Zie Hoe Plaque in de slagaders te ontwikkelen als we ouder

Slagaders zijn slangen die bloed van het hart naar elk gebied van het lichaam. Ze hebben bijzondere eigenschappen die ervoor zorgen dat zij deze taak effectief uit te voeren. Echter, naarmate we ouder worden, een aantal veranderingen optreden in deze buizen, die leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals de vorming van plaque in de slagaders. De vraag die we onszelf moeten stellen is: Kunnen we voorkomen dat sommige van deze veranderingen als gevolg van de leeftijd

De drie lagen van de slagaderwand
Voordat we vandaag &' kan beantwoorden; s vraag, laten we een kijkje nemen? de verschillende componenten van de bloedvaten. Slagaders zijn samengesteld uit drie lagen, elk met verschillende functies.

1.Inner laag. De binnenste laag van een slagader wordt de endotheel. Het geeft gladheid door vorming van een continue laag die glinsterende lagen collageen en andere materialen in de vaatwand. Daarbij maakt zij bloed stroomt gemakkelijk zonder klonteren. Het scheidt ook verschillende componenten, zoals stikstofoxide (NO *) en angiotensine omzettend enzym (ACE). Stikstofmonoxide beperkt de verdikking van de bloedvaten. Het remt ook de vorming van bloedstolsels en plaque. ACE stimuleren vaatvernauwing, hoewel de gevolgen van * NO meestal domineren, waardoor schepen voldoende verwijd.

2.Middle laag. De middelste laag bestaat uit een dikke laag van elastische vezels die de bloedvaten sterk. Deze laag verschaft elasticiteit, waardoor de slagaders naar buiten enigszins telkens het hart pompt bloed erin te rekken.

3.Outer laag. Deze laag bestaat voornamelijk uit losse bindweefsel met zachte gel en vezels. Deze laag hecht de slagaders naar andere lichaamsstructuren, waardoor slagaders worden verschoven als delen van het lichaam bewegen terwijl het voorkomen van de arteriën te ver bewegen uit positie.

veranderingen die optreden in de binnenlaag als we ouder
Vele van de functies van het endotheel verder als we ouder hoewel er een afname in het vermogen van deze laag op de bloedvaten en de bloeddruk reguleren. Het kan te wijten zijn aan de veroudering van endotheelcellen, om de schade veroorzaakt door vrije radicalen, of een verhoging van de bloeddruk. Stikstofmonoxide reageert met vrije radicalen vorming van giftige producten die verder verwonden de endotheelcellen. Deze veranderingen kunnen bijdragen aan hoge bloeddruk en atherosclerose.

veranderingen die optreden in de middelste laag met leeftijd
hier veel veranderingen optreden. De veranderingen zien we als we ouder worden zijn in dit gebied van de slagaders onder breuk, glycatie, en accumulatie van calcium en lipide deposito's. De ophoping van deze stoffen veroorzaakt verdikking en verstijving van de slagaders die op hun beurt leiden tot de bloedvaten minder elastisch. Aangezien de slagaders minder kunnen rekken bij ontvangst van het bloed, systolische druk de neiging te stijgen

Atherosclerose: een arteriële ziekte
Atherosclerose is een ernstige aandoening van de arteriën. Het is verantwoordelijk voor het veroorzaken van de meeste hartaanvallen en beroertes. Het is ook een belangrijke bijdrage aan nierziekte, en in de benen.

Atherosclerose begint met de vorming van strepen van vetweefsel in de binnenlaag van de slagaders. Geleidelijk de strepen breder en dikker als ze accumuleren diverse andere materialen, waaronder gladde spiercellen, collageenvezels, cholesterol en kalkaanslag. De resulterende massa, plaque, vernauwt de passage in de slagader.

De plaques groeien vaak vrij groot, waardoor bloedstolsels die het interieur versmallen van de slagaders. Deze vernauwing leidt tot vermindering of zelfs volledige blokkering van de bloedstroom. Bovendien stukjes plaque soms afbreken en naar gebieden waar de slagader takken kleinere bloedvaten vormen, het blokkeren van de doorgang van bloed.

Plaques kunnen ook voor de middelste laag van de slagader, waardoor het verstijven . Wanneer dit gebeurt, slagaders minder kunnen rekken tot de sterkte van het bloed die door het hart tegemoet en systolische druk kan omhoogschieten. Ook kan verzwakking van de middelste laag, in welke gevallen de slagader getroffen begint uitstulping van bloeddruk. Sommige slagaders worden zo zwak dat ze scheuren, waardoor ernstige interne bloeden, dat kan leiden tot ernstige beroertes.

Dus, kunnen we voorkomen dat de vorming van plaque in de bloedvaten
De ernst van atherosclerose kan sterk worden verminderd door het vermijden of verminderen van de risicofactoren, zoals:?

1.Roken. Inademen van tabaksrook verhoogt de bloeddruk en voegt stoffen in het bloed die lijken op de vorming van tandplak te promoten.

2. Hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk lijkt veroorzaken om herhaalde kleine verwondingen aan de slagaders. Aangezien de slagaders proberen de schade te herstellen, ze vormen littekenweefsel en plaque. Hoge bloeddruk maakt het hart harder werken, het verhogen van de hoeveelheid zuurstof die het nodig heeft, en uiteindelijk de verzwakking van het hart.

3.High LDL-cholesterol. Wanneer het niveau van LDL-cholesterol hoog is, kan het zich ophopen in de wanden van bloedvaten en dragen bij aan de vorming van plaque. Anderzijds, HDL-cholesterol vermindert de ophoping van LDL.

4.Diabetes Type 2. Dit is een ziekte die vele aspecten van het lichaam, waaronder bloedsuikerspiegel en het onderhoud van arteriële wanden verandert. Daarbij, het bevordert de vorming van plaque.

5.Physical inactiviteit. Het hart van de mensen die lichamelijk inactief krijgt minder lichaamsbeweging, omdat het niet hard moeten werken. Net als elke andere spier, hartspier dat krijgt weinig beweging wordt zwakker. Gebrek aan lichaamsbeweging bevordert verhogingen van de bloeddruk en in de verhouding LDL aan HDL-cholesterol.

6.Obesity. Zeer zwaar verzwakt het hart en maakt het minder efficiënt omdat het hart wordt overwerkt en heeft de neiging te worden binnengevallen met vet. Overgewicht bevordert ook hoge bloeddruk, hoge totaal en LDL cholesterol, en type 2 diabetes.

7.Stress. Een constant hoog niveau van emotionele spanning of stress bevordert atherosclerose door het veroorzaken van langdurige perioden van hoge bloeddruk.
8.Andere risicofactoren. Hoge bloeddruk homocysteïne, familiegeschiedenis, menopauze, persoonlijkheid, hoge bloeddruk ijzergehalte en parodontale aandoeningen behoren ook tot de risicofactoren die kunnen bijdragen aan de vorming van plaque in de slagaders.

Laatste woorden
Hoewel het waar is dat er niet te veel wat we kunnen doen over onze leeftijd, wisselinrichtingen onze geboortedatum in onze paspoort of chauffeur &'; s licentie won &'; t oplossen van de kwestie-kunnen we een aantal stappen te nemen om een ​​aantal van de risicofactoren die veranderingen leiden tot een minimum te beperken onze bloedvaten als we ouder worden. Goede voeding, voldoende beweging, en het beperken van ons niveau van stress kan wonderen doen voor ons in het voorkomen van de vorming van plaque in onze slagaders.

Op uw gezondheid!

Emilia Klapp, RD, BS < . br>