Vechten uit deze voorkomende ziekte met deze eenvoudige truc

Een dagelijkse dosis vitamine C en regelmatig handen wassen zijn beide goede methoden om ons immuunsysteem te stimuleren. Die eenvoudige en effectieve manieren om ons gezond te houden is belangrijk, vooral tijdens de koude en griep seizoen toen we extra hulp nodig om de verspreiding van de ziekte te bestrijden.

Onderzoekers van de Carnegie Mellon University in Pittsburgh kunnen hebben blootgelegd de eenvoudigste en meest toegankelijke manier om ons immuunsysteem &ndash te versterken; een knuffel! Een goede, ouderwetse omhelzing met een vriend of geliefde kan wonderen verrichten. It &'; s is aangetoond dat de effecten van stress, die ons meer vatbaar voor ziek maakt tegen te gaan

Als dit isn &';. Ta feel-good boodschap voor het nieuwe jaar, niets is …

knuffelen het uit voor immuniteit

Het onderzoek, gepubliceerd in Psychological Science, is gebaseerd op de gedachte dat knuffelen biedt sociale steun, verstevigt relaties en vermindert stress. Onderzoekers onderzocht antwoorden op de vragenlijst van 404 volwassenen die de deelnemers gevraagd naar hun perceptie van sociale steun te evalueren. Deelnemers namen ook deel aan 14 opeenvolgende avond telefonische interviews om hun conflicten met anderen en knuffels bespreken ze die dag had ontvangen
Lees meer:. Http://www.belmarrahealth.com/fight-off-this-common-illness- met-deze-si ...
.