Laat je niet fysieke pijn houden u van uw volledige potentieel!

Op een dag, toen ik luisterde naar een life coach te leren over de kracht van transformatie, iemand hem vroeg, “ Hoe kan iemand doen alles wat je &'; re over als zij &'; re in constante fysieke pijn &"?;

Zijn antwoord schokte mij. Hij zei neerbuigend, “ Just do it &"; Ik was woedend door zijn ongevoeligheid en gebrek aan begrip en mdash; praten over het toevoegen van belediging van letsel

Als je leeft in energie-ondermijnt pijn elke dag, je vaak niet reserves door te drukken dingen en &ldquo hebben;. Gewoon doen . Het &"; Dus hoe kan je groeien als “ Het &" gewoon doen; is geen optie?

Ik zou graag geven u drie eenvoudige stappen om alles beter te maken, zodat u kunt het leven van uw dromen te leven, maar we weten allebei dat is gewoon niet mogelijk. Wat ik je kan bieden, is echter een paar tips van iemand die heeft geleefd met chronische pijn voor 17 jaar en heeft de soms overweldigend en onsympathieke wateren van de zelfverbetering industrie genavigeerd.

Persoonlijke groei is ongeveer steeds ons best zelf, zodat we een aanzienlijke bijdrage kunnen leveren aan de levens van de mensen in onze invloedssfeer. Het is het opzettelijk proces van het minimaliseren van onze zwakke punten, terwijl de ontwikkeling van onze sterke punten en sluist ze in gebruik voor een hoger doel.

Hier zijn een paar ideeën over hoe om persoonlijke groei te ondersteunen wanneer je lichaam pijn doet een groot deel van de tijd.

Laat Uw Doel guide

Een van onze grootste verlangens als mens is om te weten dat we een verschil maken. Als we gezet met pijn, is het gemakkelijk te beginnen geloven dat we niet meer dragen en geen betekenis hebben.

Maar ik wil dat je weet dat je uniek zijn gemaakt om bij te dragen aan de wereld, in weerwil van — en vanwege — uw bijzondere omstandigheden! Je hebt een doel. U kunt een verschil, het maakt niet uit waar je bent in het leven en het maakt niet uit wat in de weg staat te maken.

Als je pak greep van het doel in het leven en bij te dragen aan anderen, heb je natuurlijk meer energie en zijn minder gericht op uw pijn. Het ontwikkelen van een persoonlijke missie statement is een geweldige manier om je doel te verduidelijken! Het zal u helpen om betere beslissingen te nemen over hoe u uw tijd en middelen te besteden te maken. Mijn missie is “. Om gezond denken &" inspireren; Ik ben in staat om dit te doen op alle terreinen van het leven, uit gesprekken met vrienden, aan mijn houding ten opzichte van fysieke therapie, en zelfs mijn interacties met controle bedienden bij de supermarkt. Een mission statement zal u in staat stellen om bezielen betekenis in zelfs alledaagse taken, het maken van uw leven veel meer voldoening en belonen.

Als u niet zeker bent van wat je betekenisvol voelt, probeer dan de lancering van een PassionQuest. Breng twee weken kijken naar dingen in je leven dat je enthousiast en gepassioneerd over te krijgen. Wat vind je leuk om over te praten? Welke verhalen vertel je? Hoe denkt u bijdragen aan anderen? Wat lees je? Uw antwoorden zijn goede indicatoren van de passie punten. Als je schrijft dit alles naar beneden, op zoek naar thema's, zul je al snel een sterk idee van wat meer van uw tijd besteden aan! Dit gaat niet over knijpen meer dingen in je al vol schema. Het is een proces van niet meer om een ​​aantal dingen te zeggen en ja tegen anderen.

Stel jezelf voor Succes

groei en verandering zelden 's nachts gebeuren. Maar dat is vaak wat we verwachten, is het niet? Zowel met onze gezondheid en onze persoonlijke verbetering. En dan krijgen we gefrustreerd omdat we niet zien, dus we kortsluiting van het proces en stoppen. Maar veerkracht en persoonlijke groei zijn als spieren. Ze nemen het trainen om kracht op te bouwen!

Er zijn een paar manieren om deze cyclus te beëindigen.

1. Stel haalbare verwachtingen. Het is belangrijk om uw verwachtingen te stellen, rekening houdend met uw huidige gezondheid realiteit. Begin klein, en het werk! Succes leidt tot succes. Pagina 2. Aan te passen en methoden te wijzigen. U bent de beste expert in wat je nodig hebt. Wanneer u zich op een pad van groei, experimenteren met de aanpassing en wijziging van de methoden om uw ontwikkeling te ondersteunen. Self-verbetermethoden zijn niet bedoeld stijf te zijn. Ze bieden structuur en context, maar zijn flexibel te verplaatsen waar u ze nodig hebt.
3. Volg uw vooruitgang. Chronische pijn kan ons mistig en vergeetachtig te maken. Het kan moeilijk te onthouden wat wij deden gisteren, laat staan ​​de vooruitgang die we de afgelopen zes maanden hebben gemaakt. Met behulp van een bewijs tijdschrift om uw veranderingen op te nemen in perspectief en uw persoonlijke triomfen zal aansporen en houden u vooruit! Ik heb een klein tijdschrift dat ik stip reflecties te nemen. Dit houdt het snel en eenvoudig op te sporen mijn vooruitgang. In de ochtend ik schrijf naar beneden vijf intenties Ik heb voor de manier waarop ik wil zijn of wat ik wil die dag te doen. In de avond schrijf ik naar beneden ten minste vijf successen had ik in de houding, mind-set, of actie.

Herondek Your Dreams

Uw pijn hoeft niet te stoppen! U kunt uw dromen opnieuw uit te vinden! Ik nodig u uit om een ​​lijst van dromen en doelen die je in het leven hebt gehad te maken.

Kies een paar die eruit springen op je. Als je dit doet, kun je jezelf horen zeggen dingen als “ yeah right. Niet meer! Ik deed te veel pijn om dat te doen &"; Als dat waar is, ik denk dat je enorme waarde krijgen van deze oefening. Brainstormen creatieve manieren dat u de droom kon opnieuw uitvinden, zodat je kon nog het een realiteit. Vraag naar de input van vrienden als je vast komt te zitten. Bijvoorbeeld, ik gebruikte om lief te wandelen, tot mijn gezondheidsproblemen draaide elke poging tot een wandeling in een pijnlijke nachtmerrie. Dus ik opnieuw uitgevonden die droom — het behoud van de essentie, maar het aanpassen van de methode. Nu geniet ik van de schoonheid van de natuur op een manier die bevorderlijk is voor mijn huidige gezondheidstoestand door te gaan voor korte wandelingen op vlakke paden in het bos, of zittend op het strand, of rijden mijn fiets ontspannen door het park. Worden vastgelegd om je dromen.

Wees Gracious met Yourself

We zijn vaak onze eigen ergste critici! Probeer niet om jezelf te vergelijken met anderen. Kijk maar eens naar jezelf. Wat wil je? Waar heb je beginnen? Hoe ver ben je gekomen? Wat is je volgende stap?

U hoeft niet jezelf te dwingen te houden of ga naar strenge conferenties als je niet aan het! Klik hier voor de cd's of dvd's om naar te luisteren vanuit het comfort van uw eigen huis. Teleclasses en online bronnen zijn een geweldige manier om te leren!

Het ontwikkelen van een Growth Team

Wie in je leven zou je steunen en wilt u meedoen als u aan boord voor een reis naar je beste zelf te worden? Met een groei Team, kun je elkaar helpen nieuwe vaardigheden te leren en onderzoek verschillende methoden en elkaar helpen beheersen ze. U kunt brainstormen wanneer u geconfronteerd met uitdagingen en workshops bij te wonen samen. De synergie van een geweldig team heeft niet te stoppen potentieel! Maak een lijst van potentiële teamleden, contact met hen deze week, en zie wat veranderingen gebeuren in je leven met een ondersteunende Growth Team!

Houd in gedachten dat je je het best kan worden en een verschil maken in de wereld , zelfs als je leven wordt gekenmerkt door pijn. Ik nodig u uit om te beginnen aan een reis naar de comeback van je leven te maken.

Laat je niet pijn houden u van de ontwikkeling van uw volledige potentieel!

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
  bezoeken;