Epstein Barr Treatment - Depressie

Depressie is niet ongebruikelijk in gevallen van Epstein Barr - het virus verantwoordelijk is voor de ziekte van Pfeiffer of ziekte van Pfeiffer. Depressie is vooral duidelijk wanneer Epstein Barr wordt chronische of langdurige.

Depressie is niet alleen een kwestie van gevoel een beetje somber of verdrietig voor een paar dagen. Het is een ernstige aandoening die zowel fysieke als emotionele symptomen veroorzaakt.

Depressie is meestal merkbaar door het gevoel verdrietig en verliezen interesse in de dagelijkse activiteiten voor minstens een paar weken. Er kunnen gedragsmatige verschillen, zoals terugtrekking van familie en vrienden, het onvermogen om zich te concentreren, of afhankelijkheid van alcohol of drugs.

Gevoelens van overweldigd, gefrustreerd, geïrriteerd, schuldig, besluiteloos, en gedachten van het zijn een mislukking zijn niet ongewoon.
Lichamelijke klachten (die moeilijk kan zijn om af te bakenen van die van Epstein Barr), kunnen lethargie, vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, slaapproblemen en een slechte eetlust.

Als je je voelt kunnen lijden aan een depressie, dan is het essentieel dat u de hulp van uw arts of een opgeleide gezondheidswerker zoeken. In veel gevallen kunnen lage serotonine in de hersenen bij aan depressie en kan worden gebalanceerd. Het vinden van vriendelijkheid en steun van familie en vrienden – als gewoon iemand om te chatten met is van groot belang.

De natuurlijke aanpak van depressie is om voedingsstoffen zoals vis olie, zink en het B-complex te gebruiken ter ondersteuning van de hersenen. Er zijn ook enkele goede natuurlijke antidepressiva zoals Sint-Janskruid, die u kunt uitproberen met de hulp van een arts of natuurgeneeskundige.

Muziek therapie is aangetoond dat het een effectief niet-medicamenteuze aanpak voor het terugdringen van depressie en angst . Het vinden van muziek die inspireert en tilt u belangrijk is - te vermijden verdrietig, gewelddadig of verontrustend muziektracks

Massage kan helpen bij het verlichten van depressie als het releases endorfines of "feel-good chemische stoffen" in uw systeem.. De voordelen van deze massage kan enkele uren duren. Soorten massage kun je experimenteren met onder meer shiatsu, Zweeds, lymfatische massage, sportmassage, hoofdhuid massage en reflexologie.

Sommige van mijn patiënten gebruiken meditatie, yoga en visualisatie te concentreren op hun ademhaling en hun geest te kalmeren. Dit lijkt te centreren en het evenwicht van hun lichaam om depressie op afstand te houden. Het moet regelmatig worden geoefend, bij voorkeur elke dag voor het beste resultaat.

Wetenschappelijk, hebben zon en regelmatige lichaamsbeweging is aangetoond dat het enorm helpen met het herstel van depressie. In feite zijn sommige van mijn patiënten vertellen me dat hun dagelijkse wandeling is wat houdt hun depressie onder controle. Nemen de tijd om te rusten, het eten van een eiwitrijk dieet en het drinken van veel water zijn net zo belangrijk.

De natuurlijke aanpak voor de behandeling van depressie met Epstein Barr zijn een goed startpunt voor vele. .. Als uw depressie ernstig is of niet verbeteren neem dan de tijd met uw arts of zorgverlener Restaurant   te praten maken;