10 praktische tips om u te helpen tijdens de behandeling van kanker

Er &'; s geen ontkomen aan; behandeling van kanker kan een lange, pijnlijke en emotionele rit, en een die niet noodzakelijkerwijs zal eindigen met een glimlach op je gezicht. It &'; s van vitaal belang dan dat je hoopvol, actief blijven, en vooral, de leiding. Om u te helpen doen precies dat, hier zijn 10 praktische tips om in gedachten te houden als je de behandeling te ondergaan.

1. Neem de tijd voor R & R
In de loop van uw behandeling van kanker zullen er momenten waar je het gevoel dat de wereld wordt stevig op de schouders gelegd en baring neer op een ongelooflijke snelheid. Er zullen ook momenten zijn waar je beter dan je ooit voelen. In principe moet je een emotionele achtbaan verwachten. It &'; s belangrijker dan tijd voor niets, maar rust en ontspanning te maken. Uw lichaam en geest zal u bedanken voor het op de lange termijn.

2. Kijk uit voor je geestelijke gezondheid Heb Te veel van die behandeling van kanker aandacht voor de fysieke impact van hun behandeling en verwaarlozing om voor hun geestelijke gezondheid. In sommige opzichten uw geestelijke gezondheid is belangrijker dan je fysieke gezondheid. Immers, als je merkt dat je het lijden een aanval van depressie, zal het veel moeilijker worden om onder ogen te zien wat ons te wachten. Het zal ook uw immuunsysteem de mogelijkheid om afbraak, wat op zijn beurt zal leiden tot fysieke en medische problemen. It &'; s onmogelijk om optimistisch te blijven de hele tijd, maar wat belangrijk is, is dat u een lage stemmingen of periodes van stress, depressie of hulpeloosheid aan uw arts melden.

3. Don &'; t bang van je emoties
Tegelijkertijd, it &'; s belangrijk om niet bang voor je emoties te zijn. Dat betekent niet bang van wat ze zouden kunnen betekenen en niet bang om ze te delen met anderen.

4. Plan uw Ziekenhuis Trips
Tijdens uw behandeling van kanker zal er dagen waar het voltooien anderszins ongecompliceerde taken wordt een nachtmerrie. Dit omvat zaken als verpakking een weekendtas, bellen van een taxi, of het controleren van uw medische papierwerk is correct voltooid. In dit geval, ter voorbereiding daarvan ziekenhuis trips zo vroeg mogelijk. Dit geldt ook voor oprichting van hoe je net zo goed van en naar het ziekenhuis te krijgen als het opschrijven van alle vragen die u kunt wensen om de arts te vragen.

5. Offload het Huishoudelijk
Go for it! Wie wil het huishouden toch doen? Zoals wij &'; ve hierboven vermeld, kan eenvoudige taken een stam geworden. Er &'; s geen noodzaak om kostbare energie te verspillen aan stofzuigen of reiniging. Huur een schoner, dwingen de kinderen, ervan te overtuigen een echtgenoot; het doesn &'; t uit wie het doet net zo lang als je tijd hebt om te ontspannen

6.. Afgevaardigde, afgevaardigde, afgevaardigde
Dit geldt dubbel voor een van deze dagelijkse karweitjes die snel opstapelen. Het betalen van rekeningen, het doen van de boodschappen doen, tuinieren en koken zijn slechts enkele van de taken die u kunt doorgeven. Echter, als je &';. Re voelen tot het, verder te gaan met uw normale routine kunnen therapeutisch in zijn eigen recht

7. Weet wie te bellen
Of moet u een arts, je partner, kinderen, of de plaatselijke priester te spreken, houdt een lijst met handige telefoonnummers, zodat u een greep van deze snel kunt krijgen. Andere nuttige telefoonnummers kunnen onder meer taxibedrijven, scholen en steungroepen.

8. Ken Uw Symptomen
Houd je ogen open voor eventuele symptomen die een terugval van de kanker of andere medische problemen kunnen wijzen. Zelfs de kleinste van kanker symptomen moeten worden gecontroleerd met uw arts of oncoloog.

9. Bereid een testament
Dit lijkt misschien een beetje pessimistisch, maar met de behandeling van kanker kan je nooit 100 procent zeker. Het voorbereiden van een testament van tevoren zal je familie te redden en geliefden een hoop stress en spanning later langs de lijn. Trouwens, je waarschijnlijk won &'; t moet het toch maar beter het zekere voor het onzekere

10.. Have Some Fun Heb Eindelijk, na die domper, zorg ervoor dat je wat tijd te nemen om plezier te hebben. Behandeling van kanker is een harde genoeg meesteres, dus neem een ​​time-out en genieten. Neem een ​​hobby, spelen met de kinderen, een lange boek lezen. Kortom, doe alles wat je geest is van de strijd bij de hand
.