Massage Stijlen en voordelen van massage

Introductie

De patiënten kunnen baat hebben bij het verminderen van de inname van zout. Als u rookt, stoppen met roken - sigaretten zijn een belangrijke oorzaak van hypertensie en aanverwante hart-en vaatziekten. Het verminderen van overmatig alcoholgebruik kan ook helpen. Massage eenvoudigweg de manipulatie van de zachte weefsels van het lichaam - de spieren, pezen en ligamenten. Handen Een massage therapeut zijn zijn belangrijkste instrument waarmee hij behandelt niet alleen de patiënt, maar ook de fysieke en emotionele problemen ontdekt.

Therapie van de massage is een hands-on manipulatie van de zachte weefsels van het lichaam, waaronder de spieren, bindweefsel, pezen, banden en gewrichten. Het is ook een alternatief gezondheid te helpen verlichten het zachte weefsel ongemak in verband met alledaagse en beroepsmatige stress, gespierde overmatig gebruik en vele chronische pijn syndromen. Het kan ook sterk verminderen van de ontwikkeling van pijnlijke spieren patronen.

Stijlen van Massage

Deep Tissue-Works los te maken en te verlengen fascia, het bindweefsel rond de spieren, waardoor meer bewegingsvrijheid en afgifte van spanning. Vaak gecombineerd met andere technieken die gericht zijn op de spieren dichtheid en triggerpoints verlichten. Dit is een effectieve techniek voor repetitieve stress-syndroom (dat wil zeggen, carpaal tunnel, TMJ), chronische lage rug, nek en schouder stress.

Aromatherapie olie-.preferably een van de kalmerende massage blends. Verwarm uw massage olie gedurende 30 seconden in de magnetron (zorg ervoor dat de kap open of uit) of in een pan met warm water op de kachel. Dit zal niet alleen verspreiden van de olie mooi, maar zal ongelooflijke voelen wanneer gewreven in uw onderwerp lichaam

Cranio Sacraal Therapie - Via een zachte, niet-invasieve manipulatieve techniek, dit stimuleert uw eigen natuurlijke mechanismen om de werking van je hersenen te verbeteren en ruggenmerg om de negatieve effecten van stress te verdrijven, het bevorderen van een goede gezondheid en weerstand tegen ziekten te verbeteren.

Acupressuur is een oude Chinese massage techniek die de vingers gebruikt om belangrijke punten druk op de huid die dan spanning en verhoging los energiestroom en verbetering van het verkeer. Uitoefenen van druk op deze punten is vergelijkbaar met acupunctuur zonder de naalden en heeft een uitstekende staat van dienst voor het verlichten van hoofdpijn, menstruatiepijn, rugpijn, en tal van andere kwalen.
Sportmassage-Sportmassage is speciaal ontworpen voor mensen die betrokken zijn in fysieke activiteit. Maar je hoeft niet te worden een professionele atleet te hebben one-het wordt ook gebruikt door mensen die actief zijn en uit te werken vaak.

De focus ligt niet op ontspanning, maar op het voorkomen en behandelen van verwondingen en het verbeteren van atletische prestaties. Een combinatie van technieken gebruikt. De slagen zijn over het algemeen sneller dan de Zweedse massage. Vergemakkelijkt stretching is een veelgebruikte techniek. Het helpt om de spieren los te maken en de flexibiliteit te vergroten.

Klinische stijlen van massage verschilt van ontspanning, omdat ze zich richten op therapeutische doelen (bijvoorbeeld het vrijgeven van spierspasmen of te versterken of uitrekken specifieke spieren getroffen door een blessure). Zij maken gebruik van meer specifieke manipulatie van de spieren en /of omliggende bindweefsel en kunnen andere systemen in het lichaam, zoals de lymfatische, bloedsomloop, en het zenuwstelsel
Facial Massage-Een zeer ontspannende massage om de gezichtsspieren die spanning veroorzaken kalmeren pakken en lijnen. Met behulp van een combinatie van oliën, crèmes en warm comprimeert de opdrachtgever wordt in een diep ontspannen toestand te brengen, terwijl de huid en de spieren van het gezicht worden aangevuld, ontspannen en hersteld. Meer vloeiende en ontspannen dan conventionele schoonheidsbehandelingen gezichtsbehandelingen
.