De Health Happiness Connection

"Als u uw gezondheid, heb je alles."

Als dat is iets wat je gelooft, dan gezonde mensen hebben reden om gelukkig te zijn.

Maar er is ook een geluk gezondheid verbinding en mensen die zijn blij en tevreden met hun leven misschien wel gezonder zijn.

Snel Voordelen

Het voordeel van een betere gezondheid komt snel , met meer geluk stimuleren van gezondheid in slechts drie jaar na het nemen van stappen naar een gelukkiger leven.

Een recente studie toonde aan dat al het andere gelijk, als je gelukkig en tevreden met je leven nu, je bent meer waarschijnlijk in de toekomst gezond te zijn.

Gezondheidsrisico's

De studie toonde ook de resultaten werden niet beïnvloed door een aantal bekende gezondheidsrisico's, zoals roken, lichamelijke activiteit, alcoholgebruik en leeftijd

Er zijn sterke aanwijzingen dat geluk heeft wel een effect op onze indicatoren van gezondheid

Geluk en tevredenheid met het leven werden beide in verband met:..

* uitstekend , goede of zeer goede gezondheid
* de afwezigheid van de gezondheid op lange termijn problemen
* hogere niveaus van fysieke gezondheid na drie jaar

Future Health

Daarnaast zijn de resultaten suggereerden dat het verbeteren van geluk of tevredenheid met het leven kan ook leiden tot een betere toekomst voor de gezondheid.

Er zijn aanwijzingen dat als je gelukkiger en meer tevreden met je leven, je de neiging om gezonder
als geworden goed.

langer leven!

Er zijn veel meldingen van gelukkige mensen die een lange levensduur, maar het was onduidelijk of geluk veroorzaakt een lang leven, of als een goede gezondheid toe te voegen zowel naar geluk en een lange levensduur.

Happiness mag niet verlengen het leven van mensen die ernstig ziek zijn, maar het lijkt om het leven van gezonde mensen te verlengen. Geluk lijkt fungeren als een buffer tegen ziek.

Minder Stress

Dat kan te wijten zijn aan het feit dat mensen die ongelukkig zijn meer stress, kan hebben die immuun vermindert respons.

Een andere mogelijkheid is dat gelukkige mensen meer kans om een ​​gezonde levensstijl te nemen.

Bottom Line

Deze studies tonen aan dat de positieve bevorderen denken en geluk moet een belangrijk onderdeel in ieders gezondheid regime

Het is ongetwijfeld de belangrijkste reden om het houden van een positieve kijk op het leven
 ..;