11 Steps To Heal een over Zure Body!

“ Ware vriendschap is als een goede gezondheid; de waarde ervan wordt zelden bekend totdat het verloren &" ;. --Charles Caleb Colton

Er is slechts één ziekte

“. Alle ziekte en ziekten zijn een uitdrukking van over-zuurgraad &";
(Robert O. Young Ph. D., D.Sc.).
We zijn geboren met een lichaam in perfecte balans. De normale toestand is om een ​​gezond en energiek lichaam, een heldere geest te hebben en gelukkig te voelen.

Het lichaam is geweldig in zijn vermogen om voortdurend te werken aan het herstel van een staat van optimale gezondheid zolang we geven het de juiste brandstof. Stel je eens voor wat er zou gebeuren als je gevuld benzine dank op uw auto met slechte benzine - Ik wed dat het niet zou werken voor lang. Het is hetzelfde met ons lichaam als we brandstof met de verkeerde brandstof zal het niet werken. - In het ergste geval het zal stoppen

Vandaag is de normale toestand voor de meeste mensen is een over zure lichaam en een verminderde levensduur en levenskwaliteit.

De gemiddelde westerse dieet is een garantie voor een meer dan zuur lichaam.

De alkaliserende voedingsmiddelen zijn beter voor uw gezondheid en helpen om de pH-waarde van uw lichaam in evenwicht te brengen. Het probleem is, op geheel de gemiddelde westerse dieet is zuur produceren. En als zure afvalstoffen zich ophopen, kunnen ze veroorzaken organen storingen en breken. Meer dan verzuring interfereert met het leven zelf leidt tot alle ziekten en kwalen! Het eten van de juiste voeding en het krijgen van de beste voedingsstoffen in perfecte balans zal sterk verbeteren van uw gezondheid en de kwaliteit van het leven.

Een alkalisch dieet is van cruciaal belang voor uw gezondheid.

Het menselijk lichaam is licht alkalisch en een dieet bestaat uit alkalizing voedsel is nodig om dit evenwicht (pH-balans) te houden. De ideale voeding is 80% alkalische en 20% zuur. Toen we eten te veel zure voedingsmiddelen ons systeem uit balans raakt. Dit leidt tot problemen zoals gewichtstoename, slechte concentratie, vermoeidheid en depressief immuniteit, gebrek aan energie en ook ernstige aandoeningen zoals kanker. Ongeacht hoeveel je uit te werken en proberen te eten rechts, als je niet in staat om de zuren in evenwicht te brengen in je lichaam je gezondheidsproblemen

Alkalize en energie je zure lichaam na deze 11 stappen.

1. Eet geheel natuurlijke en biologische onbewerkte voedingsmiddelen.

2. Eet veel biologische rauwe groenten.

3. Gebruik groene superfood supplementen die organen en orgaansystemen ondersteunen.

4. Drink water met een pH van ten minste 9,5.

5. dagelijkse xercise, zweet tenminste 10 minuten per dag.

6. Verminder je inname van hoge suiker vruchtendranken en alcoholische dranken, koffie en thee (met cafeïne), frisdrank, sportdranken en zuur water.

7. Stoppen met roken en het gebruik van tabak en andere “ drugs &" ;.

8. Laten vallen of te verminderen uw inname van dierlijke eiwitten, inclusief eieren.

9. Laten vallen of te verminderen uw inname van zuivelproducten, waaronder melk, kaas, ijs, room, enz.

10. Laten vallen of te verminderen uw inname van zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals aardappelen, pasta, brood, gebak, enz.

11. Laat al suikerhoudende of bewerkte voedingsmiddelen of fastfood.

Groenten beschouwd enigszins zuur te zijn en moet worden beperkt tot een deel van de 20% waaruit de rest van de alkadiet, 80% die groenten.

Checklist – zure lichaam symptomen:

opgeblazen gevoel

Coated tong

Hoofdpijn

Constipatie

Diarree

Panic aanvallen

Onverklaarbare vermoeidheid

Acne

premenstrueel spanning

Vermoeidheid

Spierpijn

Hyperactivity
< li> Sterk ruikende urine

Metallic smaak in de mond

Heartburn

De gevoeligheid voor chemicaliën

Duizeligheid

Laag libido

Koude handen en voeten

Gezamenlijke pijnen die

reizen Slijm in het hoofd en de borst

gezondheid of ziekte?

Voor de meeste mensen Dit betekent drastische veranderingen in het dieet. We zijn allemaal vrij om een ​​keuze te maken – het is allemaal een kwestie van prioriteit. Vergeet niet, u don &'; t nodig hebt om alles in een keer veranderen, neem één stap tegelijk. En een paar veranderingen zijn beter dan geen

U vindt meer tips vinden door hier te gaan. "12 Tips voor Gezond Leven – Hoe maak je een natuurlijke en gezonde levensstijl"

“ Om te veranderen moeten we ziek en moe van wordt ziek en moe &" ;.
~ Auteur Onbekend

Happy Natural Life

Kristin

.