Seizoensgebonden allergieën: Is uw huis te schoon en Nieuw voor uw gezondheid

Door nu veel van ondertekening bomen voorjaar hebben die mooie maar irritant bloesems schuur - en de wolken van de pollen die komen met hen. Misschien wel het ergste van de lente allergie seizoen achter de rug is. (Tenminste, kunnen we dus hopen.)

Misschien is het nu een goed moment om uw huis een grondige schoonmaak te ontdoen van die resterende irriterende geven. In feite, het houden van die schimmels, pollen en andere triggers uit je binnenlucht is altijd een van mijn eerste advies aan mensen met een allergie.

Maar voordat je strijd allergenen, de juiste munitie. Schoonmaakmiddelen kan leiden tot allergische symptomen. En steeds meer bewijs suggereert dat andere stoffen gevonden in de moderne huizen in de tijd kunnen beïnvloeden ons immuunsysteem. Voortdurende blootstelling aan deze milde toxines leert het lichaam om te overreageren op stoffen die geen bedreiging vormen -. Met andere woorden, ze maken je vatbaar voor meer allergische reacties later

Uw huis moet een veilige haven zijn. Hier zijn drie huishoudelijke "prime verdachten" op te heffen of althans te verminderen waar mogelijk.

agressieve schoonmaakmiddelen producten

Alles met een zeer sterke geur kan leiden tot jeukende ogen, ademhalingsmoeilijkheden, niezen, en congestie . Schoonmaakmiddelen die vet en bacteriën overmeesteren met chloor of ammoniak het werk doen, maar ze kunnen je ziek maken in het proces te voelen.

Het is niet alleen de actieve bestanddelen in reinigingsmiddelen die maken ons lichaam reageert, ook niet. Toegevoegde geur- en kleurstoffen blijven hangen na de reiniging wordt gedaan, het slepen van uw symptomen nog langer.

De oplossing
tegenstelling tot een verkoudheid of maag-virus, worden allergieën niet veroorzaakt door bacteriën. Dus als u uw huis van allergenen of gewone vuil schoon te maken, sla de ontsmettingsmiddelen. Probeer deze zachte maar effectieve natuurlijke producten in plaats

-. Witte azijn snijdt vet en deodoriseert
-. Baking soda kan worden gebruikt voor het ontsmetten of als een schurend oppervlak scrub
-. Geschoren ceder, kaneelstokjes of trossen van gedroogde lavendel, rozemarijn of munt kan aangenaam zijn alternatieven voor synthetische luchtverfrissers
-. Citroensap snijdt vet en verwijdert vlekken

In veel gevallen, gewoon water is alles wat je nodig hebt. aan de irriterende stoffen die seizoensgebonden allergieën veroorzaken te verwijderen. En het hele jaar door, bescherm jezelf met een masker dat je neus en mond terwijl u stof en vacuüm dekt. ​​

Formaldehyde

Is dat woord terug te brengen herinneringen aan dissectie op de middelbare school biologie? Geloof het of niet, je bent ook blootgesteld aan formaldehyde in het dagelijks leven van vandaag.

Het is een gezamenlijke productie conserveermiddel, maar helaas, formaldehyde is ook een bekend irriterend en waarschijnlijk carcinogeen. Formaldehyde langzaam verdampt in de lucht die we inademen in een proces dat bekend staat als "off-vergassing." Veel soorten van geperst hout, isolatie, lijm, vloerbedekking, en andere huishoudelijke producten voor de bouw geleidelijk formaldehyde vrij te geven.

Wat meer is, cosmetica, haar behandelingen, body lotions, zeep, baby-producten, en andere items ontworpen voor gebruik direct op de huid kan formaldehyde. Terwijl fabrikanten hebben veranderd in "formaldehyde vrij" formules in de afgelopen jaren, sommige producten nog steeds positief voor het toxine getest omdat formaldehyde vormen van de afbraak van andere stoffen.

De oplossing
Lees de ingrediëntenlijst Uw persoonlijke-verzorgingsproducten, en sla alles wat formaldehyde bevat. Kies voor eenvoudige, natuurlijke ingrediënten waar mogelijk.

En de volgende keer dat u uw huis vloerbedekking of meubels te vervangen, kiezen voor natuurlijke vezels zoals wol, sisal, of massief hout. (Uw gezondheid is een goede reden om antiek te gaan!)

Hand Sanitizer

Liquid handdesinfecterende klinken als een geweldig idee, maar ze niet kwijt handen van pollen of andere deeltjes. Hoewel ontsmettingsmiddelen doden 99% of meer van ziektekiemen, de resterende 1% omvat stammen van griep en verkoudheid. Met andere woorden, handdesinfecterende zijn niet effectief tegen de dingen die het vaakst te maken met ons ellendig.

Het is misschien een goed idee om toch doden van de onschuldige 99% niet. Die microben bieden schietschijf voor je immuunsysteem, waardoor het de training die het nodig heeft om echte bedreigingen te bestrijden. Er is een allergie koppeling, ook: Een studie suggereerde dat kinderen die op natuurlijke wijze werden blootgesteld aan een reeks van kleine kiemen waren minder kans om te lijden hooikoorts en andere allergische reacties als ze volwassen geworden

De oplossing
voor. handen wassen, gewoon oude zeep en water doet de truc. En om mogelijke allergische triggers zoveel mogelijk te beperken, kiezen voor een soap die vrij van synthetische parfum of kleurstoffen.

Going over uw bedrijf tijdens het allergieseizoen kan lastig zijn, maar wat een opluchting om thuis te komen tot een gezond milieu. Kijk goed rond uw persoonlijke ruimte vandaag te zien welke veranderingen u kunt maken om uw comfort te verhogen.

Immers, als je je immuunsysteem goed te behandelen thuis, het allergeen strijd buiten uw deuren wordt een beetje meer .. draaglijk