How To Turn Off The Cancer Switch

In de wereld van medische angst, weinig dingen staan ​​zo hoog als kanker. Voor veel mensen, een diagnose van kanker uitdaagt hun kijk op zichzelf als een “. Gezond persoon &"; Gelukkig zijn veel vormen van kanker zijn te genezen. U kunt kanker overleven en gezond zijn.

Cancer Biology 101

Een fundamenteel begrip van hoe kanker zich ontwikkelt kan helpen profiteren van wat voeding te bieden heeft. Voedsel kan en moet een deel van uw plan voor het verminderen van het risico van kanker, en het risico op het krijgen van kanker weer als je &';.

het al heb gehad Er zijn drie fundamentele stappen om de ontwikkeling van kanker. Uiteraard is het proces zeer ingewikkeld op celniveau. Maar de drie-stappen model worden de belangrijkste veranderingen die leiden tot kanker. Deze drie stappen zijn enkele van de beste kansen voor het voorkomen van kanker uit ontwikkelingslanden op alle

Don &';. T worden gestart Into This Club

De eerste stap in de ontwikkeling van kanker wordt genoemd “ initiatie &". ; Een van de meest voorkomende oorzaken van inleiding is schade door vrije radicalen. Vrije radicalen, die ook met de naam oxidanten, veroorzaken celschade. Heb je ooit echt nagedacht over anti-oxidanten? Wat is een oxidant? En waarom zijn wij anti of tegen oxidanten

oxidanten oorzaak oxidatie, dat is schadelijk voor DNA &ndash?; de instructies die cellen vertellen wat te doen wanneer. Om je hoofd wikkelen rond oxidatie, denk aan het roesten.

Roest is oxidatie in het milieu. Metal roest en het niet meer functioneert zoals het hoort. Dit zelfde proces gebeurt in het lichaam. We don &';. T precies roest, maar we ervaren dezelfde soort oxidatie schade in ons lichaam

Dit is waar de voeding komt in groenten, fruit, volkoren granen, peulvruchten, noten en zaden – plantaardige voedingsmiddelen – zijn geladen met antioxidanten. En niet alleen de gemeenschappelijke antioxidanten die we allemaal kennen en liefhebben. Dan vitamine C, vitamine E en beta-caroteen zijn honderden, zelfs duizenden antioxidanten in plantaardige voedingsmiddelen

It &';. S deze duizenden antioxidanten die samenwerken om oxidatie in ons lichaam voorkomen. In deze zeer directe manier, anti-oxidanten in het voedsel voorkomen initiatie. Dit is één van de manieren waarop plantaardig voedsel wordt aangenomen dat het risico op kanker te verminderen

Maar zelfs met deze gewasbeschermingsmiddelen, een paar cellen in ons lichaam zijn waarschijnlijk worden beschadigd of “. &Rdquo geïnitieerd; De sleutel tot het voorkomen van de ontwikkeling van kanker ligt ook bij de volgende stap, de zogenaamde “ promotie &";.

Een Promotion U Don &'; t wil

De tweede stap van de ontwikkeling van kanker proces, genaamd promotie , doesn &'; t toevallig zomaar een cel. Het gebeurt om cellen die al zijn gestart. We weten plantaardig voedsel beperking van het aantal geïnitieerde cellen, maar wat gebeurt er met de weinige cellen die glippen door de mazen?

In het ideale geval als een cel beschadigd raakt, gaat het door een geprogrammeerde celdood. Dit voorkomt dat het vermenigvuldigen en het creëren van meer beschadigde cellen. Echter, voor cellen die worden geïnitieerd, maar don &';. T sterven, promotie, of stap 2 kan optreden

In de promotie, beschadigde cellen negeren de chemische boodschappen van de normale cellen om hen heen. De beschadigde cel kan worden klaar om zich te vermenigvuldigen en te groeien. De normale cellen in de buurt chemische boodschappen zenden om dit te voorkomen. Deze berichten zeggen: “ stoppen, wacht, don &'; t go there &"; Promotie maakt beschadigde cellen om af te stemmen op de “ stoppen &"; berichten

Here &';. s waarbij plantaardig voedsel komen tot de redding opnieuw. Onder de duizenden voedingsstoffen in planten zijn velen die beschadigde cellen kunnen helpen horen de berichten. Deze voedingsstoffen kan, letterlijk, fungeren als kleine boodschappers. Ze maken beschadigde cellen zitten en kennis te nemen.

Dark paars en rood voedsel lijken vooral bedreven in het verbeteren van mobiele communicatie te zijn. Denk bramen, bosbessen, donkere rode kersen, druivensap en rode wijn. Soja voedingsmiddelen, zoals tofu en tempeh, vaak aangeprezen voor hun mogelijke effecten op de regulering van vrouwelijke hormonen zoals oestrogeen, hebben een aantal anti-promotie trucs uit de mouwen als goed.

En promotie is omkeerbaar. It &'; s één van de slechts delen van de ontwikkeling van kanker die eigenlijk terug gedraaid kan worden! Doof &"; plantaardige voedingsmiddelen kan een &ldquo te helpen; cel horen weer. . In zekere zin kan dit helpen een beschadigde cel dichter bij normaal geworden

Stop Deze Progress If You Can

Dit brengt ons bij van “ progressie, &"; de derde stap in de ontwikkeling van kanker. In progressie, beschadigde cellen nemen het communicatieprobleem nog een stap verder. Nu, deze cellen niet alleen berichten negeren. Ze beginnen om hun eigen berichten te maken. Ze proberen om de cellen te beïnvloeden om hen heen. It &';. Is als negatieve peer pressure

Dit is de beschadigde cellen &'; trachten normale cellen naar samenwerken opdat ze kunnen groeien en verspreid buiten de oorspronkelijke plaats van kanker. Deze stap is een sleutel tot metastase – wanneer kankercellen verspreiden naar afgelegen delen van het lichaam. Dit is belangrijk omdat het &'; s pas na kankercellen hebben verspreid dat de behandeling van kanker wordt zo moeilijk

U raadt het al.. Plantaardige voedingsmiddelen hebben een rol te spelen in een te blokkeren progressie. Net zoals de duizenden van natuurlijk voorkomende fytonutriënten in planten helpen beschadigde cellen te horen, ze helpen ook blok ongezonde berichten van beschadigde cellen.

Veel voedingsstoffen voor planten kan fungeren als wegversperringen van een soort. Ze maken het moeilijker voor beschadigde cellen om de cellen te beïnvloeden om hen te misdragen. Verschillende voedingsstoffen zijn onderzocht op hun effecten op het voorkomen of vertragen van de progressie

Resveratrol, gevonden in rode wijn en druivensap; lycopeen, gevonden in gekookte tomaten, watermeloen en roze pompelmoes; en quercetine in appels, thee en uien lijken allemaal bijzonder goed geschikt voor het minimaliseren van kankercellen &'; het vermogen om te gaan door de progressie fase van de ontwikkeling van kanker.

Putting Planten voor je werken

Wetende dat planten bevatten voedingsstoffen die kunnen vertragen en belemmeren het kankerproces is vrij motiverend. Elke keer als je een gezonde plant eten op je bord, je &'; ll goed voelen dat u &';. Re geven van uw lichaam de middelen om kanker op afstand te houden

En het doesn &'; t pijn dat deze zelfde voedingsmiddelen helpen voorkomen andere ziekten. Voor het voorkomen van hart-en vaatziekten, diabetes, beroertes, hoge bloeddruk, artritis, noem … planten in de voeding zijn niets maar behulpzaam.

Elke kans die je krijgt, gooien in een plantaardig voedsel. U &'; ll op uw weg naar een betere gezondheid.

Bosbessen op uw havermout? Controleren. Appel met lunch? Controleren. Noten in uw middag yoghurt? Controleren. Wortelen en hummus als een snack terwijl de vaststelling van het diner? Controleren. Een ophopende stapel van groenten met diner? Groene leafies op uw boterham? Controleren.

De mogelijkheden zijn eindeloos. De keuze is aan u
.