*** Een nadere blik op Protein

Alle eiwitten zijn niet gelijk. Bijvoorbeeld, dierlijk eiwit zorgt voor meer voordelen voor de gezondheid dan plantaardige eiwitten.

Om de onbalans groter te maken, veel plantaardige eiwitten afkomstig van soja. Naast het niet hebben van de oomph van dierlijke eiwitten, soja is echt hard op het lichaam. Het slaat uw schildklier, absorbeert benodigde mineralen uit je lichaam, veroorzaakt nierstenen, gooit je hormonen in de war met valse oestrogeen, en op en op.

En de meeste soja is genetisch gemodificeerd. Terwijl wij won &'; t weet dat de resultaten van dit medisch experiment jaren, onheilspellende tekenen over beschadiging van ons DNA zijn overal.

Zonder te wachten op de definitieve resultaten, die we al kennen GMO voedingsmiddelen zijn insecticiden. Insecticiden doden dieren. Oh jee! Dat geldt ook voor ons! Yikes! Die al het eten van insecticiden was een goed idee?

Geen soja voor u!

Maar niet alle dierlijke eiwitten is fantastisch, ook niet.

Dieren opgegroeid op de bio-industrie, het vlees verkocht in supermarkt vlees tellers, geef ons Frankenstein vlees dat &'; s doorspekt met antibiotica en hormonen.

De antibiotica stelt candida, een schimmel die leeft in ieder van ons, op een wilde uitzinnigheid, verzadigen van verschillende lichaamsdelen en leidt tot voedsel gevoeligheden, zo niet de ziekte. Candida op oorlogspad is niet goed.

En antibiotica leiden tot resistentie tegen antibiotica en ook schade aan het immuunsysteem als ze gaan.

Artificial hormonen, aan dierlijke groei snelheid, dreun onze endocriene systeem. Deze nep-flauwekul hormonen duwen ons in oestrogeen dominantie – een moderne plaag die weinig mensen lijken te weten over. Maar het veroorzaakt, onder andere, borst- en prostaatkanker

Ook de bio-industrie te voeden een korrel dieet (soja en maïs) om hun dieren, die kan &';. T verteren. Erg genoeg de dieren don &'; t goed doen (een van de redenen dat ze antibiotica nodig hebben), maar een korrel dieet verandert hun lichaam chemie

Beef, bijvoorbeeld, is een uitstekende bron van omega-3 vetten –., Tenzij het komt van graan -fed koeien. Een graan dieet verandert het vlees &'; s de natuurlijke verhouding tussen omega-3 en Omega6 vetten, waardoor een grote rand Omega6 – een 20-1 rand, om precies te zijn, in plaats van 7-1 gaan de andere kant op.

Dit is niet goed. Terwijl omega-3 is een zegen, Omega6 veroorzaakt ontsteking, het begin van de meeste ziekten

Zo, wat en'.? Sa lichaam te doen

Nou, eiwit nodig hebben. Veel meer dan de meeste poobahs zeggen dat we nodig hebben. En nog meer als we ouder worden. Als uw spieren verliezen hun lef of racen om flab, het waarschijnlijk betekent dat je meer eiwitten nodig

Ik ontdekte dat als ik &'; m. Slepen, it &'; s, omdat ik sloeg het eiwit ik nodig heb. Een maaltijd met weinig of geen eiwit vrijwilligers me voor die run-down gevoel.

Maar we moeten het eiwit dat een lichaam goed doet krijgen. Zoals gras gevoederd, gras afgewerkte rundvlees, wei verhoogd kippen, wild gevangen vis. Enz.

En dan is er &'; s de verzadigde vetten die we nodig hebben. Zucht. Zoveel te leren kennen, zo weinig tijd

Let &';. S praten over vet volgende keer

God is goed,
Bette Dowdell
.