Wat u moet weten voordat uw lichaam te reinigen

De winter is in volle kracht, maar de lente zal hier voor je het weet, zodat u om deel te nemen in meer outdoor-activiteiten, zoals tuinieren en werken in de tuin — opruimen van uw tuin bedden voor nieuwe zaden, harken bladeren en het krijgen van uw achtertuin klaar voor barbecues. Maar net zoals u schoonmaken van uw woonomgeving, is het ook belangrijk om uw interne omgeving te reinigen, en nu is een goed moment dus om te beginnen met de voorbereiding voor een vroege voorjaar reinigen.

Een reinigen is gericht op verlichting uw lichaam door het afstoten van onnodige pond en toxines — en dit is een taak die niet alleen je fysieke lichaam, maar je emotionele en mentale aspecten ook omvat. Wanneer je uitademt, laat je gaan van de lucht, dat is inclusief “ informatie &"; uit je verleden, die zich manifesteert als giftige stoffen en afvalstoffen die zijn vrijgelaten uit je cellen. Ze reizen al is uw haarvaten om je aderen, dan is de rechterkamer van het hart, en uiteindelijk in de longen, waar het eindproduct — kooldioxide —. Uitgewisseld met zuurstof

Een meer fundamentele ontlading plaatsvindt in de dikke darm , maar als de dikke darm is niet optimaal functioneert, kan dit leiden tot constipatie, prikkelbare darm syndroom, en tal van andere onaangename spijsvertering zorgen. Hoewel problemen zoals verstopping gevolg van een fysieke probleem zijn, kunnen emotionele problemen zoals compulsieve neigingen of andere uitingen van emotionele onbalans ook een rol spelen.

Een van de belangrijkste aspecten van een succesvol reinigen omvat het emotioneel proces van “. loslaten &"; Als je je geest en je emoties te onderzoeken, zult u waarschijnlijk merken hoe vaak je verslaafd zijn door hen. Gedachten meedogenloos vermenigvuldigen in je geest, het produceren van verschillende emoties die je niet in staat zijn om te controleren. Dus, wat kan je eraan doen?

Een strategie is om je eigen tegengif te ontwikkelen om je emoties en gedachten. Bijvoorbeeld, als je een veel woede, kunt u werken om geduld te cultiveren. Als u zich overweldigd door verdriet, kunt u werken om vreugde te cultiveren. En als je een veel gehechtheid aan materiële dingen, kunt u werken te cultiveren vrijgevigheid.

Een andere weg is om je emoties vrij te maken door het laten gaan en niet vast te houden aan deze gevoelens wanneer ze zich voordoen. Om dit volledig te doen, echter, is het belangrijk om eerst het reine te komen met de vergankelijkheid der dingen en accepteer de onvermijdelijkheid van verandering. Je likes, antipathieën, bijlagen en afkeer zijn vergankelijk in de natuur — ze niet altijd aanwezig en zij zullen niet blijven altijd bestaan.

Echt begrijpen en ervaren van de vergankelijke kwaliteit van je gedachten en emoties moet het middelpunt van je reinigen geworden. Als dit goed wordt gedaan, kan het eindresultaat van dit proces waar transformatie, zodat u een echte, open hart waarin u uw reactieve emoties kunnen overstijgen cultiveren. Dit is de geestelijke peeling proces dat is een essentieel aspect van uw gezondheid, geluk en duurzame welzijn. Voor meer wellness informatie en praktische gezondheidszorg advies, bezoek www.dreliaz.org
.