Gezonde Voetverzorging

Ok dus nu dat de zomer loopt ten einde is het misschien tijd om wat tijd daadwerkelijk aan die kleine puppies rondlopen in flip-flops en gaan kaal in het zand te verwennen zijn. Niet alleen zijn voeten veel zichtbaarder dan in andere seizoenen tijdens de warme zomermaanden, maar kan ook last hebben van verhoogde lopen en van minder dan ondersteunend schoeisel. Dit het geval is, is het misschien een goed moment om na te denken over het geven van je voeten een beetje R en R.

Basic voetverzorging vereist een zekere, goed, basistips zijn. Allereerst is het belangrijk om je voeten te wassen elke dag in om te zorgen dat bacteriën en schimmels don &'; t de kans krijgen om te groeien. Zelfs wanneer je niet douchen, moet je de tijd dus om uw voeten te wassen.

Dit is nog belangrijker wanneer rond het wandelen in slippers of sportieve blote voeten op het strand, omdat je voeten zal worden blootgesteld aan een veel meer van deze onaangename ziektekiemen. Kiemen en bacteriën kunnen beginnen te groeien wanneer je rond te lopen met je voeten blootgesteld. Zorg er altijd voor om je voeten te wassen na een dag op het strand en zorg ervoor dat tussen de tenen te krijgen ook.

Vervolgens teennagels moeten worden dwars in plaats van te snijden dan rond of op een hoek. Evenzo moeten zij niet te worden afgebroken. Hoewel gebogen korte nagels meer esthetisch zou zijn, kunnen deze ingegroeide teennagels die pijnlijk en moeilijk te genezen kan veroorzaken.

U moet ook voorkomen dat het trimmen of scheren eelt hoe verleidelijk dat kleine scheerapparaat aan de pedicures zou zijn. Terwijl uw voeten gladder dan ooit kan zijn voor een paar dagen, zal dikke lagen van een droge huid terug groeien en je kan worden bloot aan een risico op infectie.

Bij de behandeling van likdoorns of eelt zijn er een verscheidenheid van over de toonbank medicijnen die u kunt proberen. Met behulp van een zacht verband of mol huid wrap kan helpen een geweldige deal. Deze verbanden kunnen beschermen je voeten waardoor het getroffen gebied om te genezen, zelfs terwijl u &'; re rondlopen. Zorg ervoor dat je voeten bedekt als u een open zweren of wonden, want je kan een infectie riskeren anders te houden.

Raadpleeg altijd een arts als u problemen hebt met hardnekkige likdoorns en eelt. Dit geldt ook als u een huiduitslag of infectie of zweren dat won &'; t genezen op hun eigen. Infecties kan gevaarlijk zijn en kan zich snel verspreiden.

Vervolgens altijd schoenen die goed passen dragen. Rondlopen in de hitte van de zon in strakke gevechten schoenen laat je loopt, of op zijn minst strompelend naar de dichtstbijzijnde schoenenwinkel. Omdat uw voeten zwellen en zweet in de hitte, kunnen schoenen zonder sokken vooral ongemakkelijk als je voeten glijden en wrijven tegen de schoen.

Zorg ervoor dat u hebben gebroken in je schoenen voordat het nemen van een lange wandeling en zorg ervoor dat ze passen alvorens ze te kopen. Het maakt niet uit hoe schattig dat kleine paar ballerina's zou kunnen zijn, als zij don &'; t heeft uw maat dan doen laat ze gaan

Als je twijfelt, vraag om hulp bij de schoenenwinkel en don &';. T verlaten totdat bent u zeker dat deze schoenen passen. Hoewel je ze vaak terug, als u &'; ve gedragen ze buiten het kan een gedoe en het maken van een terugkeer misschien niet zo makkelijk als je &' zijn; d gehoopt. Neem uw tijd probeert schoenen op in de winkel en gaan wanneer u &'; ve al rond gelopen voor een beetje. Dit zorgt ervoor dat je voeten zijn licht gezwollen wanneer u &'; re proberen op uw potentiële nieuwe.

inlegzolen kan ook een geweldige manier om je voeten te beschermen en terug uit blessure. Inlegzolen ondersteuning bieden in de schoenen die kunnen worden ontbreekt het. Vooral met de zomer sandalen of lichte schoenen die ook licht zijn op de steun kan inlegzolen een groot verschil maken. Zoek een ras dat goed werkt met je schoenen en dat geeft steun aan uw boog.

Het hebben van perfect gemanicuurde tenen kan maken voor een mooi strand tijd het publiek getoond, maar als u vergeet deze fundamentele richtlijnen te volgen uw voeten zal meer ramp dan genot. Als je negeren uw voeten te lang, niet alleen zullen zij beginnen om een ​​beetje rommelig uitzien, maar je kan ook om jezelf in schaadt manier. Hoewel meestal dodelijk, bacteriën, infecties en ingegroeide teennagels kunnen zowel lelijke en pijnlijke uitharden.

Onthoud altijd dan dat die honden zijn belangrijk bij wijze voeten behandelen een beetje basic verwennerij dagelijks. Een goed bad en trim en een mooi paar inlegzolen in uw favoriete schoenen moeten helpen om de podoloog weg. Niet om u &' noemen; ll schaamteloos te pronken met die mooie tenen bij uw volgende strand barbecue
.