoon die ik zag lopen in de buurt me op straat en zei tegen hem: Hier vindt dit te nemen! I don &'; t wil het niet meer. De man grijnsde en liep weg met een mooie bijna nieuwe fiets.

Wij zijn creatieve wezens. Wanneer we verdoven onze levenskracht, als we vergeten hoe creatief we zijn, of te onderdrukken deze creatieve energie met patronen die ons vast in gewone saai en vervelend activiteit houden, belanden we onszelf vernietigen. Als we meer bewust, en beginnen om te ontspannen van de gewone dwangmatig gedrag dat we `ve gebruikt om ons te verdoven, kan die energie uitbarsten in de vorm van intense gevoelens, zoals verdriet en woede.

Die van ons omgaan met verslavend gedrag hebben krachtige onderliggende negatieve gevoelens. We kunnen ervaren misbruik of verwaarlozing hebben. Of we kunnen creatieve mensen die haven &';. T bedacht hoe om onze creativiteit te gebruiken op een manier die ons leven ondersteunt

kan We zijn geboren in een wereld die lijkt ons gek te zijn. In plaats van het gebruik van onze krachtige creatieve capaciteiten om een ​​leven dat echt werkt voor ons te maken, maken wij ons niet verkeerd, ontkennen onze krachtige creatieve capaciteiten en vaardigheden.

Gevoelens zijn energie. Ze zijn krachtige brandstof voor creatieve inspanning.

Als creatief wezen, krijg je te kiezen hoe je deze creatieve energie te gebruiken. U kunt het wegvagen met verlamming gewoontes en gedragingen, je kunt het gebruiken om jezelf te vernietigen of u kunt gebruik maken van het iets fris en spannend te maken.

De eerste stap is te erkennen dat je een creatief wezen. De tweede stap is het realiseren heb je de macht om te kiezen wat je doet met je energie. De derde stap is het kiezen van de energie van je gevoelens te gebruiken om iets te creëren leven verbeteren
.