*** De Diëtisten 'Blank Slate

Het onbeschreven blad Myth
, sprak ik over ouders die zie pasgeboren baby's als blanco leien, een uitnodiging om te duwen, trekken en anders vorm te geven hun kinderen om hun ouderlijke fantasieën passen. Nou, veel succes met dat

En ouders aren &';. T de enige lege leien gelovigen. Hoo boy! Geneeskunde komt wemelt-een-blok vol types blanco-lei. Dat &'; s wat ze weten, en dat &'; s wat ze doen. En als dingen don &'; t uit te werken, goed het &'; s jouw schuld, niet de hunne.

Prominent in de blanco-lei parade zijn diëtisten.

Een wegwerp krant landde in mijn oprit, met een insert genaamd “. Spry Living &"; Nu, ik haat die naam met zijn suggestie dat leeftijd betekent dat je hersenen gaat weg en alles wat je kunt hopen is kwiek en parmantig. Sheesh. Maar terug naar de schone lei

​​ Spry Living
opgenomen een artikel, “. Test uw proteïne IQ, &"; geschreven door een geregistreerde diëtist, gecertificeerd diëtist /voedingsdeskundige en inspanningsfysioloog, Samantha Heller. Mevr. Heller is verschenen op programma's zoals de Dr Oz Show, geschreven voor verschillende gezondheidsproblemen tijdschriften, en is een woordvoerder van de farmaceutische bedrijven

Met andere woorden, mevrouw Heller is wat &'; s bekend als een zware hitter.

Helaas, ze &'; s ook een big-time, blank-slate gelovige

Het artikel begint, “. Hoeveel eiwitten die je nodig hebt en hoe je moet krijgen zijn hot topics vandaag . We zetten het record rechtdoor over deze gemeenschappelijke eiwit vermoedens &";.

De eerste &'; vermoeden &'; ze gecorrigeerd was “ Rood vlees is de beste eiwitbron &"; Nou, als een zaak van het feit, dat &'; s de werkelijkheid, niet een verkeerde veronderstelling. Misschien wilt u rood vlees te voorkomen, maar dan moet je maatregelen nemen om te vervangen wat rood vlees biedt, zoals heem ijzer, in de vorm van ijzer ons lichaam herkennen en kan omgaan.

Ze gaat op forfaitaire verwerkt vlees, graan gevoed vlees en natuurlijk gevoed vlees samen als allemaal hetzelfde, maar zij en' re allemaal zo verschillend als ze kunnen worden.

En ze beweert dat het eten van vlees verkort je leven, maar verwaarlozing te vermelden dat ze geen onderzoek om een ​​back-up die verklaring. Zip, nul, nada.

Vlees zegent onze sokken off – als het &'; s de echte deal en hasn &'; t is monkeyed met

Vleeswaren zijn een ramp, en het eten van verwerkt vlees doet een nummer op je.. It &'; s niet het vlees, maar het &'; s niet kwaliteit spul, maar de verwerking. Inclusief de spullen toegevoegd voor bijvoorbeeld betere kleur, om de houdbaarheid, en zo verder te verlengen

En alle onverwerkte vlees aren &';. T per se een home run. Factory-boerderij vlees opgegroeid op granen en levende wang-to-kaak in schuren – dat is het vlees dat je te kopen in supermarkten – is een ander soort ramp. Het graan dieet verandert hun gezonde vet in de gezondheid te verslaan spullen van nachtmerries.

Plus, alles wat wang-to-kaak levende betekent dat de dieren veel antibiotica. In feite is de overgrote meerderheid van de antibiotica tegenwoordig geproduceerd gaat in diervoeder &ndash boerderij, die je later te eten!

En de bio-industrie ontbreekt geduld, zodat ze voeden hun dieren hormonen om de groei snelheid. En we krijgen hormonen voor onze diner plezier. Kunt u zeggen “? Oestrogeen dominantie &"; ? Zoals in het krijgen op de fast track voor borst- en /of prostaatkanker

Met gras gevoederd rundvlees is waar het &'; s bij. Het heeft het eiwit ons lichaam nodig heeft om spieren op te bouwen. En ook de gezonde omega-3 verzadigd vet onze hersenen moeten werken en onze endocriene klieren nodig hebben om hun hormonen te produceren.

Alle-gras rundvlees ontbreekt zijn de antibiotica en hormonen die ons doen.

Mensen die spotten met rood vlees moet een rode vlag te hijsen in je geest, een waarschuwing van een verborgen agenda.

Na het missen van de markering op valse vermoeden # 1, het artikel blijft zijn blanco leien kijk op de dingen te bevorderen. Eerder dan te weerleggen, weerleggen, weerleggen, laat me enkele feiten te delen.

Een goede voeding leidt tot een goede gezondheid.

Aan de andere kant, de low-fat, low-eiwit dieet aangeprezen door diëtisten leidt tot ziekte, omdat het doesn &'; t geeft ons lichaam wat ze nodig hebben om de goede strijd te strijden.

Eiwit is wat spieren maakt; niet genoeg eiwitten betekent niet veel spieren, oefenen opzij. Dus je ziet eruit als een trieste zak – en je voelt je als een, ook, omdat de spieren creëert energie

Onze lichamen zetten eiwitten in aminozuren, die dan gaan om elke cel in ons lichaam te zegenen
..

Enzymen, die werken als katalysator voor alles wat er op een goede clip te houden, komen uit aminozuren. In het geval dat je geest moet een beetje boggling, onze lichamen op maat maken enzymen op de vlieg, om precies te voldoen aan uw behoeften van het moment.

Maar een laag vetgehalte, laag-eiwit dieet voorkomt dat dit hele, overvloedige cascade van gezondheid produceren evenementen.

We hebben geweldige lichamen. Wonderen, echt. En goede dingen gebeuren als je je lichaam te geven wat het nodig heeft. Je krijgt energie, vreugde en een goede gezondheid, een paar voordelen te noemen net.

Vermijd blank-slate denken. Leef lang en voorspoedig

God is goed,
Bette Dowdell
.