Natuurlijke Help voor Heartburn

U &'; ve kreeg wat voelt als een drie-alarm brand onder je ribbenkast of aan de bovenkant van je borst. Misschien heb je gewoon overindulged in een gastronomische maaltijd of neergehaald een chili hond met de werken. Je oprisping; misschien een beetje water drinken, maar het vuur brandt op. Dat na het diner hell you &'; re ervaren is het meest waarschijnlijk maagzuur.

Wat zijn de oorzaken van brandend maagzuur is eigenlijk een spier in je onderste slokdarm naar beneden vallen op de baan. Die spier, uw slokdarmsluitspier, opent meestal om voedsel dat je &' laat; ve gegeten pass naar je maag, sluit dan om voedsel en maagzuur voorkomen dat terugstroomt naar boven. Echter, in het geval van brandend maagzuur of oesofageale reflux, de sluitspier hasn &';. T gesloten goed, waardoor de inhoud van uw maag naar uw slokdarm irriteren waardoor dat branderig gevoel

Er zijn een aantal oorzaken van brandend maagzuur, inbegrip van het eten van de verkeerde voeding, stress, te veel eten, en obesitas. Daarnaast is de slokdarm sluitspier neiging om zwakker met de leeftijd, dus gewoon aan de verkeerde kant van de 40 kun je meer vatbaar voor afleveringen van brandend maagzuur te maken.

In de Chinese geneeskunde, is brandend maagzuur vaak veroorzaakt door beschadiging van emoties (stress en woede!), onregelmatig of ongezond eten of drinken, en de algehele uitputting als gevolg van veroudering. In de meeste gevallen zal een Chinese diagnose van een lever /milt disharmonie duidelijk zijn.

De lever is het orgaan systeem dat verantwoordelijk is voor de soepele en onbevangen beweging van alles in je lichaam. De lever is dat die het meest beschadigd door woede, stress en onvervulde wensen. Schade aan de lever veroorzaakt stagnatie, en bijna altijd overflows en beïnvloedt de spijsvertering; in dit geval veroorzaakt brandend maagzuur.

Het goede nieuws is echter dat er een aantal dingen die je kunt doen om het vuur van brandend maagzuur natuurlijk lessen. Ook goed nieuws is dat de irritatie en schade aan onze slokdarm kan genezen binnen een maand of twee, zodra de symptomen verdwenen

Sommige natuurlijke suggesties om te helpen afkoelen maagzuur zijn:.

-Determine welke voedingsmiddelen zijn waarschijnlijk maagzuur veroorzaken en te elimineren uit je dieet. Enkele veel voorkomende daders zijn onder andere uien (vooral rauw), koffie, kruidig ​​eten, alcohol, citrusvruchten en aardbeien, mint, chocolade en gebakken of vet voedsel

-Eet kleinere maaltijden, zodat uw slokdarmsluitspier doesn &';. T hebben om over te werken.

-Respect de wetten van de zwaartekracht en zitten voor een paar uur na het eten.

-Als uw maagzuur symptomen lijken erger 's nachts, probeer slapen met je hoofd verhoogde. U kunt dit doen door het plaatsen van het hoofd van uw bed op blokken die 4-6 duim hoog.

-Probeer 1/8 van een theelepel bakpoeder gemengd in een paar eetlepels water om snel te neutraliseren maagzuur .

Het is ook belangrijk om te weten wanneer om te controleren met uw MD Als u brandend maagzuur symptomen dagelijks last van veel boeren of een opgeblazen gevoel, of als de symptomen lijken te erger zijn wanneer uw maag leeg is, krijgt het gecontroleerd door uw document. Ook als je wat voelt als brandend maagzuur gepaard met moeilijk of pijnlijk slikken, pijn op de borst of pijn uitstraalt naar de nek en /of schouder, braken, bloederige of zwarte ontlasting, kortademigheid of duizeligheid, naar uw arts meteen. . Uw symptomen kunnen
  meer dan eenvoudige maagzuur zijn en moeten worden beoordeeld door een arts;