Cholesterol - Wat is het verschil tussen LDL en VLDL

Als u probeert te sorteren op alles wat met cholesterol en een weloverwogen beslissing die behandeling &'; s beste voor uw gezondheid, kunt u worden overweldigd voelt. I &'; ve al stappen ondernomen om HDL en lagere triglyceriden verhogen, nu I &' gegeven graag meer in VLDL versus LDL.

Let &'; s bij het begin beginnen. Je eet een levensmiddel en het biedt meer energie (calorieën) dan je direct nodig hebt. De lever breekt een aantal van de koolhydraten en eiwitten en vormen triglyceriden (vet) en cholesterol. De lever is het belangrijkste vet produceren orgel, terwijl onze vetweefsel (vetcellen) slaat het vet door de lever.

Nou, we weten allemaal dat olie (vet) en water (bloed) gaan niet samen. Dus de lever, om dit probleem op te lossen en uitvoer van de triglyceriden zijn &'; gemaakt, bedekt de vet (triglyceriden) met een eiwit, cholesterol en fosfolipide shell. Een fosfolipide shell is een structuur die werkt als een emulgator, zodat het vet en het bloed zullen mengen. Het verkregen produkt wordt een lipoproteïne (lipo = vet of lipide).

Lipoproteïnen kunnen verschillende componenten in uw systeem, zoals cholesterol, vet en eiwit te vervoeren. LDL (low density lipoprotein) en VLDL (zeer low density lipoprotein) vervoer meestal vet en cholesterol, maar verschillen in de hoeveelheid van elk.

De lever releases VLDL in omloop. VLDL wordt samengesteld uit 55-65% triglyceride, 10-15% cholesterol, 15-20% fosfolipide en 5-10% eiwit. Ter vergelijking, de HDL “ goede &"; cholesterol 45-50% eiwit. Zodra de VLDL wordt losgelaten, enzymen in de bloedbaan interactie met de triglyceriden in het lipoproteïne en verander de verpakking van “ zeer lage dichtheid &"; om van “ lage dichtheid &" ;. LDL is “ minder dicht &"; dan VLDL omdat het een groot deel van de triglyceriden verloren de concentratie verandert tot 10% triglyceriden, 45% cholesterol, 22% fosfolipide en 25% eiwit. Nu is er een tussenstap tussen de VLDL en LDL, maar voor de eenvoud sake we &'; ll stok met de meer algemeen overzicht van wat er plaatsvindt

Als je een hoog LDL-niveau, een oxidatieproces plaatsvindt. die leidt tot de ontwikkeling van plaque in de vaatwanden, schade aan schip voeringen, en hartziekten. Het eten van een breed scala van fruit en groenten die rijk zijn aan antioxidanten, zoals vitamine C en vitamine E kunnen vertragen of dit oxidatieproces remmen

Dus, laten we &';.. S vatten

LDL en VLDL zijn zowel “ lipoproteïne pakketten &"; in uw bloed. Beide worden beschouwd als “ bad &"; soorten cholesterol.

Ze verschillen in wat ieder pakket draagt ​​

LDL – “ bad &"; cholesterol
LDL (low-density lipoprotein) cholesterol vervoert vooral cholesterol, een aantal eiwitten en weinig triglyceriden in uw bloedsomloop. LDL moet minder dan 130 mg /dl, idealiter minder dan 100 mg /dl

VLDL – “ bad &"; cholesterol
VLDL (zeer low-density lipoprotein) cholesterol bevat weinig eiwit en vervoert hoofdzakelijk triglyceriden. . VLDL moet minder dan 40 mg /dL
 

Om VLDL en LDL voorkomen verstopping je bloedvaten, volgen van een dieet om cholesterol te verlagen en te consumeren anti-oxidant rijke groenten en fruit.;