Een eenvoudige oplossing voor de crisis in de gezondheidszorg

Onze gezondheidszorg is als een trein met een bom aan boord van versnelling naar een uitgewassen brug en het zal velen van ons met het te dragen, tenzij we onze houding ten opzichte van zowel het verblijf veranderen
Het bewijs overal —. onze gezondheidszorg is in de problemen. Pick-up van alle recente tijdschrift en is er waarschijnlijk een artikel met betrekking tot het onderwerp van de pagina's. Bijvoorbeeld, een recente Connecticut Magazine had een artikel getiteld, “ Primary Care:? Is Medicine &'; s Front Line Afbrokkelend &"; Beschreven hoe de eerstelijns gezondheidszorg artsen inpakken in en het verlaten van hun beroep achter vanwege alle obstakels moeten ze gewoon overwinnen om geneeskunde uit te oefenen. Artsen ontvluchten hun praktijken is slechts één van de bommen op de trein. Torenhoge kosten voor geneeskundige verzorging en de stijgende obesitas bij volwassenen en kinderen zijn nog twee.
De hoeveelheid geld die we uitgeven aan de gezondheidszorg is zo groot is het onmogelijk om zelfs de betekenis vatten. We besteden dan 2 biljoen (2,000,000,000,000) dollar per jaar op medische zorg, 78% van het op chronische ziekten zoals kanker, hart- en vaatziekten en diabetes. It &'; s genoeg om ons willen allemaal diepe duik in de rivier de-nial. Het ondersteunen van een door de overheid beheerde oplossing - vooral een op basis van de huidige medische model - legt de verantwoordelijkheid voor het creëren van een tijdige kosteneffectief systeem in de handen van politici en de mensen die een leven op zieke mensen. I don &'; t voel me veel vertrouwen in die aanpak. Doe je? Zetten ons geloof in een regering en medische zorg systeem dat is gericht op het beheer van de symptomen in plaats van het zoeken naar en de behandeling van de oorzaak van de ziekte zal niet werken. Het is een beetje zoals in de hoop Superman of Spiderman zal komen en stoppen met de rijdende trein. Wat &'; s meer dat ons brengt, de consumenten van de medische zorg, in een overwegend passieve rol in een van de meest belangrijke aspecten van het leven —. Goed voelen
De waarheid is dat we de mensen hebben dit probleem gecreëerd door het draaien van onze rug op onszelf. We hebben afstand gedaan van de verantwoordelijkheid voor een goed verblijf. In plaats daarvan hebben we langzaam geaccepteerd een passieve rol in een enorm complex systeem dat niet wellness heeft in de voorhoede van zijn reden van bestaan. Ours is een ziekte management systeem. Nu is het tijd om te erkennen wat er is gebeurd en beginnen te veranderen.
Wilt u de vreugde van het leven in plaats van bang voor de kosten en de pijn van ziek genieten, is er goed nieuws. Kunt u verantwoordelijk voor alle aspecten van uw gezondheid te nemen door middel van een geïntegreerde aanpak van het behoud van wellness. Door dat te doen, kunt u uw afhankelijkheid van de westerse medische model te minimaliseren. Andere maatschappijen doen het uit noodzaak. We moeten kiezen om het te doen. Actieve keuze kan harder en enger dan passief en te vertrouwen op deskundigen om alle antwoorden te geven lijken; en in eerste instantie kan zijn. Maar het is mogelijk en de beloningen aan individuen en de samenleving zijn niet te overzien.
Onderhouden van een geïntegreerde aanpak van uw gezondheid hangt af van je dat in het midden van dit alles. U bent de eerste verdedigingslinie, degene met het grootste aandeel in de kwaliteit van uw leven en de diepste kennis over uw lichaam en zijn systemen. Te beginnen met deze drie eenvoudige concepten en zie de resultaten.
I. Gij zijt waardig
Eerst en vooral uw nieuwe geïntegreerde benadering van gezondheid en wellness begint met het geloof, “ Ik ben waardig gevoel geheel en goed &"; Als u haven overtuigingen die in strijd zijn met deze universele waarheid te draaien (en we hebben allemaal een aantal van hen), je lichaam zal u vertellen. Zitten met deze gedachte en echt voelen hoe u reageren. Heeft u er diep van overtuigd dat je het waard om in de beste gezondheid mogelijk is en dat bent u weet dat uw lichaam goed genoeg om te voelen wanneer het uit soorten? Als u niet zeker bent, dat &'; s ok. Nemen de andere stappen in je leven en blijven terugkomen naar deze ene. Het is belangrijk.
II. Luister naar je lichaam en geest
Volgende, neem de tijd om te begrijpen wat er gaande is in je leven wanneer je lichaam begint te porren terug met een pijn of pijn of ziekte. Gebruik je verstand om de taal van het lichaam te begrijpen. Bent u duwen jezelf te hard? Bent u het verzorgen van iedereen eerste en het verwaarlozen van zelfzorg? Bent u het maken van een leven te veranderen, dat is eng? Dit hoeft niet om een ​​grote deal. U hoeft niet te gaan naar een therapeut en verken al je diepste geheimen, tenzij dat &'; s wat je wilt doen. Gewoon erkennen dat het lichaam doet spreken een eigen taal kan genoeg zijn om een ​​&ldquo te hebben;. Aha ogenblik &"; Het maakt niet uit wat de fysieke kwestie is, neem het als een signaal dat er iets uit de pas lopen. Luister dan naar de interne dialoog in je geest en aandacht besteden aan negatieve zelf praten. Die gedachten zijn een afspiegeling van wat je gelooft en dat ze niet waar zijn. Vertrouw op je lichaam als je zou een oude vriend. Het liegt niet en het heeft uw belangen op het hart.
III. Take Charge
Ten derde, zorg voor het lichaam voor, tijdens en na het er on-gemak of ongemak. Doe dit op een manier die het geloof dat je het waard bent van de beste gezondheid mogelijk zijn weerspiegelt. Op het eerste, deze benadering van gezondheid lijkt erg op de typische “ gezond leven &"; advies horen we de hele tijd: Eet een gezond dieet, zoals het mediterrane dieet, regelmatig sporten en omring jezelf met een gemeenschap van mensen die om je geven. Dit is een goed advies en een goede basis. Wanneer u klaar bent om meer volledig in de rol van de eerstelijns gezondheidszorg persoon voor jezelf zijn, uitbreiden van uw tool kit om meer en meer therapieën in tip top vorm te blijven behoren. Integratie van dagelijkse meditatie en yoga in je leven helpt om te gaan met de slopende effecten van stress. Het toevoegen van reguliere therapieën zoals massage en Reiki in je leven zal nog meer helpen om stress te verminderen. Met behulp van integratieve therapieën en natuurlijke remedies zoals acupunctuur, homeopathie en kruiden-therapie voor de gezondheid onderhoud en verlichten veel gezondheidsproblemen kan uw afhankelijkheid van meer invasieve medische ingreep te verminderen. Wanneer u behoefte aan westerse geneeskunde, met alle middelen te gebruiken. De technologie die we tot onze beschikking hebben is wonderbaarlijk. Oordeelkundig toegepast, redt levens. Zonder onderscheid toegepast, is duur en maskers de oorzaak van veel ziekten door de behandeling en het beheer van fysieke symptomen, zonder het aanpakken van de onderliggende oorzaak.
We zijn op een kogel trein naar ramp. Als we doorgaan met de verantwoordelijkheid voor onze eigen gezondheid aftreden de uitkomst is duidelijk. Obesitas alleen met zijn gastheer van gevolgen, zoals diabetes en hart-en vaatziekten, zal het huidige zorgstelsel failliet. Er is een andere manier en je kunt kiezen. Laat niet de dirigent slaan een gat in één stop. Volg deze drie eenvoudige stappen tot een betere gezondheid. Zorg genoeg over je om uit de trein en neem de leiding over je leven nu
.