Top 10 geheimen aan alkaliserende het lichaam om Radiant Health

NIEUWS FLASH: 6 van de 10 Amerikanen met overgewicht en meer dan zuur!

Dr. Robert Young auteur van “ De pH Miracle &"; blijkt dat vet is eigenlijk een verzuring probleem. Wat betekent dat? Het lichaam maakt vetcellen zuren weg te voeren van uw vitale organen, zodat deze zuren letterlijk niet je organen stikken. Vet is eigenlijk een reactie van het lichaam op een alarmerende-zure omstandigheden. Vet wordt het opslaan van uw leven!

Hier zijn een aantal aspecten in verband met de pH die u misschien nuttig vindt. Het lichaam &'; s pH wordt gemeten op een schaal van 0 – 14. midrange 7 is waar de pH gebalanceerd. Iets minder dan 7 is zuur en een staat waarin je lichaam niet functioneert zoals bedoeld. Hierboven 7 is alkalisch. Alkaline is de staat waarin je lichaam gedijt. . De ziekte kan niet leven in een alkalisch milieu

Met dat gezegd: als je zuur giftige stoffen uit je lichaam te verwijderen, zal je:

FLUSH Fat Fast resulteert in gemakkelijk gewichtsverlies
spiermassa
Let op uw huid gloeien
GENIET maximale energie de hele dag, elke dag.

Hier &'; s hoe je je lichaam te ontdoen van die over-zure toestand:

Alkaliserende Secret # 1 - Drink Pure Alkaline Water – veel van! Zuiver water betekent water dat wordt gefilterd. Op een minimum, moet je het drinken van 7 liter water voor elke 10 pond van het lichaamsgewicht. Dus, als je weegt 130 £, moet u een minimum van 91 ounces van zuiver water te drinken (dat &'; s ongeveer 3 liter). Zuiver water betekent water dat wordt gefilterd – de beste keuze is een alkalische ionisatie-eenheid (Jupiter is één van de beste op de markt). Als u don &'; t heeft deze bron beschikbaar, gedestilleerd water is een goede keuze met omgekeerde osmose komen gaat. Alkalisch water betekent dat water met een pH van meer dan 7,5. Alkalisch water voegt zuurstof aan het water en helpt om zuren te neutraliseren. Een makkelijke manier om uw water alkalize is met een vleugje zuiveringszout. Er zijn ook prachtige alkalizing agenten u kunt kopen om buffer en alkaliseren het water.

(PS Vermijd: koffie, zwarte thee en frisdrank – Deze dranken zijn zeer zuur en tellen niet mee voor uw dagelijkse inname van water.)

Alkaliserende Secret # 2 --- Eet selderij … . Dit is een van de meest alkalische voedingsmiddelen die u kunt eten. Het neutraliseert snel zuren. Eten voor, na of tijdens een maaltijd. Selderij is zo hoog in het water inhoud die ook werkt als een uitstekende dorstlesser. Selderij is ook uitstekend voor de spijsvertering.

Alkaliserende Secret # 3 Eet Groene Salades – zonder de kaas en croutons! Zorg altijd voor een groene salade op de hand. Een enorme salade om de 3 dagen en bewaar het in uw koelkast te maken het zeer eenvoudig om uw lichaam alkalize. Sommige greens die het hoogste watergehalte hebben, zijn: komkommers, sla, tomaten, selderij, broccoli, kool, spinazie, bloemkool, wortelen en uien. Een grote dressing wordt koud geperste extra vierge olijfolie met wat citroensap en Braggs Aminozuren. Houd dit in een kom in de koelkast (tip: komkommers en tomaten toe vlak voor het eten). Eet een enorme salade met elke maaltijd

Alkaliserende Secret # 4 - Switch van koe &';? S melk, Almond, soja of rijst melk. Koemelk is aangetoond dat een overvloed aan slijm produceren in het menselijk lichaam. Er zijn ook enkele volwassenen die het eiwit kan metaboliseren in koe &'; s melk goed. Dit eiwit, caseïne, is wat een koe &'; s stofwisseling nodig heeft voor een goede gezondheid, niet voor een mens gezondheid. Merk ook op dat de meeste melkkoeien worden geïnjecteerd met hormonen zoals het groeihormoon van rund om de melkproductie te verhogen. Veel van deze hormonen hebben potentieel verschrikkelijke bijwerkingen die kunnen worden doorgegeven wanneer verbruikt. Amandel-, soja en of rijst melk zijn uitstekende alternatieven voor zuivel. Deze zijn uitstekende vervangers.

Alkaliserende Secret # 5 – Vermijd kunstmatige zoetstoffen! Deze omvatten: aspartaam, sucralose, aspartaam, saccharine &hellip ;. Niet alleen zijn deze zuur, maar nadelige effecten op het zenuwstelsel en neurologische ziekte veroorzaakt. (Sacharine vertelt je zelfs recht op de verpakking dat het kanker kan veroorzaken.)

Er is een natuurlijke suikervervanger dat er geen gerapporteerde bijwerkingen heeft gehad. Stevia

Alkaliserende Secret # 6 - Eet een grapefruit in de ochtend. Wacht vervolgens 15 minuten voor inname van een carburator of eiwit. Grapefruit, vergelijkbaar met citroenen, ook alkaliserende bij inname. Sommige mensen geloven dat grapefruit een wonder fruit en ik de neiging om die groep te ondersteunen. Grapefruits hebben een zeer hoog watergehalte en zijn zeer alkalizing. Eet een eerste ding in de ochtend, en wacht 15 minuten voor het eten een koolhydraat of eiwit (de ene of de andere – niet mengen). (De 15-minuten suggestie is in overeenstemming met de juiste voedsel te combineren en kan uw systeem gemakkelijker te verteren Deze aanbeveling geldt voor het eten elke fruit –. Fruit shouldn &'; t worden gecombineerd met een ander type voedsel Eenmaal gegeten, wacht 15 voordat consumeren. een ander soort voedsel … dat wil zeggen:. eiwit of koolhydraten)

Alkaliserende Secret # 7 - Elimineer de consumptie van rood vlees, varkensvlees, lam … vervangende kip, kalkoen of verse vis in kleine hoeveelheden. Rood vlees, varkensvlees en lamsvlees sterk zuur en hebben een zeer laag watergehalte, laat staan ​​dat hard op het spijsverteringsstelsel. Als je vlees moet hebben, kiezen voor kip of kalkoen. Verse wilde vis is een uitstekende route te nemen

Alkaliserende Secret # 8 -. Verminderen van stress dagelijks door het toevoegen van yoga, tai chi, meditatie en de juiste ademhaling. Een bijkomende factor die bijdraagt ​​aan acidose (zure lichamen) is stress. Wanneer het lichaam beweegt in stress-modus het spijsverteringsstelsel wordt uitgeschakeld en giftige stoffen niet langer worden geëlimineerd. Dus hoe meer giftige stoffen die u in uw systeem te houden, hoe meer het lichaam op te slaan ze weg (zuren) in vetcellen! Alles wat we kunnen doen om de geest te kalmeren /lichaam zal een enorme impact op alkalizing het lichaam.

Alkaliserende Secret # 9 -. Drink een topkwaliteit super groene supplement
Biologische super greens zijn bekend om een ​​aantal van de meest nutriënt-dichte voedingsmiddelen op de planeet. Zij trekken het lichaam gemakkelijk geabsorbeerd vitaminen, mineralen, aminozuren chlorofyl, enzymen, fytonutriënten en alkalizouten die helpen neutraliseren zuren in het bloed en weefsels. Er zijn verschillende adviseer ik op mijn website. www.transformitnow.com.

Alkaliserende Secret # 10 – Minimaliseren /Vermijd verwerkt en geraffineerde voedingsmiddelen. Dat betekent dat er iets gemaakt met witte bloem en witte suiker of kleurstof. Onze lichamen waren niet bedoeld om deze stoffen te verteren en dus het moet een van drie dingen: 1. Elimineer hen (als je niet goed hydrateren is dit zeer moeilijk om te doen) of 2. neutraliseren door aan alkalische buffers, waar het kan &ndash ; zoals uit je botten uitloging calcium, of van uw bloed, uitloging ijzer. Of: 3. Park ze weg (in vetcellen). Bottom line – wegblijven van bewerkte voedingsmiddelen zoveel mogelijk.

********************************** **********************************
In Samenvatting: Als u beginnen door te gaan in de lijst tips en voeg een geheim elke dag, is er &'; s een uitstekende kans dat je versteld staan ​​van wat je ervaart zal zijn. Simpelweg verhogen van de hoeveelheid en het type van het water je in kan en vaak zal een enorme verschuiving in hoe je je voelt zijn. Laat me je vertellen – het wordt alleen maar beter! En vergeet niet … de naam van het spel is de vooruitgang niet perfectie. Wees lief voor jezelf – voor veel mensen, deze geheimen vormen een enorme leven te veranderen. Ik verzoek u dringend om jezelf te onderwijzen over pH-balans met het zuur /base dans.

Ik wens u een goede gezondheid en vreugde.

Opmerking: De informatie in dit artikel is voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld om Restaurant   diagnose of behandeling van een ziekte;..