Begrip en het elimineren van aambeien Natuurlijk

Vervelend, oncomfortabel en veel tijd pijnlijk, aambeien zijn een veel voorkomende en gelukkig niet ernstig gezondheidsprobleem. Een aambei wordt geïdentificeerd als elk abnormaal gezwollen aderen in het rectum of anus. Er zijn twee verschillende soorten van aambeien: interne en externe. Interne aambeien don &'; t pijn of jeuk. Ze kunnen van &'; t worden gevoeld, omdat ze vormen diep in het rectum. Externe aambeien zijn de oorzaak van de pijn, jeuk en branden die je vaak hoort over op TV

Als u zich afvraagt ​​of u last heeft van aambeien, hun symptomen zijn:. Rectale tederheid en bloeden, jeuk, pijnlijke darm bewegingen – vooral met het uitpersen. Soms is een brok die kan worden gevoeld in de anus of er kan een lichte uitsteeksel van weefsel. Patiënten kunnen ook een lozing van slijm ervaren na een stoelgang.

Wanneer een aambei is geïrriteerd, kan het omliggende weefsel opzwellen, branden, jeuk, pijnlijk worden of bloeden. Dit kan plaatsvinden om een ​​aantal redenen. Meestal vormen zij vanwege herhaaldelijke hoge druk in rectale of anale aderen, meestal als gevolg van ingespannen stoelgang passen. Persen zet druk op het rectum en veroorzaakt bloed te vergroten, zwellen en verdikking van de wanden van de aderen.

Zodra een rectale ader is uitgerekt en een aambei vormen, zijn ze moeilijk te ontdoen van en minder duurt spannen voor hen te herhalen. Daarnaast, zwaar tillen, zwangerschap & levering, obesitas, te veel eten, onvoldoende lichaamsbeweging en langdurig zitten – vooral op het toilet kunnen aambeien te vormen veroorzaken.

Als u last heeft van aambeien, medische behandeling kan nodig zijn. Soms een pijnlijke bloedstolsel kunnen vormen in de aambei. Ook moet worden gezocht als er overmatig bloedverlies of als een infectie ontwikkelt. Het kan ook verstandig zijn om een ​​arts te raadplegen om uit te sluiten kanker van het rectum of colon.

Aanbevelingen voor Wellness

Ice packs en bevroren sondes kunnen worden ingevoegd in de anus om de zwelling te verminderen. Het kan ook verlichting van de jeuk en branden meegemaakt, zelfs al is het maar tijdelijk.

Probeer het nemen van een Stiz bad. Vul je bad met 4-5 inches van warm water en zitten in het voor 15 minuten na de stoelgang. Een Stiz bad kan helpen verminderen zwelling en helpen verlichten van de jeuk branderig gevoel dat vaak wordt ervaren na een stoelgang.

Vermijd lezen of besteden teveel tijd op het toilet. Als het kost je meer dan 3-5 minuten om een ​​stoelgang te hebben, dan is er iets mis

Don &';. T scratch. Terwijl krabben kan een aambei gevoel tijdelijk beter, kunnen krassen de wanden van de bloedvaten beschadigen en meer problemen te creëren.

Met behulp van pads gedrenkt in toverhazelaar kan tijdelijke verlichting van de branden en jeuk vaak ervaren met aambeien te bieden.

Eet veel fruit, vooral degenen met schil zoals appels, perziken en peren. Naast de toegevoegde vezel de huid, zal het ook helpen om vocht toe te voegen ontlasting.

Verwerk bulk vormende vezels zoals psyllium in uw dieet te verzachten de ontlasting en maken de doorgang van de stoelgang makkelijker en verminderen overbelasting. Voedingsvezels houdt water en helpen om de ontlasting zacht te houden, terwijl de toegevoegde bulk helpen om de ontlasting te verplaatsen door de dikke darm.

Zorg ervoor dat je drinkt je 8 glazen water per dag. Water is van cruciaal belang voor het verstrekken van de dikke darm met voldoende vocht, zodat uw ontlasting niet uitdrogen. Dit geldt vooral als u voedingsvezels supplementen.

Als u last heeft van constipatie, probeer het eten van een paar gedroogde pruimen of het drinken van enkele pruimensap. Naast het toevoegen van vezels, pruimen een milde laxerende werking

Kruiden zoals casgara Segrada, rabarber kalkoen of kruidencombinaties zoals Natures Sunshine &';. S LBS II en BX kan worden gebruikt om de dikke darm te evacueren. Hoewel deze moet met voorzichtigheid worden gebruikt, zijn ze minder agressief dan veel commerciële laxeermiddelen die beschikbaar zijn in de supermarkt.

Altijd staan ​​en lopen tijdens de pauzes op het werk en proberen om minstens 5 minuten per uur staan ​​en lopen . Dit kan helpen voorkomen dat directe druk op de endeldarm

Als uw baan vereist zware werk, zorg ervoor dat je uitademt als als je stam of de lift en wat je ook doet, don &';. T houd je adem Butchers Broom is goed voor een breed scala van aandoeningen van de bloedsomloop, met name degenen met aderen

White Oak Bark kan worden gebruikt om gezwollen weefsels & krimpen; helpt normaliseren bloeden
.